現代足球前鋒運動員核心競技能力的研究

◆駱 剛 周廣利

(廣東嶺南職業技術學院)

現代足球前鋒運動員核心競技能力的研究

◆駱 剛 周廣利

(廣東嶺南職業技術學院)

1 前言

一個優秀的世界級前鋒應該具備哪些競技能力呢?我們平日所看見的是他們在賽場上綜合實力的表現,是新聞媒體引導下宏觀的了解,是帶著對他們的欣賞、羨慕、崇拜所做出的評價,當然這也就會因為個人的愛好不同,性格不同,價值取向不同等各方面而有所異議。本文從競技體育和運動訓練學的角度,通過吸收前人的研究經驗,借助現代發達的信息傳播技術,了解世界高水平比賽中優秀前鋒隊員的表現,了解前鋒隊員的技術特點、身體素質、心理特點等方面,分析總結符合其自身特點的核心競技能力,旨在能為我國足球前鋒的培養、訓練提供理論參考。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

當今世界足壇各大賽事中的 24名優秀前鋒。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

在中國期刊網上搜索相關文章 200多篇,精選其中的 50余篇進行分析。同時,查閱了新浪體育、搜狐體育、騰訊體育、英超數據庫等多家體育專業網站和官方網站的文獻資料。

2.2.2 錄像觀察法

通過互聯網觀看歐洲五大聯賽重要比賽的視頻,對優秀前鋒運動員的核心競技能力分析。

2.2.3 數理統計法

通過對網站一些優秀前鋒身體形態的簡單數據進行統計整理,在身高,體重方面做了相關分析研究。

3 結果與分析

3.1 專項體能是前鋒核心競技能力的基礎

相關研究認為,體能的概念與身體形態、身體機能、運動素質、適應能力、心理要素等各方面有關系。足球運動員的專項體能研究基本也以訓練學領域的研究為依據,在細節和具體方面做了細化和發展。如李靜,劉繼領的“國內外足球專項體能訓練理論研究進展”中對足球運動員形態、機能、運動素質、健康水平等進行了單維度研究和兩個或兩個以上因素結合的多維度研究。陳瑜文的“足球運動員專項體能訓練初探”在運動訓練的基礎上提出足球運動員體能訓練要結合足球運動的特點進行。

3.1.1 身體形態

表1 歐洲五大聯賽射手榜前五名中的24名前鋒身高、體重曲線表

身體形態是指人體外部和內部的形狀特征。運動訓練學對身體形態的研究評價往往是通過各種指標來體現的。通過對歐洲五大聯賽的 24名優秀前鋒進行身高、體重進行統計對比,見表 1、2,發現身高在 180cm±5cm有 13名,低于 170cm的有1名,高于 190cm的有 3名。

結果表明,當今足球前鋒的選材有向身材高大的趨勢,但由表 1我們不難看出,身體形態并非絕對分布。在當今足球“全攻全守”的打法體系下,足球前鋒對身體形態的要求也出現了多元化的要求,在各類高水平比賽中我們經常看見有很多身材高大,體強力壯的前鋒,但我們也可以看見很多身材矮小的優秀前鋒,尤其 90后新星中的梅西、阿圭羅、喬文科等。同時,由表 1我們也可以看出,大個前鋒身材高,身體比例勻稱,體重同時也大,小個前鋒體重較輕,相對體重大致相仿。

表2 歐洲五大聯賽射手榜前五名中的24名前鋒身高分布表

3.1.2 身體機能

身體機能是指身體各器官系統的功能。亞足聯 2003年統計數據把球員一場比賽中的移動分為:走、慢跑、快速跑和沖刺跑四種,前鋒四種移動所占的比例分別為 35%;29%;23%;13%;而中后衛的比例則為 41%; 36%;17%;6%。在心率,血乳酸方面,有研究表明,葡萄牙前鋒在比賽中最大心率可達:189.3 beats/min,血乳酸的值則可達到 8.6 mol/L。從生理學的角度分析,人體在運動中所需要的能量由三種不同的能源系統供給,不同位置足球運動員對三大供能系統都有不同程度的要求,比賽中前鋒球員更多的時候是短時間的沖刺、拼搶、帶球、射門等快速爆發式的速度動作,這就要求前鋒隊員在具備很好的有氧供能的基礎上,要比其他位置隊員更具有突出的磷酸原供能和良好的糖酵解供能能力。

