談新課程背景下教師的心理適應(yīng)

劉友平

（紫陽縣教師進(jìn)修學(xué)校，陜西 紫陽 725300）

隨著新課程的實(shí)施，教師正面臨著前所未有的心理考驗(yàn)和挑戰(zhàn)，正處于一個(gè)自我認(rèn)知、自我批判、自我調(diào)節(jié)、自我適應(yīng)的特殊轉(zhuǎn)型期。社會(huì)對(duì)教師角色的要求不再是單純的“傳道，授業(yè)，解惑”。正如《學(xué)會(huì)生存》中所闡述的那樣：“教師的職責(zé)現(xiàn)在已經(jīng)越來越少地傳遞知識(shí)，而越來越多地激勵(lì)思考；除了他的正式職能以外，他將越來越成為一位顧問，一位交換意見的參加者，一位幫助發(fā)現(xiàn)矛盾論點(diǎn)而不是拿出真理的人。”由于信息源急劇增多，學(xué)生視野開闊，思維活躍，知識(shí)面廣，教師僅憑有限的知識(shí)或權(quán)威的地位很難駕馭現(xiàn)代課堂。因此，隨著課程改革的不斷深入，教師只有了解自己所處的角色情境，具備良好的心理素質(zhì)和職業(yè)適應(yīng)能力，才能成為一名合格的教育工作者。

一、加強(qiáng)教師角色責(zé)任

教師作為現(xiàn)代社會(huì)中的一員，心理狀態(tài)或多或少受到社會(huì)各種思潮的影響。特別是市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的變革，使教師傳統(tǒng)的人生觀、價(jià)值觀不斷面臨新的挑戰(zhàn)，同時(shí)也影響著教師的角色期望和職業(yè)態(tài)度。過去，教師在工作中以追求物質(zhì)利益為恥，以弘揚(yáng)“園丁”或“蠟燭”似的無私奉獻(xiàn)精神為職業(yè)理想。然而，隨著商品意識(shí)不斷對(duì)教育的影響和滲透，教師固有的道德價(jià)值觀開始動(dòng)搖、解體。教師行業(yè)出現(xiàn)不安心工作、人員流動(dòng)、跳槽等現(xiàn)象就不足為怪了。我們很難肯定目前從事教師這一職業(yè)的人，都是熱愛本職工作、能夠擔(dān)負(fù)起教師角色責(zé)任的人；已經(jīng)從事教師職業(yè)的人未必都適合做教師或者能夠安心地從教。因此，學(xué)校在全面落實(shí)素質(zhì)教育的過程中，要將培養(yǎng)教師的職業(yè)適應(yīng)和社會(huì)適應(yīng)作為建設(shè)教師隊(duì)伍的先決條件。

（一）用現(xiàn)代教育理念充實(shí)教師的頭腦。

在信息網(wǎng)絡(luò)化時(shí)代，教師的育人功能發(fā)生了變化。日趨先進(jìn)的現(xiàn)代教育技術(shù)為課堂教學(xué)提供了有利的輔助教學(xué)手段，教師假如還不能把握住教學(xué)角色，無法適應(yīng)教育技術(shù)革命的形勢(shì)，仍然固守傳統(tǒng)教學(xué)觀念及方式，將落后于時(shí)代的要求，終為學(xué)校教育所淘汰。教師要有現(xiàn)代教育理念，努力鉆研教法，探究學(xué)法，才能輕松自如地?fù)]灑教壇，以自身的高素質(zhì)促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)發(fā)展。

（二）樹立正確的學(xué)生觀。

教師職業(yè)的性質(zhì)決定了教師在學(xué)生心目中，是構(gòu)建和諧的師生關(guān)系的主動(dòng)者。教師一方面要確立自己作為教育者的位置，另一方面還要明確用什么樣的態(tài)度對(duì)待學(xué)生，即明確自己的“學(xué)生觀”。因此，教師要弄清楚下列問題：

1.在教學(xué)層面上，學(xué)生是“人”，不是“容器”。教師不僅要了解學(xué)生的基本特征，更要了解學(xué)生的個(gè)別差異，這樣才能尊重、理解學(xué)生。學(xué)生的個(gè)性不同，需要教師采取不同的教學(xué)態(tài)度和個(gè)別引導(dǎo)。教師在教育過程中必須尊重學(xué)生個(gè)性差異，重視情感因素的作用；反之，采用簡(jiǎn)單說教、粗暴干涉的“高壓政策”，或者遷就學(xué)生、放任不管，都不可能收到好的教育效果。

