白領(lǐng)為何成為“捏捏族”

時(shí)下，“捏捏族”一詞頻頻出現(xiàn)在各大報(bào)刊雜志上。“捏捏族”多由年輕白領(lǐng)組成，因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅麄冞x擇到超市里揉捏餅干等食品宣泄情緒。這種“捏捏行為”背后究竟是什么心理在作祟?

案例一

傾訴人：小潘(27歲公司職員)

金融危機(jī)后，我所在公司的業(yè)績(jī)受到了很大影響。為了保住工作，我把所有的時(shí)間都交給了工作，每天工作時(shí)間長(zhǎng)達(dá)十三四個(gè)小時(shí)，我變得特別容易煩躁，易激惹，老公稍有一點(diǎn)態(tài)度不好我就會(huì)大發(fā)脾氣，搞得夫妻關(guān)系非常緊張。

太多的壓力難以承受。在家里我全然成了破壞狂，稍稍有一點(diǎn)不如意就會(huì)砸東西。每次摔過之后又特別心疼。偶然的機(jī)會(huì)，我看到網(wǎng)絡(luò)上有關(guān)于捏捏族捏方便面的報(bào)道，抱著好玩的心態(tài)，我也加入了他們。

如今，我已經(jīng)先后四次去超市搞惡作劇了。從捏方便面、捏餅干，到給可樂放氣兒，給薯片捅眼敖氣……什么刺激做什么。我擔(dān)心長(zhǎng)期養(yǎng)成這種偷偷摸摸的不良行為。會(huì)使自己的道德行為變得卑劣，甚至走上違法犯罪的道路，因而，我現(xiàn)在連超市都不敢去了，痛苦不已。

【心理點(diǎn)評(píng)】

金融危機(jī)后不少白領(lǐng)患上了裁員綜合征，因?yàn)楸池?fù)著經(jīng)濟(jì)壓力、工作壓力、生活壓力等精神負(fù)擔(dān)，害怕被裁掉是一種正常的心理反應(yīng)。但為了保住工作拼命工作，把工作和生活混淆在一起，長(zhǎng)此以往必然會(huì)造成壓力失控。小潘從破壞狂到成為捏捏族，能夠看出她都是通過借助外力來發(fā)泄，但放松未必要以這種暴力的發(fā)泄方式，建議小潘選擇健康的放松方式，如運(yùn)動(dòng)、健身、游泳、登山、聽音樂、看電影等來釋放壓力。

案例二

傾訴人：蕭蕭(26歲化驗(yàn)員)

大學(xué)里我是學(xué)化學(xué)專業(yè)的，畢業(yè)后分在一家大型的化妝品公司做檢測(cè)，每天都要和各種原材料打交道。打小就喜歡洗手的我工作后越來越愛干凈了，甚至慈上了潔癖。我不得不承認(rèn)自己已經(jīng)有了強(qiáng)迫傾向。為了能夠讓自己擺脫強(qiáng)迫傾向的影響，我開始上各大論壇求助。希望能夠有一些辦法可以讓自己快一些緩解。

無意中。我看到一個(gè)捏捏族論壇，談的是年輕人因?yàn)閴毫Υ蟮匠腥ツ蠓奖忝妗灨傻母惺堋Ｒ苍S是好奇心的驅(qū)使，逛超市時(shí)我開始留意方便面餅干區(qū)域。好玩和新鮮感讓我有了想要去嘗試一下的沖動(dòng)。抱著只嘗試一次也不套犯罪的想法我捏了第一包餅干，但現(xiàn)在卻戀上了這種感覺。如今去超市捏餅干、威化餅已經(jīng)成了一項(xiàng)上癮的事。但我也很擔(dān)心，畢竟這是一種怪異行為。

【心理點(diǎn)評(píng)】

從蕭蕭愛洗手和控制不住捏餅干的強(qiáng)迫行為，以及行為持續(xù)的時(shí)間可以判斷出蕭蕭已經(jīng)患上了強(qiáng)迫癥。雖然蕭蕭對(duì)自己的癥狀有自制力，但她沒有及時(shí)尋求專業(yè)心理治療，而是在網(wǎng)絡(luò)上找各種緩解方法，致使自己誤入歧途。一方面反映出蕭蕭沒有正確的挫折應(yīng)對(duì)力，另一方面蕭蕭加入捏捏族也是她的從眾心理在作祟。建議蕭蕭盡快到專業(yè)機(jī)構(gòu)治療，不要延誤治療最佳時(shí)機(jī)。

捏捏族的心理分析

捏捏族的行為是種自覺或不自覺的“退行”行為。心理學(xué)上的“退行”是指，當(dāng)一個(gè)人面對(duì)自覺無力應(yīng)對(duì)的壓力時(shí)，將自己退行到幼童時(shí)代，以此來保護(hù)自己。但他們?cè)跍p壓的同時(shí)，卻把焦慮推給了別人，這種不道德行為產(chǎn)生的不良社會(huì)影響，是誘發(fā)社會(huì)不和諧的因素。