南少林八寶門

文/莫文丹

南少林八寶門

文/莫文丹

八寶拳是我國南派少林武術中的一門獨特的拳種。

據《陰陽八寶拳》拳譜記載，清代乾隆年間，福建泉州少林寺的至善禪師首創八寶拳法。八寶拳取天上三寶日、月、星，人身三寶精、氣、神，加上精湛的硬氣功和嫻熟的技藝這武家二寶，共為八寶，故名。又因八寶拳門分為陰拳與陽拳兩大類，因此又名“陰陽八寶拳”。

由于福建泉州少林寺在當時是全國志士暗中聚集進行“反清復明”活動的中心，因此，八寶拳法開始僅在寺內永春殿里僧人當中秘密練習。后來殿里的僧人胡惠乾到了福州西郊外的西禪寺授拳，便首次將八寶拳傳于民間。八寶拳門傳至現在，已經八代，已有三百多年的傳藝史了。由于歷代掌門人均以單傳方式擇徒授藝，且門規極嚴，故八寶拳法流傳面越來越窄，會者漸趨寥寥，幾成絕學。

八寶拳門分為陰拳和陽拳。陰拳共有五個套路，是本門的精華部分，故八寶拳門有“八寶陰與陽，用功在陰上”之說。陰拳主柔，以柔克剛，先化后發。演拳時以意會神，要求以意導引動作，心胸虛靜，意念在先，動作隨行，以靜制動，一靜百靜，一動百動。靜則以意守氣，靜養氣神，動則快速、剛勁、勇猛，講究精、氣、神、手、眼、節的配合。行拳中始終要使架式達到“松、柔、圓、勻”四字。發勁時氣從丹田發，以氣催力，勁從足跟起。腰、腿、臂要貫穿一氣，力求圓滑、順達，講究蓄勁。用勁要綿綿不斷，浮、沉、吞、吐要與呼吸緊密配合。對手、眼、身、步的要求是：手法曲而不曲，直而不直，出掌滾出滾入，疾如閃電，講究五行變化；眼法上講究以目視目，目光敏銳，一眼關七，手眼相隨，手到眼到，眼神專注，快若流星；身法要求虛靈頂頸，沉肩墜肘，含胸撥背，寬胸實腹，緊襠沉胯，浮沉吞吐，靠崩閃轉；步法要求快捷靈敏，落地生根，并講究虛虛實實，實實虛虛，實中有虛，虛中有實。陽拳主剛，拳勢剛烈，以快取勝，共有三路，分打上、中、下三盤。行拳時要求剛健有力，快速兇猛，具有南拳之特點。

總之，八寶門拳法不尚華麗，以求實效為宗旨。它非常重視內功（八寶門稱之為“禪定”）的修煉，講究采精、藏精、蓄氣、煉丹，以培精氣神為本，并將內功融于每個拳路中去，一招一式都含有內氣的收蓄與奔瀉。用于技擊，可以起到以柔制剛，以剛克柔，剛柔相濟之妙。初入八寶拳門者，首先練習兩年的腰、腿、樁功和三路陽拳，然后才能練習八寶內功（即禪定）和各種硬氣功絕技。在內功練就之后，方可練習陰拳。常言道：“打拳容易換勁難”，八寶門徒要從外家陽拳轉換練習內家陰拳，并不是一件輕而易舉的事情。陰拳柔中寓剛，剛中含柔，剛柔相濟，變化莫測，習者如非持之以恒地悉心揣悟，則很難得其奧秘巧妙。故此，民間中知陽拳者頗多，而識陰拳者甚寡。當然，這與八寶拳門擇徒苛嚴以及歷代均采用單傳形式授藝有密切關系。

八寶門的拳、械套路較少。在拳術套路方面，陽拳套路有一路陽拳、二路陽拳、三路陽拳，陰拳套路有一路昆侖陰拳、二路中原陰指、三路地龍陰腿、八寶正宗七十二手、八寶三十六連手掌（又名八寶天罡三十六閉門掌），另外有八寶小鷹拳、梅花拳（又名五朵落地梅花沖煞拳）、蓮花出水拳、猛虎下山拳、蝴蝶雙飛掌、八卦掌等輔助練習拳路，器械有梅花鉤卦刀、龍泉七星劍、雪花槍、黑虎棍、軟鞭（即特制的腰帶，稱為“腰鞭”）、九節鞭以及叉、凳、鏟、匕首等，暗器有飛鏢、飛石，氣功有子午功、周天功等藏精蓄氣的養身功法，有鐵肚桶子功（又名銅桶子勁）、大力鷹爪功（又名鷹爪千斤力）、羅漢鐵頭功、大力金剛掌、金槍鴛鴦指（又名鐵指功）、鐵橋功（又名鐵臂功）、鐵脖功、鐵襠功等硬氣功功法，尚有五行追魂奪命手、混元一氣陰腿功、點打三十六秘法和閉穴解穴回春十二手等氣功特技，藥物方面有練功秘方、悶香迷、迷魂散等武林秘傳藥功等。

——摘自莫文丹《八寶硬氣功》