黃石市健身俱樂(lè)部開(kāi)設(shè)瑜伽課程的現(xiàn)狀調(diào)查及對(duì)策研究

　　摘 要： 本文對(duì)黃石市各類健身俱樂(lè)部開(kāi)設(shè)瑜伽課程的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查，通過(guò)調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)目前黃石市健身俱樂(lè)部的教練、學(xué)員和管理者對(duì)開(kāi)設(shè)瑜伽課程的認(rèn)識(shí)還存在著一些誤區(qū)，并針對(duì)黃石市健身俱樂(lè)部開(kāi)設(shè)瑜伽課程的現(xiàn)狀和存在的問(wèn)題提出相應(yīng)的對(duì)策與建議，為更好地發(fā)展黃石市健身俱樂(lè)部的瑜伽運(yùn)動(dòng)提出一些意見(jiàn)和建議。
　　關(guān)鍵詞： 健身俱樂(lè)部 瑜伽課程 教練員
　　1.引言
　　作為一座中小型城市，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，居民收入的不斷提高，黃石市的經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平、城市建設(shè)、人均收入、文化娛樂(lè)支出均得到很大的提高，這促使人們考慮如何利用閑暇時(shí)間提高生活質(zhì)量。大眾健身房應(yīng)運(yùn)而生，走進(jìn)健身房健身花錢買健康也成為一種生活的時(shí)尚。
　　現(xiàn)在，一種源于古印度的體育鍛煉方法——瑜伽，作為一種既傳統(tǒng)又時(shí)尚的健身方式，以其特有的魅力為越來(lái)越多的健身人士所接受。其魅力在于“靜中有動(dòng)，動(dòng)中有靜”的練習(xí)方式，這與其它的“勁歌熱舞”式的健身方法有很大的區(qū)別，易于人們接受。只要科學(xué)、合理、正確地練習(xí)瑜伽，就會(huì)給人的身體帶來(lái)各種各樣的好處，能使人們終身受益。所以，瑜伽課程在健身俱樂(lè)部推出后，就得到了很多不同健身群體的歡迎。本文對(duì)黃石市俱樂(lè)部開(kāi)設(shè)瑜伽課程進(jìn)行調(diào)查與分析，旨在為瑜伽運(yùn)動(dòng)在黃石市的普及與發(fā)展提供參考。
　　2.研究對(duì)象與方法
　　2.1研究對(duì)象
　　黃石市伊蓮健身會(huì)所、康力美健身會(huì)所、英皇健身俱樂(lè)部等8家健身俱樂(lè)部。
　　2.2研究方法
　　2.2.1文獻(xiàn)資料法
　　查閱相關(guān)的文獻(xiàn)資料，了解瑜伽及相關(guān)健身俱樂(lè)部開(kāi)設(shè)瑜伽課程的一些情況。
　　2.2.2訪談法
　　與黃石市各健身俱樂(lè)部的經(jīng)營(yíng)管理者、瑜伽教練員、俱樂(lè)部會(huì)員進(jìn)行座談，收集并記錄有關(guān)信息與數(shù)據(jù)。
　　2.2.3問(wèn)卷調(diào)查法
　　向黃石市5家健身俱樂(lè)部發(fā)放問(wèn)卷，采用即發(fā)即收形式，共發(fā)問(wèn)卷100份，回收97份，有效問(wèn)卷96份，其中教練員8份，會(huì)員92份，回收率97%，有效回收率96%。
　　2.2.4數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法
　　將有效問(wèn)卷在計(jì)算機(jī)軟件SPSS10.0下進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。
　　3.結(jié)果與分析
　　3.1黃石市健身俱樂(lè)部瑜伽場(chǎng)地的調(diào)查與分析
　　表1 瑜伽場(chǎng)地通風(fēng)效果分析統(tǒng)計(jì)N=8
　　
　　
　　
　　
　　
　　標(biāo)準(zhǔn)的瑜伽場(chǎng)地：在田園或是森林中練習(xí)。但在煩擾的都市里，人們很難找到田園或是森林，所以應(yīng)盡可能選擇一個(gè)安靜、干凈、舒適和通風(fēng)的房間。而我市多數(shù)健身俱樂(lè)部的場(chǎng)地都不符合要求，嚴(yán)重的是通風(fēng)效果差，瑜伽房沒(méi)有窗子。
　　3.2黃石市瑜伽教練員的調(diào)查與分析
　　表2 黃石市瑜伽教練員統(tǒng)計(jì)表N=166
　　
　　
　　
　　
　　
