凡事看得簡單些

翁秀美

他生平最快樂的兩件事情是：拍電影和吃。他說：“我的存折上一般只有兩三塊錢。我不存錢，大部分錢都用來吃了。要是一天吃不好，心里老別扭著。老別扭對身體不好。”

68歲時，他患上了糖尿病。醫生要求糖尿病病人吃東西要定量，可他對自己的病根本不急，他急的是自己不能吃。醫生特許他在不太影響血糖的情況下，吃一點兒紅薯、玉米甚至蛋糕。他卻有他自己的想法：“老是吃蘿卜青菜，我寧可少活幾年。我吃好了心態就好，心里舒服就能長壽。”他并不遵照醫生囑咐，一直我行我素，想吃什么就吃什么。不管多忙，老人每周都會留出四個小時專門燉一次肘子。他認為好吃不過肘子，一吃肘子就特高興，心情也愉快。不可思議的是，患病20多年來，老人始終健康快樂地生活著，并且好幾年被評為全國健康老人。

他，1917年生于江蘇常熟，八一電影制片廠導演，曾執導《英雄虎膽》《野火春風斗古城》《哥倆好》等多部經典影片。他就是嚴寄洲。他在80多歲時還拍了100多集電視劇，91歲高齡仍然創作電影劇本。

這位93歲的耄耋老者，滿頭白發，卻像個孩子般活潑快樂，充滿朝氣，上樓梯不讓人扶。雖然拄著拐棍兒，但拐棍兒只是他的擺設，根本用不上。家里的陳設很簡單，而他的快樂也像這些陳設一樣簡單明了。他說：“我比皇上好。他有9999間房子，可他晚上睡的床跟我的一樣大。睡覺以前我還可以喝杯濃茶看看電視，皇帝看得上電視嗎？我比皇上還強。”

他喜歡和朋友們說話，幾乎每天，他都會和老朋友們聚一聚、聊一聊。對他來說，生活在變，但快樂依舊。有一回記者采訪他，近三個小時，老人始終侃侃而談，毫無疲倦之意。問及原因，老人說，此亦為養生之道，乃每日必修之“話療”也。

老人的一生，經歷過許多苦難，但就像他從不存錢一樣，他也從沒把疾病和苦難存放在心上，熬過難關就有一種安然。他說：“我內心有兩句話。第一句話是臉帶微笑。不是假笑，我真是覺得生活過得不錯，老婆孩子都在一塊，薪金夠花，房子也不錯。第二句話叫意念青春。我自認為我很年輕，我身上沒有事兒。我吃得好，睡得著，拉得出，不計較。”

淡泊的嚴寄洲老人知足常樂，出門時會摸摸小孩子的頭，與老友談笑風生，其樂融融。他將生活變得很簡單很純粹，并從簡單里得到了快樂和健康。

是的，生活原本很簡單，想得太多，顧慮得太多，往往會讓自己負擔太重，活得太累。人生，快樂與苦痛往往同行，凡事看得簡單一些，隨時丟棄苦痛的包袱，輕松、快樂自然會擁抱整個身心。

（王青摘自《做人與處世》2010年第1期，黃景達攝，新華社供圖）