中國人,你健康嗎?

事件

衛(wèi)生部發(fā)布的“首次中國居民健康素養(yǎng)調(diào)查”報告顯示，在79542名被調(diào)查者中，僅有6.48％的人具有基本的健康素養(yǎng)，這種基本健康素養(yǎng)也僅限于會自測血壓、會打急救電話等能力；而且，只有7％的人對肥胖有正確的認識、只有3％的人知道“四害”能傳播哪些疾病、只有18.7％的人能夠準(zhǔn)確理解藥品說明書。比起發(fā)達國家，這個比例實在太低。(文章代碼：101001)

長期夜生活的顛倒，以車代步，缺少鍛煉，飲食肥甘厚味，微量元素及維生素不足和激烈的社會競爭等等，都是造成亞健康狀態(tài)的重要誘因。

——四川省針灸學(xué)會理事鄭崇勇

包括與膳食結(jié)構(gòu)和運動因素有關(guān)的肥胖等在內(nèi)的慢性病，已經(jīng)成為影響居民健康的重要因素。世界衛(wèi)生組織已經(jīng)認定，肥胖是全世界最大的慢性疾病和全球四大社會醫(yī)學(xué)問題之一。我國成年人體重超重比例為20％～30％，大城市達到35％～40％。

——衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制局副局長孔靈芝

現(xiàn)在有些人已經(jīng)習(xí)慣了不舒服找醫(yī)生，但其實有很多疾病是可以通過正確的運動和健康的生活習(xí)慣避免的。與其生病了打針吃藥，不如通過健康的生活方式讓自己不生病。

——中國健康教育中心主任毛群安

健康素養(yǎng)水平與個人主動維護健康的能力密切相關(guān)，提高健康素養(yǎng)可以預(yù)防和減少慢性病的發(fā)生。

——中華醫(yī)學(xué)會副會長白書忠

在發(fā)達國家，人們非常看重健康的投資。居民每周經(jīng)常安排固定時間健身的人達到40％～45％，而我國城市人口中的這一比例只有20％～30％。

——人民網(wǎng)

英國所有12～15歲的中學(xué)生都必須學(xué)習(xí)健康烹飪課。新學(xué)期開始時，初中一年級的孩子都會收到一本印刷精美的教材——《真正的食物》，里面介紹了32種食物的做法。這些菜不僅簡單易學(xué)、符合青少年口味，而且都非常健康。

——倫敦西北學(xué)校的烹飪老師沙莎

不抽煙，不喝酒，喜歡的東西也不敢多吃，這樣的生活有意思嗎?

——網(wǎng)友

過自己喜歡的生活吧，該睡就睡，該吃就吃，“自然”的生活狀態(tài)才是最健康的。

——網(wǎng)友

不管多忙，都要爭取為自己的健康留一些空間，哪怕每天晚上抽半小時在社區(qū)跑跑步都是對自己的一種關(guān)愛。

——網(wǎng)友