3.1.3 身體素質

身體素質是機體在活動的時候所表現出來的各種基本運動能力,通常包括力量,耐力,速度,柔韌和靈敏等。通過對世界各大聯賽部分比賽錄像的觀看分析以及閱讀各大體育網站的評論和數據分析,總結得出當代優秀足球前鋒在身體素質方面主要有以下幾種表現:

(1)速度突出,靈敏性良好。如烏切,埃托奧,馬丁斯,維耶里,雅庫布,梅西等,他們往往是靠自身的速度和良好的靈敏素質在球場上拼殺,贏得進球。

(2)身強力壯,對抗能力好。如范尼,德羅巴,佛雷德利克,伊布拉希諾維奇,托尼等,他們大多時候靠自己強大的身體力量來戰勝對手,擺脫防守,取得先機和進球。

(3)耐力充足,跑動持續能力強。如庫伊特,沃羅寧,拉維齊等人,這類前鋒他們自己進球也許不多,可是他們不知疲倦的奔跑,拉扯出一次又一次的空擋為隊友創造機會。

從上面的分析可以看出,作為一個優秀前鋒,在足球運動中必須具備的身體素質最少要有絕對的速度,強勁的爆發力,良好的靈敏性,這是其身體素質中的核心成分。

3.2 強對抗、高速度下完成技術動作的能力是前鋒核心競技能力的骨架

傳統的定義把技術動作歸結為兩類:一類是進攻技術,包括接控、傳球、運過、射門等;一類是防守技術,包括斷、堵、搶、鏟球和爭頂球。這樣的分類把技術動作分解成一個一個的固定動作,看起來清晰明,也有利于逐步進行,分別培養,然而足球技術并非這些單個技術的累加。對于一個前鋒球員的特定角色來講,前鋒經常處于競爭最激烈的禁區地帶或禁區附近,并且常常是要一人對多名防守球員,這就要求他不僅技術要全面,還要有很強的抗干擾能力,能夠應對來自防守隊員的壓力,單兵作戰時能夠運球過人、突破、射門;陣地進攻時能夠包抄到位、搶點及時;防守時能及時到位,封堵合理,積極搶斷。因此,我們說前鋒球員的技術有其自身特點。

3.2.1 強對抗、高速度下獲得球的能力

在當今足球的激烈的對抗和快速的攻守轉換過程中,足球運動員的技術動作是一個多變的動作過程,是攻守矛盾瞬間換位的過程,作為一個優秀的前鋒運動員,要能適應現代足球的這種變化,在對方防守隊員的追盯、逼搶、堵、鏟、撞等行為的干擾下,在場上有充分的機會獲得球,這是贏得比賽,取得比賽優勢的重要保證。

3.2.2 強對抗、高速度下支配球的能力

獲得球并不是足球比賽的最終目的,贏得比賽或達到比賽的預定目標才是比賽的最終目的,一個優秀的前鋒需要能很好地把獲得的球變成進球,這就要求前鋒有良好的支配球的能力。

3.2.3 無球狀態準確判斷,合理干預的能力

現代“全攻全守”的足球戰術體系,要求前鋒不僅僅是進攻的強者,也要是防守的優秀者,既要參與到球隊的進攻,要積極的參與到球隊的防守當中去。在每次進攻的過程中,一個優秀的前鋒不僅僅能得球射門,更能在無球的狀態下合理跑動、選位,拉動對方防線,瓦解防守體系,為自己和隊友贏得進攻的時間、空間,進行規則允許范圍內的干擾對方防守。

3.3 良好的戰術意識是前鋒核心競技能力的心臟

黃竹杭,楊雪芹“構建以戰術意識為核心的足球競技能力結構”中把戰術意識歸結為足球競技能力的核心要素,認為戰術意識在足球競技能力中占據特殊地位。經典訓練學理論把戰術意識歸結為競技戰術的構成要素,是指運動員在比賽中為達到特定的戰術目的而決定自己戰術行為的思維活動過程。戰術意識包含了技術,戰術,心理,智能等因素,可以說足球運動員的戰術意識是運動員心理、智力、技術與戰水平的綜合體現,它常常表現在高強度,快速度,激烈競爭對抗狀態下的迅速選擇戰術和合理運用技術時的“瞬間判斷”能力,然而在足球場上,運動員又會因為位置不同,類型不同而對戰術意識的表現能力和閱讀能力不同。