2.在教育過程中，重視學(xué)生的身心發(fā)展。現(xiàn)代教育目標(biāo)是德、智、體、美、勞五育并重。僅以學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞作為衡量學(xué)生發(fā)展的標(biāo)準(zhǔn)，勢(shì)必偏離素質(zhì)教育的方向。學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀并不能預(yù)示或取代其它方面的健康發(fā)展。在中小學(xué)生離家出走、參與社會(huì)暴力事件及出現(xiàn)品德行為問題中不乏成績(jī)優(yōu)異的學(xué)生。成績(jī)好的學(xué)生或擔(dān)任班干部的學(xué)生就因?yàn)槠綍r(shí)學(xué)習(xí)努力，自律能力強(qiáng)，在學(xué)校一向得到老師的重視和愛護(hù)，家長(zhǎng)對(duì)他們也很放心，忽視了他們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中所遇到的困惑和挫折。“好學(xué)生”為了達(dá)到老師和父母心目“好孩子”的標(biāo)準(zhǔn)，在言行上過于苛刻要求自己，壓抑了心理需要和個(gè)性發(fā)展，一旦遭遇到挫折或接觸社會(huì)便會(huì)產(chǎn)生內(nèi)心沖突，引發(fā)意想不到的行為后果；而成績(jī)差或表現(xiàn)不好的學(xué)生更容易被老師所嫌棄，家長(zhǎng)也多以批評(píng)、指責(zé)的語言相待，他們一旦接受這種教育態(tài)度和期望將導(dǎo)致更為惡化的表現(xiàn)行為。

（三）加強(qiáng)教師職業(yè)道德建設(shè)。

教師不僅是社會(huì)文化價(jià)值與道德準(zhǔn)則的傳遞者，而且是代表和具有這些價(jià)值和準(zhǔn)則的人。教師對(duì)本職工作的興趣和熱情，以及嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)態(tài)度，都對(duì)學(xué)生起著影響作用。教師勞動(dòng)價(jià)值充分體現(xiàn)在其具有的社會(huì)性。教師有普通人所有的一切需要，包括物質(zhì)生活需要。但教師職業(yè)的特殊性決定了教師擁有更多的是無形的報(bào)酬。陶行知先生曾滿懷信心地指出：“如果全國(guó)教師對(duì)于兒童都有鞠躬盡瘁死而后已的決心，必能為我們民族創(chuàng)造一個(gè)偉大的新生命。”這仍是黨和國(guó)家對(duì)教師的殷切期望。

二、解決教師工作壓力

根據(jù)國(guó)外調(diào)查，教師職業(yè)所帶來的公眾壓力多于其它行業(yè)的人。香港曾將教師職業(yè)的壓力列為第二位，僅次于警察職業(yè)。我們知道，適度的工作壓力可以排除心中的空虛和郁悶，令人振奮，給人向上的力量，有益于提高工作效率和學(xué)習(xí)效率；反之，過度的工作壓力，即不愉快的壓力，則給人帶來苦惱，使人產(chǎn)生生理、心理及行為失調(diào)反應(yīng)，在日常活動(dòng)中產(chǎn)生焦慮，如心悸、神經(jīng)衰弱、消化不良、沮喪、注意力不集中、自我評(píng)價(jià)過低、工作效率差等。

教師工作壓力主要來源于：

（一）教師角色期望與自我價(jià)值觀的沖突。

教師的角色內(nèi)容隨著社會(huì)發(fā)展、科技進(jìn)步及知識(shí)的增長(zhǎng)與更新而不斷改變。從社會(huì)對(duì)教師的角色期望來看，心理學(xué)家認(rèn)為，教師要充當(dāng)知識(shí)的傳授者、集體領(lǐng)導(dǎo)者、模范公民、紀(jì)律維護(hù)者和家長(zhǎng)代理人等。如，家長(zhǎng)和學(xué)生對(duì)教師的角色期望是知識(shí)的傳授者，就要求教師知識(shí)博大精深，無所不知；將教師看成紀(jì)律的維護(hù)者，就希望教師嚴(yán)明公正；將教師看作家長(zhǎng)的代理人，則要求教師工作耐心細(xì)致，對(duì)學(xué)生關(guān)心體貼。而社會(huì)中人人對(duì)教師應(yīng)做什么和怎樣做都有自己的看法，這樣教師受到各種相互沖突的角色期望的沖擊，同時(shí)這些角色期望也與教師自我價(jià)值觀產(chǎn)生對(duì)立、沖突。