　　黃石市地區(qū)健身俱樂(lè)部從事瑜伽教學(xué)的教練僅有10.3%，(健身教練149名，瑜伽教練17名)其中以健美操教練居多。說(shuō)明瑜伽發(fā)展正處于發(fā)展初始階段，要想瑜伽在黃石發(fā)展到達(dá)頂峰階段首要的就是從瑜伽教練員的培養(yǎng)方面做起。
　　表3 瑜伽教練員來(lái)源統(tǒng)計(jì)表N=17
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　從表3中不難看出，目前這些健身俱樂(lè)部的教練員的專業(yè)素質(zhì)普遍不太高，這將直接影響到教學(xué)效果。隨著人們對(duì)健身認(rèn)識(shí)的逐漸深化，教練的專業(yè)知識(shí)是否過(guò)硬成為重要的砝碼，而那些既懂運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)，又能幫助顧客制訂個(gè)性化鍛煉方案和營(yíng)養(yǎng)膳食方案的私人健身教練更是寥寥無(wú)幾。因此，要想擴(kuò)大瑜伽的影響力和實(shí)用性，問(wèn)題在于專業(yè)人才的培養(yǎng)，否則人才的薄弱問(wèn)題將成為這一職業(yè)發(fā)展的障礙。
　　瑜伽在健身方面確實(shí)對(duì)人體有許多好處，但在調(diào)查中我們得知，幾乎所有的俱樂(lè)部都采用同一種模式：即在教練員帶領(lǐng)下完成共同的練習(xí)內(nèi)容，這必然影響到學(xué)員的練習(xí)效果。針對(duì)不同的群體、身體素質(zhì)不同的個(gè)人，教練員應(yīng)制訂有針對(duì)性的計(jì)劃和內(nèi)容。如何讓學(xué)員收到最好的練習(xí)效果，教練員應(yīng)科學(xué)地選擇教學(xué)方法和手段，不能過(guò)于強(qiáng)調(diào)瑜伽對(duì)形體、柔韌性的改善，應(yīng)全面地考慮到學(xué)員的生理和心理機(jī)能的改善。瑜伽教員是俱樂(lè)部的核心，其指導(dǎo)水平直接影響健身的效果和俱樂(lè)部的經(jīng)營(yíng)狀況，應(yīng)對(duì)其從嚴(yán)按要求聘用，并加上相關(guān)的理論考核與培訓(xùn)。
　　3.3對(duì)學(xué)員的調(diào)查與分析
　　表4 學(xué)員對(duì)練習(xí)瑜伽目的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)分析N=422
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　瑜伽并沒(méi)有想象中的那么神奇，瑜伽的各種體位方法只是瑜伽里最微小的部分，冥想和呼吸才是最重要的。不少人認(rèn)為練瑜伽就是將韌帶無(wú)限拉長(zhǎng)，這是錯(cuò)誤的，練習(xí)瑜伽應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn)，決不能硬拉猛練，這樣會(huì)損害關(guān)節(jié)的軟組織、韌帶，產(chǎn)生相反的效果。瑜伽運(yùn)動(dòng)一天中最好控制在兩個(gè)小時(shí)內(nèi)，24小時(shí)練習(xí)瑜伽通常指瑜伽的呼吸法或者冥想，而不是單純的體位動(dòng)作。現(xiàn)在健身房或者瑜伽館里所教的瑜伽都是以體位為主，所以建議練習(xí)不能超過(guò)兩個(gè)小時(shí)。
　　由此可見(jiàn)，瑜伽學(xué)員對(duì)瑜伽的認(rèn)識(shí)并不是真實(shí)、全面的。實(shí)際上，練習(xí)瑜伽不僅能夠提高柔韌性、加強(qiáng)呼吸機(jī)能、提高注意的能力，而且能夠增加肌力和肌肉耐力，提高思維能力。學(xué)員產(chǎn)生錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，以及練習(xí)中發(fā)生的韌帶拉傷等事故都是因為：一方面，學(xué)員沒(méi)有獲取全面、系統(tǒng)、科學(xué)的瑜伽練習(xí)的信息，另一方面，這正反映出瑜伽教練員基礎(chǔ)理論的匱乏和練習(xí)方式、手段缺乏針對(duì)性以及練習(xí)內(nèi)容的片面性。因此，這就要求瑜伽教練員一定要具備完整的專業(yè)知識(shí)，在執(zhí)教中練習(xí)內(nèi)容和方法要全面并且有針對(duì)性。
　　3.4經(jīng)營(yíng)者的調(diào)查與分析
