遼寧金融職業學院學生體質現狀與對策建議

　　摘要：根據《大學生體育合格標準實施方法》和新實施的大學生體質測試方法，采用文獻資料法、測試法和數理統計法，對遼寧金融職業學院學生的身體形態、身體機能和身體素質的現狀進行了調查研究，為制定出適合學院學生增強體質增進健康的體育教學理念、內容和方法，提供了科學的依據，為未來學生體質發展趨勢的研究建立基礎資料，
　　關鍵詞：大學生；體質；調查研究
　　
　　大學生是教育的主體，他們的體質健康狀況如何，關系到學校的教學質量，關系到我國的未來發展。體質的內容涉及人體形態結構、生理功能、心理因素、身體素質及社會適應能力等方面。本文通過對學生體質的現狀進行分析、研究，旨在提高學生的體質，使其德、智、體全面發展。
　　一、測試對象和測試方法
　　測試對象為遼寧金融職業學院2009級學生1508人，其中男生358人，女生1150人。測試指標采用《學生體質健康標準（試行方案）》中的規定項目進行測試，包括身高、體重、肺活量、立定跳遠、臺階試驗、握力六個指標。
　　測試過程全部采用電子儀器，按照《學生體質健康標準（試行方案）實施辦法》的測試規則，由受過嚴格訓練的測試人員完成全部測試，確保測試數據結果的準確性。
　　二、測試結果與分析
　　按照《標準》的評分表，身高標準體重、肺活量體重指數、臺階試驗、立定跳遠、握力體重指數的測試結果見表1、表2。
　　身高標準體重從測試結果來看，正常體重的學生有71.1%，占學生總數的一半以上。其中非正常體重男生96人，女生78人。在非正常體重中較低體重占到13%，而占大多數的主要表現在偏高體重（16%），女生略多于男生。究其原因，與我校女生偏多并且參加活動較少，學生缺乏鍛煉甚至不鍛煉有關。學生中也存在有營養不良和低體重現象，這主要與經濟因素以及女生自身對體重的要求有關。
　　肺活量是測試人體呼吸的最大通氣能力，它的大小能綜合反映胸廓發育的大小、肺的彈性、呼吸肌力量、肺的容積和肺的擴張能力。肺活量體重指數數據（表2）顯示，男生的肺活量指數及格的占55.9%，優良率占14.5%。女生的肺活量指數及格的占60.1%，優良率占24.5%。男生達到優良的明顯底于女生，男生不及格率顯示偏多。這與我校男生偏少，沒有形成一定的運動氛圍及運動習慣有一定關系，學生業余時間多用于上網，導致指標偏低。
　　臺階試驗主要測試學生的心功能指數，心功能指數是一種簡易的評價心血管系統機能指標，主要是通過觀察定量負荷持續運動的時間、運動中心血管的反應及負荷后心率恢復速度的關系來評定心血管系統機能水平。經過臺階試驗對該指標的測定，我校學生男學生的心功能指數為340人達標，女學生的心功能指數為1121人達標（表2）。
　　握力是新設置的測試項，握力體重指數男女及格率達到90%以上，優良率在40%以上。
　　立定跳遠是測量人體向前跳躍時下肢肌肉的爆發力，力量是體育運動和日常生活中，非常重要的身體素質。測試結果表明學生及格率達到89%，男女達到優良的占25%。
　　從達標率來看，遼寧金融職業學院學生體質總體達標率為97.2%，符合教育部97%的要求，但從各個項目的達標情況來看，個體差異極大，有待于進一步提高。
　　三、相關建議
　　1.提高學生的體育意識
　　學校職能部門與體育教學部密切配合，通過輿論宣傳、群體競賽、專題講座等形式，制造一種濃厚的校園體育氛圍，影響、吸引、感召學生，使學生通過經常聽、看、思、練，在有意和無意中不斷得到強化，從而形成良好的體育意識。
　　2.重視營養補給
　　針對學生的飲食習慣進行營養健康教育，加強對學生食堂的衛生監督，加強營養指導，提供營養配餐，為改善學生的體質提供充足的營養。
　　3.加大場館設施投入、豐富課余生活
　　在學校生源擴大，學校建設規模增大的新形勢下，學校應加強體育場館設施的投入和改善，利用各種渠道籌建資金，配置體育健身器材和場所，充分利用現有的體育館，組織和吸引大學生參加體育鍛煉，為學生提供體育鍛煉的條件。并免費向學生課余時間開放，保證學生的課余體育鍛煉和業余俱樂部活動、以及體育競賽工作的開展。研究和開發一些學生喜聞樂見、樂于接受的全面鍛煉身體的項目和方法，通過學生團體和項目俱樂部進行推廣，并定期舉辦校園體育文化節，選擇多樣化的競賽內容和形式，最大限度地調動學生參與的主動性和積極性，豐富課余文化生活，形成全校健身的氛圍和環境。
　　4.合理開設課程
　　建議在一年級的普修課中重點教會鍛煉身體的方法，二年級按照學生愛好開設專選課，三年級以俱樂部或輔導班形式開課，吸引高年級學生參加活動，保證體育鍛煉的連續性和持久性，對增強學生體質、素質必會產生良好的效果。
　　5.引導學生樹立終身體育觀念
　　對大學生終身體育的意識培養，是一個系統工程，既要關注學生在學校學習期間的階段性效益，又要追求長遠效益。大學是學校體育教育的最后階段，學校體育教育的結束，將是終身體育的開始。因此這一時期的教學必須從各方面進一步培養學生終身鍛煉的興趣、能力，使他們對體育的目的和意義有更加明確的認識，使學生體育鍛煉活動成為一種穩定而不間斷的自覺行為，使學生在以后的生活中受益。