撫摸

　　人體感官中分布最廣、最靈敏的是觸覺，而女性尤其容易被“觸動”。其實，每一個有著健康的性意識的成人，都會感受到愛撫與被愛撫的樂趣，并且很容易借此激發起自身的欲望。深入而長久的愛撫能使人達到完全放松的境界，是性情交融的最佳狀態。愛撫動作可建立和增進雙方親密的關系，促進彼此間的信賴感和關懷程度。隨著手與對方機體的接觸、撫摸，傳達出“我珍惜你”、“我需要你”的信息是那么令雙方心馳神往。這種在動情的撫摸之中結成的親密的感情紐帶，會在性愛中不斷地得到加強，并因而使婚姻生活充滿生機和活力。
　　不應該把撫摸僅僅看作是性愛的前奏，或僅僅當作引導性欲求的技巧，而應該是整個性愛過程的一部分。而且，愛撫不僅僅局限為“床上”的需要，而應當作為日常生活中輕松快樂的小插曲，作為表達親密關系的手段。在夫妻間小有隔膜、心生不快的時候，巧妙地來點愛撫的小動作，是最簡單易行的緩解緊張關系的妙方。
　　蘇芳結婚5年了，她充滿甜蜜地說：“有時，我只想細細品味每一絲快感。我們先吃點美味，放點音樂，點支蠟燭，相互撫摩，從容不迫地愛撫對方身體的各處，讓欲火穩步燃起，順其自然，不強求高潮。就像優雅地共同跳一曲‘性的舞蹈’，每每讓我銷魂。我覺得從相互的撫摸之中體會到的快樂一點也不少于做別的事。”
　　男人們也一樣，看看他們的感受，也許你會從中得到些啟示。林威是一位醫生，他說：“溫柔的愛撫，低聲的絮語，心領神會的微笑，眼神的交流，每一寸肌膚，每一根毛發，都被愛撫或親吻過，輕觸、拉扯、輕咬、搔癢以及濕潤的親吻，帶著激情揉搓我的臂、胸膛的肌肉，撫摸我的臉和手，在性愛的過程中，這些都讓我銷魂，讓我感覺到難以形容的快感，而不僅僅是做愛本身?！?br/>　　性學專家指出：愛撫力度的深淺、時間長短直接影響性生活的質量。對人身上某些部位的輕柔觸摸可以增加彼此的性欲和快感，醫學上將這些部位稱之為“性感帶”，它分布在人體上的部位因人而異，也有著明顯的性別差異。女性性感區比男性分布廣，包括頭發、臉頰、口唇、舌、耳朵、頸部、乳房、手、下腹、臀部、大腿等，而性感最強烈的部位是生殖器官。實際上，女性體表任何部位，經反復刺激，均可形成條件反射，變成敏感區。了解彼此的性感帶，是獲取美妙性愛感受的關鍵。此外，愛撫的方式有很多：撫摸臉頰、輕捋頭發、摟抱手臂、揉搓胸前和后背等，這些自然的肌膚相親的動作，都是內心真情實意的流露，怎能不讓人心旌搖曳!撫摸是性愛的一種語言，無論是男人還是女人，如果善于運用這種“語言”，就會在性愛當中體驗到更多讓人回味無窮的歡樂；同時，不斷地親密接觸能夠為美好的婚姻生活增添更多的激