大學生心理素質拓展訓練
——高校心理健康教育的新趨向

詹海都 李鷗

（廣州大學華軟軟件學院心理健康教育與素質拓展中心，廣東廣州510990）

大學生心理素質拓展訓練
——高校心理健康教育的新趨向

詹海都 李鷗

（廣州大學華軟軟件學院心理健康教育與素質拓展中心，廣東廣州510990）

學校心理健康教育工作面向全體學生的全面發展已成為一種國際潮流。面向全體學生，注重學生潛能的開發是當前國際社會所追求的先進教育觀念。盡管如此，國內高校心理健康教育還停留在以補救和矯治型為主的咨詢模式中，還未真正轉換為以發展性和預防性為主的教育模式。而要實現這個轉換，除了思想觀念的轉變外，更重要的是要尋找一種適合的心理健康教育方式。素質拓展訓練是有效提升心理素質的一種途徑，是未來高校心理健康教育的新趨向。

大學生心理素質拓展訓練心理健康教育

一、高校心理健康教育發展狀況及其存在問題

20世紀80年代以來，全國各地高校逐漸開始重視心理健康教育工作，設立心理咨詢室，開設心理健康教育課程，開展系列心理活動等。很多高校還每年開展“5.25”大學生心理健康日活動或心理健康節、心理文化節活動等，引入了心理劇表演、心理電影賞析、團體心理輔導等，各類活動開展得如火如荼。然而，高校心理健康教育工作的效果并不是十分顯著，而且仍然存在許多的問題和不足，主要體現在以下幾個方面：（1）服務對象定位太狹窄。目前，很多高校的心理健康教育工作定位不恰當，把主要精力集中在對少數學生的心理咨詢和心理干預上，過于突出了補救和矯治型為主的心理咨詢模式。而實際上，這不管是從教育的公平上看，還是從心理健康教育的規律特點上看都是不合理的。有心理障礙的學生只是少數，大多數學生都處于正常的心理狀態。為此，心理健康教育工作不僅要面向少數有心理障礙的學生，更要面向全體學生，以提高每個學生的心理素質為重點，以促進每個學生全面發展和健康成長為旨歸。（2）心理健康教育針對性不強。很多高校開展心理健康教育缺乏針對性，尤其是對“邊緣學生”的關心和照顧缺乏，如貧困生、女生、非學生干部等。另外，不同學科、不同年級學生的心理特點有差別，根據學生性質因材施教，開展相應的心理健康教育，才能取得較好效果。（3）對心理健康教育工作重視不夠。很多高校尤其是一些民辦高校、地方高校等，對心理健康教育工作沒有真正重視，存在專職心理工作人員缺乏，經費投入不足，心理健康教育工作處于停滯狀態的現象。（4）心理健康教育模式單一化。目前，很多高校的心理健康教育模式主要有兩種：一是開展預防性心理教育，如新生入學時的心理健康普查、心理健康教育講座等；二是矯治型心理教育，如對學生實施個別心理咨詢或治療。事實上，發展性教育的對象更為廣泛，因為它面向的是全體學生，培養全體學生具有堅強的意志力、良好的人格特征、充分的自信心和團隊協作精神，這些都是心理健康教育的重點。

對于這些不足，廣東省教育廳副廳長李小魯在2009年11月份召開的首屆大學生心理健康教育國際論壇上指出，推進學校心理健康教育工作面向全體學生的全面發展，要在指導思想上實現兩個轉換：把主要面向少數學生的心理咨詢轉換成主要面向全體學生的普及型教育；把以補救和矯治型為主的咨詢模式轉換為以發展性和預防性為主的教育模式。要真正實現這種轉換，需要轉變指導思想，同時更重要的是引入創新的心理健康教育途徑。

二、素質拓展訓練的起源及內涵

（一）素質拓展訓練的起源

素質拓展訓練起源于歐洲二戰時期的英國，當時主要為了訓練水兵的生存能力，后來被推廣到世界各地。訓練目標也由單純的體能訓練、生存訓練擴大到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。1995年拓展訓練經由香港傳入大陸，目前福建、上海、廣東等地的戶外拓展發展極快，這些經濟較發達的城市早在幾年前都已建立專業的拓展訓練基地。很多城市已經將此訓練的理念灌輸到各個行業管理培訓體系中。目前這種先進的訓練方式主要流行于企業管理及銷售團隊等，在學校尚未被廣泛應用。

