一心多用會腦殘

羅 丹

一心多用只是幻覺,因為大腦其實只是一顆單核的CPU。玩命地壓榨大腦,會要命的。

我們一邊走路一邊唱歌。我們一邊吃飯一邊看電視。

這是耳熟能詳的一組造句。從語法上看,這些句子都沒有錯誤,在現實生活中,也有不少人一度認為這樣“一心多用”能達到節約時間、提高辦事效率的目的。但事實上并非如此。

美國范德堡大學的鮑爾教授和同事一起,對大腦的“多任務處理”(即“一心多用”)現象進行了試驗,結果發現,大腦同時做兩件事只是一種幻覺,其實只不過是不斷從一件事轉換到另一件事。“這些轉換需要一定的時間,可以通過練習縮短時間,但不可能短到任意小的數值。”

大腦就是單核CPU

關于凱撒大帝的傳說是,他能一邊看書,一邊口述內容毫不相干的文件。盡管凱撒大帝的時代已經遠去,科學家們還是用了一些現代的辦法來揭示可能的原因。

專家們利用層析X線照相法來觀察大腦的活動,結果發現把兩件事混合在一起時,大腦額葉前部皮層立刻開始發揮關鍵作用,但它并不能保證兩個行為真正同時并行,而是依次先后處理,轉換速度可快到讓人們產生“同時”的幻覺。

他們還對同時處理不同工作時人的腦部進行掃描,發現即使面前有很多看得見的物體,也僅有一兩件會引起大腦的反應,這表明“人”實際上只能集中精力做一兩件事——也就是說,其他的物體只會麻痹大腦,讓它來回忙碌做無用功。

“一心多用”降低的不僅僅是速度,還會產生負面的生理反應。比如加快應激激素和腎上腺素的分泌。科學家們指出:“不要去逼迫大腦承受更大的壓力,因為人們快速地在不同工作中換來換去時,感覺工作速度會加快,但其實效率很低。而不到半小時,他們會明顯感到血壓升高,挫折感也變得更強。長此以往,會讓這些人更傾向于好斗而沖動,同時增加患心血管疾病的風險。”

走走說說傷健康

但是,相當多的人對科學家的發現表示質疑:比如一邊打手機一邊開車,我們開車調動的是視覺神經,而打手機調動的是聽覺神經。就像讓電腦把一項工作分成許多程序或任務的技術,進行“多任務處理”一起做不同操作,怎么就不可以了呢?

請別忘記:人負責指揮的大腦只有一個。

美國陸軍曾就打手機對駕駛能力的影響專門進行研究,得出的結論是“任何方式對移動電話的使用,都會導致駕駛者處理交通狀況的能力大幅下降”。美國公路交通安全管理局(NHTSA)的統計數據顯示,每天因司機分神導致的車禍占總量的80%,手機是其中的“罪魁禍首”。開車使用手機的司機注意力或駕駛技能減低的程度,與醉酒司機不相上下。有鑒于此,“開車請勿打手機”已經不再是一句標語,而被美國29個州和哥倫比亞地區寫入了法律條文。

科學家們還發現,即便是邊走路邊說話也會損害我們的健康。由于說話和呼吸屬大腦同一區域控制,邊走路邊說話會造成中樞神經系統神經信號傳輸的中斷,腹部肌肉活動減弱,降低對脊椎等的保護作用。同樣,如果一邊進食一邊思考問題,或一邊進食一邊看書、看電視,大量的血液要供應腦部工作,會直接影響胃腸道的血液供應。長此以往,就會影響胃的功能,導致胃病發生。這下你或許可以理解,小時候為什么媽媽總在你吃飯看電視的時候憤怒地關掉電視了吧?!