在國培中級取精華

　　在8月的炎熱酷暑之夏，我懷著渴求知識的愿望來到成都體育學院參加“國培”。參加培訓的都是來自各省市的優秀教師代表，每個人都想借此機會向專家學習，向同行學習，努力提升自己。15天的培訓，專家們所帶給我們的遠不是一次簡單的培訓，而是一種理念，一種思想，一種境界，他們的廣博知識使培訓班的學員受益匪淺。
　　
　　(一)“國培行動”與教師專業發展
　　
　　北京教育學院院長李方教授把體育文化和體育精神融入體育教學中，逐步滲透素質和品質教育。文化就是教育，傳播知識從外到內。體育就是要教會學生行為舉止、思想品德和文化修養，把優良的品質通過體育鍛煉在生活中表現出來，把我們的文化底蘊傳承下去，用老師的智慧教育我們的學生。我們在教育理念上得到了專家的指導，將會受益終身。
　　
　　(二)中學體質健康與體能鍛煉的方法創新與拓展
　　
　　人民教育出版社耿培新教授在提高學生健康與體能上給我啟發深刻的一句話是：學生發展是核心，老師是關鍵。有好的老師才會有好的學生。這句話就是讓我們體育老師在工作中要鉆研教材，用智慧、愛心做好我們的教育事業。在教學中，不只要欣賞好的學生，更要關注差的學生，關注的要持久、要徹底。因為，老師的一句話或許就會影響學生的一生。
　　
　　(三)中學體育教學若干問題的碰撞與解答指導
　　
　　聆聽北京教育學院體育藝術學院院長陳雁飛教授的課，讓我懂得，在以后的體育教學中安排教學計劃時，要緊密地圍繞學生的教學目標，在教學內容的選編上結合學生的身心發展。傳授體育運動的技術和技能時，要清楚技術是針對項目而言，要把動作技術要領教給學生。技能是針對人而言，學生掌握了技術就變為了自己的能力。掌握了技能就能用體育的知識能力終身進行體育鍛煉。在制定教學目標時不能全、大、空。要具體、要達到這節課的目標任務，要使學生學到體育的知識、技術。
　　在講到教法與學法時，又使我有了新的認識。教法就是教師把動作的技術要領講解并示范給學生，讓學生清楚動作的要領。學法就是在清楚動作要領的技術上通過練習來掌握動作的技術，要依據目標、教學內容、特點，學生的學法選擇、教學條件選擇教法。陳雁飛教授解讀了教學中的疑惑和容易出現的問題，使我開拓了視野，領悟了教學方法。
　　
　　(四)拓展訓練游戲教程
　　
　　陳飛星博士的開場白極具感染力，在他的影響下，學員們慷慨激昂：“好”“很好”“非常好”，一下子把老師們的精力集中了。陳教授的個人魅力影響著每一個學員，使每個學員深受啟發。體育游戲較為注重“教”，而拓展訓練強調“悟”。也就是說，體育教師將準確的動作教給學生，而且希望學生盡快學會和掌握，學生通過游戲開動腦筋，積極思考游戲的對策，合理安排游戲的玩法。這樣學生身體得到了鍛煉，掌握了運動技能。拓展訓練重在培養學生的團隊意識、協作能力，克服心理障礙，培養團隊的溝通能力、創新能力等素質，促進學生全面發展和健康成長。“使每一個學生都參與到活動中來”，這樣的體育教學是同學們喜歡的。今后我應該在這方面多向專家學習，研究一些符合中學生的拓展運動。
　　
　　(五)如何上好一節中學體育課
　　
　　北京師范大學體育學院院長毛振明教授幽默風趣的《如何上好一堂體育課》，使學員欣賞到了一堂聲情并茂、激情四溢的講座。運動技術學習是體育教學的基礎，他強調了體育課的上法問題，以什么為主體，運動技術學習是體育教育的本業和基石，學習運動技術，使學生從運動認知的角度從小就有一個正確的概念，在今后的生活中，就會通過自己掌握的運動技能達到終身體育的效果。好的一節體育課基本特征有：1)有較多樣的身體活動。2)有適宜的運動量。3)有學習運動技術環節。4)和諧快樂的上課氣氛。5)滲透知識和原理的傳授。體育教師一定要有教會學生運動技能的“真本事”。學生得到了全面鍛煉，能力也就提高了。即使遇到突發事件，也會產生預防和自救的動作能力。名師的話讓我感到作為一名體育教師肩負的責任，任重道遠，使自己深感從事中學體育教學這項事業的光榮，它將引領我走向一個全新的領域，也將影響我從事中學體育教學的后半生。我將不會辜負名師的期望和囑托，扎扎實實上好每一堂體育課。
　　
　　(六)體育教學的梳理與論文撰寫
　　
　　《體育教學》編輯部主任王子樸教授講授了論文撰寫的方法和要求：普通的論文主要是寫個人的體會，研究性的論文主要是分析得與失、利與弊；科研性的論文主要是分析與展望、總結個人的成果和以后的改進。王教授鼓勵大家積極投稿，因為“不發表，就發臭”，旨在讓我們通過一定的發表量來提高技巧。意會的技巧只能來源于實踐。《體育教學》在每年底公布次年的焦點問題，如圖文并茂的學校運動會，讓大家有的放矢地提前準備，踴躍投稿。專家的一席話給了我極大的鼓勵和動力，為我在今后的論文研究上指明了方