（二）素質拓展訓練的內涵

素質拓展訓練主要以拓展游戲、拓展項目、預設情景等形式開展，注重參與者全身心投入，積極參與，用心體驗，真誠感悟，不僅在身體上得到鍛煉，在心理、精神層面也能夠得到升華。素質拓展訓練中更重要的是學會遷移，把活動中的體驗和感悟，遷移到日常的學習、工作、生活中。與傳統的知識技能培訓所使用的說教和灌輸方式不同，素質拓展訓練是一種體驗式訓練，是對人的思想、意志、品質、能力、體力的磨練和考驗，同時也是對人的合作精神、團隊意識、臨場經驗的模擬和訓練，是一種將素質教育與現實體驗相結合的“實戰演習”。拓展訓練能激發個人潛能，有助于人培養樂觀的心態和堅強的意志，提高溝通交流的主動性和技巧性，樹立相互配合、相互支持的團隊精神，極大增強合作意識，從而達到提高心理素質的目的。因此，這種訓練方式成為學生學習生活經驗、體驗社會教育、形成正確的人際、情感和社會性價值觀等教育目標的一個重要途徑，可以作為開展大學生心理素質教育新形式。

三、素質拓展訓練在高校心理健康教育中的運用

將素質拓展訓練應用到高校心理健康教育中，可以使心理教育真正做到面向全體學生，切實提高大學生的心理素質，發掘大學生的潛能。

（一）素質拓展訓練可以完成心理健康教育的主要任務

高等學校大學生心理健康教育工作的主要任務是：根據大學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導或咨詢活動，幫助大學生樹立心理健康意識，優化心理品質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。幫助他們處理好環境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展和情緒調節等方面的困惑，提高健康水平，促進德智體美等全面發展。素質拓展訓練可以激發人的潛能，使人培養樂觀的心態和堅強的意志，提高溝通交流的主動性和技巧性，樹立相互配合、相互支持的團隊精神，可以對環境適應、自我管理、學習、人際交往、愛的能力、情緒控制能力等方面進行專項訓練，可以很好地完成了高校心理健康教育的主要任務。

（二）運用素質拓展訓練促進新生適應

進入大學是人生的一個重要轉折點，在這個轉折點，新生需要面臨很多的新任務，包括環境適應、人際適應、目標定位、社會角色定位等，這些都是成長過程的重要組成，需要面對極大的心理挑戰。任何一項任務沒有完成好都會對大學生涯產生重要的影響。素質拓展訓練注重過程體驗，通過游戲項目，讓新生參與到團隊中來，并從團隊的互動中體驗到人際溝通、信任、支持、感悟的力量，從而促進新生之間彼此很快就可以相互熟悉，相互了解，形成團隊。此外，素質拓展訓練對于提高新班集體的凝聚力，改善新班集體的人際氛圍具有巨大的促進作用。為此，素質拓展訓練應當是新生入學教育的必修內容。

（三）素質拓展訓練可以提升學生的非專業素質

非專業素質是影響大學生就業競爭力的重要因素之一，不同的行業，不同的就業崗位需要不同的非專業素質。例如，人際關系能力是管理人員的重要的勝任力特征；自信、靈活、主動和情緒控制能力等個人特質是客服人員重要的勝任力特征；自主創新是優秀軟件開發人才必須具備的特質，等等。素質拓展訓練可以根據具體的專業就業方向需求進行針對性的訓練，提高與大學生的就業相匹配的非專業素質。

（四）素質拓展訓練可以滿足不同年級學生的需求

素質拓展訓練對于不同年級的學生可以進行不同主題內容的訓練。結合大學生心理發展規律，可以構建一個適合大一至大四不同年級學生心理特點和需要的大學生心理素質拓展訓練體系。如針對大一新生的環境適應和人際溝通主題訓練，針對大二學生的自信心、團隊合作能力主題訓練，針對大三學生的統籌協調、社會責任感和責任心主題訓練，以及針對大四學生的面試技巧和就業壓力管理訓練等。

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［4］陳沛娥.淺議戶外素質拓展大一新生心理矛盾的調適［J］.中南論壇，2009（1）：6-7.

［5］鐘向陽.高校新生心理適應素質訓練手冊［M］.廣東高等教育出版社，2009.8.

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［8］卞小華.素質拓展對高校心理健康教育的啟示［J］.平原大學學報，2008，25（3）：115-117.