大學生心理問題研究

黎云羲

（蘭州商學院，甘肅 蘭州 730020）

大學生心理問題研究

黎云羲

（蘭州商學院，甘肅 蘭州 730020）

大學生；心理問題；心理健康

1 大學生心理問題的主要表現及其產生原因

當今大學生的心理問題不僅呈現出增多的趨勢，而且在重要性的次序上也發生了變化，主要表現為以下幾點。

1.1 人際關系問題

大學階段的學習、生活環境與高中有很大不同。大學生人際關系問題常表現為難以和別人愉快相處，沒有知心朋友，缺乏交往技巧等。有些學生在與他人交往過程中，經常發生一些摩擦、沖突，以及由此引起的孤單、苦悶、缺少支持和關愛等痛苦感受。加之這個年齡段的學生正處于青春躁動期，渴望友誼、愛情，渴望得到他人的理解和信任，然而又不善于與他人溝通，因此，難免出現人際關系問題。

1.2 就業壓力

近幾年，社會競爭日益加劇，就業形勢非常嚴峻，大學生找工作或找一個比較理想的工作越來越困難，畢業時的就業狀況和入學時的心理預期差距太大。這給很多大學生，特別是高年級學生造成很大心理壓力，他們對前途感到迷惘，許多心理問題也隨之產生。

1.3 情感問題

大學生情感十分豐富，他們發育已接近成熟，但未完全成熟，情緒波動很大，其內心情感十分豐富。性意識的發展以及戀愛問題，是大學生心理發展過程中一個非常重要的內容，不善于處理與異性之間的關系會給大學生帶來種種煩惱。每個大學生都明白在大學談戀愛缺乏成熟的條件，如經濟上自顧不暇，雙方都存在發展變化的可能性，對未來工作的不確定等。然而大學生在心理上強烈渴求愛情，這種內心矛盾使得大學生產生過重的心理壓力。另外，因失戀引發的心理疾患也無法回避。如果不良情緒難以釋放出來，就會影響大學生的身心健康。

1.4 學習問題

大學生的學習問題主要表現為學習動力不足、學習目的不明確、學習方法不當、學習態度不端正等。對于大學新生來說，由于應試教育形成的不良學習方法和習慣使其無法適應大學的學習和生活。

1.5 家長對獨生子女教育不當造成的后遺癥[1]

獨生子女已成為當今大學生的主流群體。家長對獨生子女教育不當造成的后遺癥，是導致大學生心理問題頻發的又一大誘因。獨生子女從小受到家人的溺愛，他們任性、自私，缺乏集體合作精神。在溺愛環境中長大的孩子，常常會養成許多不良習慣，而這些習慣則會誘發一些心理問題。

2 解決大學生心理問題的措施

2.1 對新生進行心理健康調查，做到早發現、早干預

采用心理健康問卷從新生中篩選出有心理問題的學生，請他們到心理咨詢中心通過面談進一步進行分析、診斷，針對不同類型的問題，采取不同的應對措施，防患于未然，做到早發現、早干預，使學生在入學之初就能得到有針對性的心理健康指導。

2.2 幫助大學生樹立正確的人際交往觀[2]

人際交往不僅是為了獲得心理上的滿足，順利渡過大學生活，更是為將來的工作和生活奠定基礎。因此，在對大學生進行人際交往輔導中，首先，要引導他們充分認識人際交往的重要性，使其自覺將“學會交往”確定為人生發展的重要內容。其次，要引導大學生正確認識自己、認識他人，認識自己與他人的關系。“金無足赤，人無完人”，大學生在人際交往中要善于發現自己的優點，欣賞自己；“尺有所短，寸有所長”，同時也要善于發現自己的缺點和不足，剖析自己。另外，要使其認識到人是千差萬別的，要接受每個人不同的生活習慣，尊重這種差異。再次，要給大學生講授人際交往的心理學知識，讓學生明確影響人際交往的各種因素，人際交往中首因效應、近因效應、投射效應等多種認知偏差，幫助學生消除一些非理性的交往觀念，樹立正確的人際交往觀。

2.3 為大學生健康成長創造良好的環境

加強校園文化建設是為大學生健康成長創造良好環境的前提。大學生的健康成長離不開健康的環境，大學生心理素質的培養離不開良好的校園文化氛圍。校風是校園文化建設的重要內容，也是影響學生心理發展的重要條件。良好的校風會潛移默化地優化學生心理品質，豐富多彩的校園文化活動有助于培養學生樂觀向上的生活態度和健康愉悅的情緒特征。因此，學校應該花大力氣抓好校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的氛圍、寬松的環境，從而有助于學生深化自我認識，充分發展個性，提高適應能力。

2.4 使大學生認識到心理健康和身體健康同等重要

首先讓大學生認識到心理健康和身體健康同等重要，并讓他們樹立“必要的心理求助是強者的行為”的理念，正確認識心理輔導機構。其次通過有目的、有計劃的心理健康教育活動，如開設選修課、心理講座等，向學生普及心理健康知識，增強其心理保健意識，培養他們應對心理危機的技能。

2.5 充分發揮高校心理咨詢機構的作用

通過心理咨詢機構及時了解和掌握大學生的心理狀況和規律。高校心理咨詢是增進大學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是素質教育的重要組成部分。通過心理咨詢既可以幫助大學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中困惑，開發身心潛能，還可以幫助他們正確認識自己、把握自己，不斷適應外界環境。近年來，高校心理咨詢機構不斷得到完善，增設了多種形式的服務項目，已成為大學生心理素質教育最有效的途徑。但是，目前我國高校心理咨詢機構工作人員的專業素質和咨詢水平還有待提升[3]。

2.6 幫助大學生進行職業規劃，加強就業指導

職業規劃是指在對一個人職業生涯的主、客觀條件進行測定、分析、總結研究的基礎上，對其興趣、愛好、能力、特長、經歷及不足等各方面進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據其職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標作出行之有效的安排。大學生的職業規劃應該從新生開始，指導大學生將大一作為其職業規劃的第一站，在進校時根據自身特點以及個人目標全面分析、評價自己，制訂職業規劃。在正確定位的前提下，充分發揮自身優勢，彌補不足，不斷提高自己的學習能力、管理能力和實踐能力。另外，還要正視理想與現實、專業與興趣的矛盾，學會在現實中重新認識自己，找到理想和現實的差距，實事求是地評價、分析自己，利用4年時間達到自己預設的目標。

面對目前大學生就業日趨嚴峻的形勢，高校畢業生就業指導中心要有針對性地對學生開展就業指導工作。要使學生及時更新就業觀念，正視社會現實；樹立就業信心，積極參與競爭；培養獨立意識，提高承受能力。要使學生敢于向社會展示自己，保持心理健康，以積極的態度逐漸適應社會。

[1]黎云羲.中國大學生心理健康問題探析及對策研究[J].社科縱橫，2007，8：160～161.

[2]倪嘉波.大學生人際交往心理問題的成因及對策[J].教育探索，2008，2：126～127.

[3]忽中鐸.大學生心理問題原因分析及對策[J].中國校外教育，2008，2：42～43.

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1671-1246（2010）07-0150-02