糖尿病知識指導我降糖

文/唐山市讀者 張榕

我患糖尿病二十年了，剛發現糖尿病時空腹血糖14.1mmol/L，餐后兩小時血糖是30.7 mmol/L。為了早日康復，盡快控制病情的發展，我積極治療。首先從學習糖尿病知識入手。我買來有關書籍、報紙和雜志，認真學習并參加各單位組織的糖尿病知識講座，特別是看了《糖尿病新世界》雜志解決了很多疑難問題。比如：學習了2008第7期“從升糖指數到血糖負荷”這段內容后，我明白了餐后血糖水平除了與食物的升糖指數有關外，還與食物中所含碳水化合物的總量（血糖負荷）有密切關系。有些食物的升糖指數較高，如果碳水化合物的含量很少，盡管容易轉化為血糖，但對血糖總體水平影響并不大，這一點也證明了我單純以升糖指數高低選擇食物的錯誤。

在用藥方面，以前我一直服用二甲雙胍，前兩年發現身體明顯消瘦，餐后血糖稍高，根據雜志介紹各種降糖藥的藥理、療效、作用時間、搭配和互換原則，我把二甲雙胍改換為其他藥后，現在空腹血糖在6.5 mmol/L以下，餐后兩小時血糖為9 .0mmol/L左右。

我很感謝《糖尿病新世界》雜志提供我的資料，也很幸運自己能經常參與金太陽糖尿病食療中心張大夫組織的糖尿病健康管理學習。我體會到：首先是通過各種渠道學習醫學知識，并要定期做各種檢測，只有血糖控制的好，才會延緩并發癥的發生。