　　通過(guò)走訪發(fā)現(xiàn)，各健身俱樂(lè)部的經(jīng)營(yíng)者業(yè)務(wù)素質(zhì)普遍不高，大部分是半路出家。經(jīng)營(yíng)者中一部分是體育專業(yè)人才，但由于受高校課程編制的影響，他們普遍缺乏經(jīng)濟(jì)、法律等方面的知識(shí)，另一部分則既不是體育專業(yè)的人才，又不是經(jīng)濟(jì)專業(yè)的人才，他們不但缺乏有關(guān)瑜伽方面的專業(yè)知識(shí)，而且缺乏經(jīng)營(yíng)管理能力。這些問(wèn)題都在客觀上限制了瑜伽的發(fā)展。由于經(jīng)營(yíng)管理者業(yè)務(wù)素質(zhì)不高，因而他們所使用的經(jīng)營(yíng)手段普遍比較落后。企業(yè)的經(jīng)濟(jì)效益關(guān)鍵在于經(jīng)營(yíng)者，盈利型健身俱樂(lè)部作為一個(gè)體育企業(yè)，必須有一批精明強(qiáng)干，懂技術(shù)、懂業(yè)務(wù)、懂法律的經(jīng)營(yíng)管理人才，否則瑜伽課程就很難在日益劇烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中立足并有所發(fā)展。作為健身俱樂(lè)部的經(jīng)營(yíng)管理人員，應(yīng)該是了解體育、了解瑜伽和各中健身項(xiàng)目，懂法律、會(huì)管理的復(fù)合型人才，以適應(yīng)工作的需要。
　　作為健身俱樂(lè)部的經(jīng)營(yíng)管理者，推薦合適的健身方法、提高學(xué)員的身體健康水平是他們的任務(wù)，但我們必須看到，贏利是他們最重要的目標(biāo)。健身俱樂(lè)部在引進(jìn)瑜伽課程的最初，缺乏對(duì)瑜伽系統(tǒng)、深入的了解，多數(shù)經(jīng)營(yíng)管理者在談及瑜伽的過(guò)程中都缺乏對(duì)瑜伽背景知識(shí)的系統(tǒng)了解，對(duì)瑜伽的認(rèn)識(shí)只停留在一種表面的層次上，他們強(qiáng)調(diào)的都是瑜伽對(duì)于健身的作用和在國(guó)外受歡迎的程度。由于管理者缺乏對(duì)瑜伽足夠的認(rèn)識(shí)，還直接導(dǎo)致在俱樂(lè)部的經(jīng)營(yíng)活動(dòng)中出現(xiàn)許多問(wèn)題，比如，不重視選拔優(yōu)秀的教練員來(lái)執(zhí)教，這將直接影響教學(xué)效果和俱樂(lè)部的經(jīng)濟(jì)效益；對(duì)瑜伽的宣傳不夠全面和深入，甚至在某些方面片面夸大了瑜伽的健身效果，導(dǎo)致學(xué)員在學(xué)習(xí)后難以收到預(yù)期效果，因此對(duì)瑜伽、教練員和俱樂(lè)部產(chǎn)生懷疑。通過(guò)對(duì)管理者的調(diào)查發(fā)現(xiàn)管理者對(duì)瑜伽的了解程度不夠，深入了解認(rèn)識(shí)的只占22.2%，55.6%沒(méi)有深入學(xué)習(xí)。
　　3.5瑜伽市場(chǎng)分析
　　第一，中國(guó)作為世界上人口最多的國(guó)家，人們的生活水平在快速地提高，對(duì)健康的需求也在逐漸增強(qiáng)，將會(huì)有大批的愛(ài)好者參與到瑜伽大潮之中，其中大部分顧客群都具有一定的文化和經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，是當(dāng)今社會(huì)的主流。他們對(duì)健康美麗的渴望會(huì)在瑜伽中得到釋放和滿足，因此瑜伽一定會(huì)成為最受人們喜愛(ài)的健身美體方式之一。第二，中國(guó)健身美體市場(chǎng)上針對(duì)中年女性的方式方法非常少，然而，中年女性又具備極強(qiáng)的消費(fèi)能力及需求，而瑜伽恰恰又是可以滿足中年女性所接受的方式，它的整個(gè)過(guò)程非常適合中年女性練習(xí)。因此，必然會(huì)備受中年女性的青睞。第三，瑜伽是一種循序漸進(jìn)、優(yōu)雅的、安全的運(yùn)動(dòng)，是一種近乎完美的健身方式。它不僅可以幫助人們雕塑形體，提升氣質(zhì)、治療疾病、改善身體的不良習(xí)慣，而且可以在練習(xí)中讓人們放松神經(jīng)，緩解壓力，達(dá)到心靈和身體的和諧美，可謂是生命美容的良方，它神奇的效果必然會(huì)吸引眾多的愛(ài)好者。第四，瑜伽目前在全球范圍內(nèi)都有著良好的發(fā)展勢(shì)頭，特別在美國(guó)、英國(guó)、香港、臺(tái)灣等國(guó)家和地區(qū)有著8-10年的發(fā)展，而且繼續(xù)呈快速的上升趨勢(shì)，從上流社會(huì)、好萊塢名星到普通民眾對(duì)瑜伽都十分熱衷。中國(guó)的瑜伽行業(yè)目前才剛剛開(kāi)始升溫，必將擁有良好的發(fā)展空間和市場(chǎng)前景；許多城市的瑜伽愛(ài)好者都渴望在專業(yè)的瑜伽場(chǎng)所進(jìn)行練習(xí)，而這類人群正以每年50%以上的速度遞增。因此，瑜伽必將成為21世紀(jì)最受市場(chǎng)關(guān)注的熱點(diǎn)和行業(yè)。