3.3.1 前鋒的戰術信息選擇

足球運動是沿著進攻與反進攻,限制與反限制的主線進行的,并在攻守轉換中逐漸達到平衡,前鋒運動員要在場上突破對手限制,取得進攻優勢;同時限制對方進攻,瓦解對方的攻勢就必須具有良好的戰術信息選擇的能力。所謂前鋒戰術信息選擇是指前鋒運動員在比賽的過程當中,依據場上比賽形式的發展,運用既有的經驗、知識和技能對身體周圍空間的信息進行感知并做出信息判斷的過程。

3.3.2 前鋒的戰術行為決策

前鋒的戰術行為決策是在比賽過程中對收集來的眾多戰術信息經行瞬間的分析比較,快速選擇一個人認為最佳的策略用于下一步戰術行動的行為過程。前鋒的行為決策過程必須是快速的,有預見性的,前鋒隊員必須洞察情況變化趨勢,并預見下一步球的發展方向,準備好相應的策略,才能做到個人戰術與球隊戰術相一致,才能做出運球過人,射門,傳球等技術動作。

3.4 穩定的情緒控制能力是前鋒核心競技能力的靈魂

情緒是一個球員心理能力,智力能力的綜合反映,不僅與球員先天遺傳有關,而且與后天訓練、比賽、生活環境等密切相關。從足球前鋒隊員的運動特點來說,穩定的情緒控制能力主要表現在抗應激的能力、心理耐受能力、集中注意力的能力、保持斗志的能力等方面。

應激表現在前鋒球員對各種環境變化、身邊人事變化瞬間的反應,而反應的結果是向有利一面發展還是向不利一面發展,則是前鋒球員抗應激能力的評價標準。心理耐受能力則是對長時間應激的反應,例如,球迷的噓聲,裁判的失誤,比賽的落后等都是對球員的心里耐受力的考驗。保持斗志的能力則要求一個前鋒在場上無論比賽是領先還是落后,無論出現什么樣的狀況,都要保持良好的競爭精神,不到比賽結束哨響,絕不放棄比賽,因為前鋒是一個球隊的進攻靈魂,他的精神面貌會感染球場上所有人,包括隊友,教練,球迷等,如果前鋒首先放棄了比賽,放棄了進攻,那么場上其他隊員就會受到消極影響,導致了教練、球迷、觀眾等鏈鎖反應,比賽就真的徹底失去了意義。

4 結論

綜合考慮以上對各因素的分析,站在前人的研究經驗的肩膀上,深入了解足球運動中前鋒的競技因素,結合運動實踐,筆者認為,足球前鋒運動員的核心競技能力可以從以下幾個方面加以概括闡述。

4.1 體能是基礎

結合以上分析以及前人的研究,筆者認為,作為前鋒核心競技能力基礎的專項體能應該有別與我們平時訓練所說的泛義的體能,它應是符合足球前鋒的個人的運動特點,滿足其足球運動的需要,并能保證前鋒運動員其他各方面能力良好施展運用的個人身體能力,并且這種能力因個人的先天遺傳特性和運動特點不同而有所區別。其中,最主要的是身體素質中的速度,爆發力,靈敏性;其次,是身體機能的能量供應;身體形態方面身高表現出一定的聚集范圍,但非絕對,主要表現在身體勻稱。

4.2 技戰術是主體

核心技術能力主要在認為是在高對抗,快速度的實戰狀態下完成各種技術動作的能力,體現在得球并合理支配球方面以及無球狀態下的攻守過程中的合理干預能力。

核心戰術能力對前鋒運動員個人來講主要是戰術意識,良好的戰術意識在信息選擇、戰術決策方面有足球前鋒的個人專項特點,表現在信息選擇的準備合理,決策的即時到位。

4.3 心智是保證

在足球運動中,筆者研究認為,前鋒心理智能的表現主要是情緒的控制能力,它在多個方面體現了運動員的心理能力,智力能力,如抗應激的能力、心理耐受能力、集中注意力的能力、保持斗志的能力等。

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