找到適合自己的方糖

巫小詩(shī)

晚上十點(diǎn)，我獨(dú)自拎著電腦包從圖書(shū)館走出來(lái)，邊走路邊舒展著筋骨。

微信響了，來(lái)消息的是一個(gè)很熟悉的頭像，問(wèn)在嗎，想聊聊。我說(shuō)在啊，然后她便打開(kāi)了話匣子。跟以往的每次一樣，這次她也說(shuō)了很多，總結(jié)下來(lái)依舊是那幾點(diǎn)“有煩心事、周圍人很討厭、人生不公平、覺(jué)得自己一無(wú)是處……”

我在安慰人這件事上沒(méi)有天賦，每次只會(huì)像老好人一樣打著圓場(chǎng)：“別人說(shuō)什么不要太在意啦……不公平只是偶爾的……”發(fā)完這些話，覺(jué)得自己在她面前好像一臺(tái)復(fù)讀機(jī)，因?yàn)檫@些話完全可以去復(fù)制之前的聊天記錄，并且可以沿用到下一次。

記得上一次安慰她，是在她剛考上研究生的時(shí)候，是的，我沒(méi)說(shuō)錯(cuò)，是考上了，不是沒(méi)考上，考上了為啥不開(kāi)心呢？

剛考上研究生的她，被拉入了新同學(xué)的QQ群，她入群的第一件事，是挨個(gè)去翻班上所有女同學(xué)的QQ空間，這個(gè)長(zhǎng)得漂亮，那個(gè)剛出國(guó)旅游似乎家境不錯(cuò)，這個(gè)去哪里領(lǐng)過(guò)獎(jiǎng)，那個(gè)有位帥哥男友……總之，她覺(jué)得全班都是白富美，除了自己。之前因?yàn)楸究茖W(xué)校不好而自卑，現(xiàn)在考上了研究生依舊是滿滿的自卑，于是她沮喪地打電話跟我訴苦。

這世界上沒(méi)有完美的人啊，把所有別人的長(zhǎng)處拼湊到一起來(lái)貶低自己，是多么無(wú)聊的自討沒(méi)趣呢，她應(yīng)該為自己考上研究生開(kāi)心，為自己的付出得到回報(bào)而欣喜，為自己充滿希望的未來(lái)而激動(dòng)，可是她沒(méi)有。我花了好長(zhǎng)時(shí)間安慰她，才讓她想起考上研究生是一件喜事。

這一次，因?yàn)樽咭孤凡环奖銜r(shí)刻看手機(jī)，回消息沒(méi)有非常及時(shí)，手機(jī)那頭發(fā)送大段大段文字的她有點(diǎn)著急，問(wèn)我：“你很忙嗎？都不回我。”

我只好停下腳步，原地給她回復(fù)，無(wú)意間抬頭，發(fā)現(xiàn)今晚有星星，夜色還挺美的。

安慰完了她之后，她問(wèn)了問(wèn)我的近況，得知我過(guò)得還可以，她回了兩個(gè)字“真好”，這句“真好”使我陷入一種尷尬，這種尷尬更像是一種罪惡感。是的，跟訴苦型人格相處，我的一丁點(diǎn)幸福，都像是罪惡。

幾句寒暄后結(jié)束了聊天，不知道多久之后她的頭像又會(huì)出現(xiàn)在我的消息列表最前。以前我的態(tài)度不是這樣的，我曾很努力想讓她開(kāi)心起來(lái)，反復(fù)太多次后，我有點(diǎn)疲倦。

大概是我經(jīng)常寫(xiě)一些比較積極樂(lè)觀的文章的緣故，很多人喜歡來(lái)找我訴苦，有朋友，也有陌生人。微博私信和公眾號(hào)的后臺(tái)留言里，常有以“今天我很不爽……”為開(kāi)頭的消息， 我知道傾訴者都是出于對(duì)我的信任，希望我能口吐蓮花地治愈他。可是，即便是樹(shù)洞也會(huì)有疲倦的時(shí)候啊，樹(shù)洞也想聽(tīng)點(diǎn)好消息和笑話解解悶。

一次聊天中，對(duì)方直接恭維道“你們這些寫(xiě)雞湯的，最會(huì)鼓勵(lì)人了”，我知道這是玩笑話，可心里感覺(jué)怪怪的。被傾訴完，還往往能聽(tīng)到一句“我把你當(dāng)好朋友才告訴你這些的”以顯示被傾訴是一項(xiàng)殊榮。可是好奇怪，大家總說(shuō)好朋友是人生的禮物，我也收到過(guò)禮物，我不會(huì)舍得用禮物來(lái)裝垃圾。

大概每個(gè)人的生活中都有幾個(gè)這樣的朋友吧，心眼不壞，但是定居在低氣壓里，其實(shí)沒(méi)有遭遇多大的不幸，但是長(zhǎng)期保持著不開(kāi)心，他們能從各種小事里品讀出這個(gè)世界對(duì)自己的惡意。我們?cè)芘Φ叵胱屗麄冮_(kāi)心起來(lái)，可每次掏心掏肺的安慰都像是一支藥效很短的鎮(zhèn)定劑。

久而久之，很努力想讓他們高興起來(lái)的我們感到疲倦了，他們感覺(jué)不到我們的疲倦，視之為友情的疏遠(yuǎn)。

每個(gè)人都有苦澀的時(shí)候吧，非要講出來(lái)干嗎呢？治愈不了自己，反倒傳染了別人，對(duì)方本來(lái)是心情明媚的一天，因?yàn)槟愕蜌鈮旱目拷兊贸钤苹\罩，何必。

其實(shí)吧，跟自己相處了這么多年，沒(méi)有誰(shuí)比自己更了解自己了，與其頻繁訴苦，不如去掌握取悅自己的方式，找到適合自己的那塊方糖，覺(jué)得苦的時(shí)候就給自己加一顆。

我沒(méi)有太高雅的喜好，我喜歡好吃的，喜歡漂亮裙子，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)但挺喜歡散步，心情不好的時(shí)候，我就出門(mén)溜溜自己，覺(jué)得做某件事辛苦的時(shí)候，就把吃頓好的和買(mǎi)條裙子作為完成這件事的自我嘉獎(jiǎng)。

我不懂心理學(xué)也喝不慣雞湯，我只知道，人得學(xué)會(huì)給自己找樂(lè)子，這種樂(lè)子只能自己找，別人找起來(lái)太辛苦，還可能找錯(cuò)。