　　4.結(jié)論與建議
　　4.1結(jié)論
　　4．1.1宣傳推廣力度不夠，對(duì)瑜伽概念模糊；瑜伽健身觀念走入誤區(qū)，對(duì)瑜伽健身價(jià)值認(rèn)識(shí)不足；師資缺乏，訓(xùn)練水平不高的因素。
　　4.1.2練習(xí)環(huán)境欠佳；內(nèi)容枯燥、見(jiàn)效太慢的偏見(jiàn)等因素成為制約瑜伽運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的主要問(wèn)題。
　　4.1.3俱樂(lè)部經(jīng)營(yíng)管理者對(duì)瑜伽缺乏系統(tǒng)的了解和深入的認(rèn)識(shí)；健身俱樂(lè)部聘用的教練員專業(yè)素質(zhì)不夠，教學(xué)內(nèi)容與方法、手段缺乏科學(xué)性、全面性、針對(duì)性，與健身俱樂(lè)部里其它健身項(xiàng)目相比較，瑜伽項(xiàng)目的收費(fèi)要偏高。
　　4.2建議
　　4.2.1培養(yǎng)健身俱樂(lè)部的經(jīng)營(yíng)管理人才
　　管理對(duì)健身俱樂(lè)部的發(fā)展非常重要。管理可以出效益，管理是關(guān)鍵，企業(yè)效益的高低關(guān)鍵在于經(jīng)營(yíng)者。發(fā)展健身市場(chǎng)的第一個(gè)工作就是大力發(fā)掘和培訓(xùn)經(jīng)營(yíng)管理人才，通過(guò)不同的管道、全方位發(fā)展和培養(yǎng)懂經(jīng)營(yíng)懂管理的復(fù)合型體育經(jīng)營(yíng)人才。
　　4.2.2建立專業(yè)的瑜伽教練團(tuán)隊(duì)
　　健身俱樂(lè)部必須抓好瑜伽教練的培訓(xùn)工作，對(duì)教練員進(jìn)行系統(tǒng)的專業(yè)知識(shí)培訓(xùn)，首先是對(duì)專業(yè)知識(shí)的了解及運(yùn)用，包括專業(yè)技術(shù)知識(shí)、專業(yè)理論知識(shí)和教學(xué)組織能力。
　　4.2.3經(jīng)營(yíng)者要善于進(jìn)行市場(chǎng)調(diào)查
　　在經(jīng)營(yíng)中注重市場(chǎng)調(diào)查，了解瑜伽消費(fèi)需求，把握消費(fèi)者消費(fèi)水平的變化動(dòng)態(tài)，遵循瑜伽健身市場(chǎng)的客觀經(jīng)濟(jì)規(guī)律，最重要的是要處理好如何確定適宜的價(jià)格。經(jīng)營(yíng)者在經(jīng)營(yíng)過(guò)程中不能單純以對(duì)市場(chǎng)的占有量為主要目標(biāo)，而必須多進(jìn)行瑜伽市場(chǎng)研究，確定自己的目標(biāo)市場(chǎng)，明確自身定位，樹(shù)立起自己的瑜伽特色和良好的服務(wù)形象。要注重多種經(jīng)營(yíng)和多項(xiàng)目的開(kāi)發(fā)，在引進(jìn)國(guó)外流行的瑜伽健身項(xiàng)目和設(shè)施的同時(shí)留心，以滿足消費(fèi)者不同層次的健身需求。
　　
　　參考文獻(xiàn)：
　　［1］黃彩華，廖建媚.瑜伽的起源于特點(diǎn)［J］遼寧體育科技，2004，（05）.
　　［2］高秋平.瑜伽獨(dú)特健身功效研究［J］.大慶師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2007，（02）.
　　［3］賀慨.對(duì)北京健身俱樂(lè)部中開(kāi)設(shè)瑜伽課程的現(xiàn)狀分析［J］.南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)（社科版），2006，（01）.
　　［4］黃錫祥.對(duì)我國(guó)健美健身業(yè)市場(chǎng)營(yíng)銷調(diào)查分析［J］.沈陽(yáng)體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2001，（3）.
　　［5］張獻(xiàn)輝，李曙剛，王爽.從有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的影響談瑜伽運(yùn)動(dòng)方法的優(yōu)勢(shì)［J］科技信息（學(xué)術(shù)研究），2007，（29）.