（二）自我期望值過大，追求“完美主義”。

教師作為知識(shí)和道德的化身，常把“完美”當(dāng)作自己為人處世的目標(biāo)。在工作上要求盡善盡美，并渴望他人的肯定。這種追求“完美”之心態(tài)容易使教師忽略自身?xiàng)l件的限制，如個(gè)性、能力、機(jī)遇等。一旦過高的自我期望目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)，就會(huì)有很強(qiáng)的挫敗感，自怪、自責(zé)，對(duì)他人懷有敵視、對(duì)立情緒。因此，教師只有放棄“完美主義”的心態(tài)，積極面對(duì)工作中的挫折，調(diào)整、確立切合實(shí)際的工作目標(biāo)，才能在真實(shí)的世界里發(fā)揮工作的潛能。

（三）教師評(píng)價(jià)體系有待進(jìn)一步完善。

怎樣評(píng)價(jià)教師，對(duì)教師心理有很大的影響。教師工作若得到積極的評(píng)價(jià)，便會(huì)以飽滿的情緒、更大的精力投入工作；反之，教師若受到負(fù)面評(píng)價(jià)，則會(huì)產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，增加工作壓力。

目前，我國(guó)中小學(xué)教師評(píng)價(jià)主要采取終結(jié)性評(píng)價(jià)方式，評(píng)價(jià)結(jié)果與獎(jiǎng)勵(lì)結(jié)合，有的還成為解聘不合格教師的依據(jù)。但在評(píng)價(jià)過程中有兩個(gè)問題需要引起注意：一是缺乏統(tǒng)一的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。如果以教學(xué)優(yōu)劣作為評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)，那么如何評(píng)價(jià)教師的教學(xué)業(yè)績(jī)呢？若以考試成績(jī)作為權(quán)衡的條件，顯然忽視了教師在改變學(xué)生的興趣、行為、品德行為和價(jià)值觀等方面所做出的努力。令人欣慰的是，近期來許多學(xué)校，特別是小學(xué)，根據(jù)教育部減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的指示，強(qiáng)調(diào)教育以促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展為目標(biāo)，從而鼓舞了教師的工作熱情，減輕了教師工作中的壓力。教師評(píng)價(jià)的另一個(gè)問題是評(píng)價(jià)方式簡(jiǎn)單劃一。教師評(píng)價(jià)目的是為了完善教學(xué)、教育過程。現(xiàn)在學(xué)校進(jìn)行終結(jié)性評(píng)價(jià)，結(jié)果基本上體現(xiàn)在對(duì)教師的獎(jiǎng)懲上，無助于從根本上提高教師專業(yè)能力和整體素質(zhì)。教師評(píng)價(jià)應(yīng)該采用多元評(píng)價(jià)方式。

三、維護(hù)教師心理健康，促進(jìn)教師職業(yè)發(fā)展

良好的心理素質(zhì)是現(xiàn)代人從事各項(xiàng)工作，享受美好生活的重要條件。教師職業(yè)壓力和身心疾病已受到專家們的關(guān)注。如同普通人一樣，教師也會(huì)陷入如焦慮、緊張、抑郁等心理困境。現(xiàn)代教師了解心理學(xué)知識(shí)，學(xué)會(huì)心理自我調(diào)節(jié)，顯得十分重要。

（一）面對(duì)現(xiàn)實(shí)，自我認(rèn)知。

人是獨(dú)立而特殊的個(gè)體，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)越深刻，越能幫助自己有效地調(diào)適工作壓力、生活挫折及內(nèi)心沖突所帶來的困擾。認(rèn)識(shí)自我，包括認(rèn)識(shí)自己的個(gè)性、興趣、優(yōu)缺點(diǎn)、工作能力及所負(fù)擔(dān)的角色。不少教師在工作中的壓力是對(duì)自己缺乏了解，教學(xué)工作不能從實(shí)際需要出發(fā)，目標(biāo)定得太高或者過于理想化，最終難以避免挫敗，導(dǎo)致付出與成功不相符，心理失去平衡。因此，教師要充分發(fā)揮自己的個(gè)性優(yōu)勢(shì)，在教育教學(xué)工作中揚(yáng)長(zhǎng)避短。教師的年齡隨著教齡一年一年在不斷增大，但所教學(xué)生的年齡卻逐年呈下降趨勢(shì)。“學(xué)生越來越難教”在很大程度上源于社會(huì)變革對(duì)學(xué)生價(jià)值觀的改變，教師若不能勇敢地面對(duì)教育現(xiàn)實(shí)的挑戰(zhàn)，仍然采用一成不變的教育策略，就容易產(chǎn)生職業(yè)適應(yīng)障礙，降低工作效率。

（二）促進(jìn)教師人際關(guān)系。

和諧的人際關(guān)系是教師發(fā)揮角色作用、工作成功的重要保證之一；反之，人際關(guān)系惡化很容易導(dǎo)致心理障礙，使人陷入無窮乏味的名利糾紛之中而不能自拔，同時(shí)也會(huì)嚴(yán)重腐蝕校園風(fēng)氣。俗語說，“文人相輕”，是指教師讀書多，學(xué)識(shí)廣，容易看高自己，貶低別人。這種人際關(guān)系的價(jià)值取向已為時(shí)代的進(jìn)步所擯棄。首先，認(rèn)識(shí)、接納自己，了解、尊重他人是教師良好的人際關(guān)系之基礎(chǔ)。人們一般喜歡拿自己的優(yōu)點(diǎn)和別人的短處相對(duì)比，這樣就比較容易自信，但有礙于人際關(guān)系的建立。金無足赤，人無完人，教師必須正視并接受來自于內(nèi)部和外部，對(duì)自尊心有威脅的各種因素，如家長(zhǎng)、學(xué)生對(duì)自己教學(xué)成果的評(píng)價(jià)，榮譽(yù)的得失，自身沖動(dòng)行為所造成的后果。教師勇于向自我挑戰(zhàn)，不斷超越自我，才能擁有健康的心態(tài)，以積極的人生態(tài)度與他人和諧相處。另外，有效的溝通對(duì)人際關(guān)系的建立也很必要。國(guó)外研究發(fā)現(xiàn)，師生關(guān)系緊張的原因中，有60%的因素是缺乏有效的溝通。溝通既能了解別人，又能從別人那里進(jìn)一步了解自己，還能容納別人與自己不同的觀點(diǎn)。掌握溝通的技巧：坦誠、友好、信賴、尊重、同情與理解，將會(huì)加強(qiáng)人際間的互助關(guān)系。

（三）塑造教師健全的人格。

美國(guó)學(xué)者所羅門教授說：“在個(gè)體人格發(fā)展方面，教師的影響僅次于父母。一個(gè)孩子如果擁有甜蜜的家庭，享有父母的愛，又得到一個(gè)身心健康的教師，那是無比幸福的。相反，如果他既不能由父母那邊得到足夠的關(guān)懷與愛護(hù)，又受到情緒不穩(wěn)定教師的無端困擾，必將造成許多身心發(fā)展的問題。”許多研究表明，教師的學(xué)歷、知識(shí)水平和學(xué)生的成績(jī)并沒有必然的聯(lián)系，并且年齡越小的學(xué)生越容易接受教師語言態(tài)度、行為習(xí)慣的影響。教師健康的人格特征突出表現(xiàn)在如何對(duì)待教育工作、怎樣對(duì)待所教的學(xué)生。其中，教師性格特點(diǎn)對(duì)學(xué)生的影響不能忽視。如果教師經(jīng)常為不良的情緒所困擾，就會(huì)把煩惱、怨憤遷移到學(xué)生身上。如長(zhǎng)期患病、婚姻失敗、人際關(guān)系不和等，都可能使教師上課無精打采，一旦工作不如意時(shí)，就大動(dòng)肝火。所以，高“情商”的教師首先善于控制與疏導(dǎo)自己的情緒，不在不適當(dāng)?shù)臅r(shí)候?qū)W(xué)生生氣、發(fā)怒。馬卡連柯以自身的體會(huì)為教師樹立了榜樣，他說：“我從來不讓自己有憂怨的神情和抑郁的面容。甚至我有不愉快的事情，我生病了，我也不在兒童面前表示出來。”

人格健康的教師既知道如何工作，又有多方面的生活情趣，善用休閑時(shí)間緩解工作壓力；當(dāng)壓力過多難以承受時(shí)，懂得尋求社會(huì)支持以避免心理失衡。

總之，信息技術(shù)革命所帶來的社會(huì)變遷，改變了傳統(tǒng)的社會(huì)結(jié)構(gòu)。在競(jìng)爭(zhēng)日趨緊張、激烈的環(huán)境里，人們需要面對(duì)更大的生存壓力。教師在社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期，也為多元道德價(jià)值觀所困，必須接受職業(yè)所帶來的各種壓力。心理健康的教師，才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生，才能適應(yīng)職業(yè)發(fā)展的需求，以不斷的創(chuàng)新精神推動(dòng)素質(zhì)教育。