健康新知

好消息

步行能健腦

美國一項新的研究發現,每周步行10～15公里能夠保持腦的大小,并因而防止晚年記憶力的衰退。這一研究的結果10月13日在線發表在《神經科學》雜志上。該文章的第一作者、美國匹茲堡大學的科克·埃里克森博士說,“我們的大腦在晚年會縮小,這會造成記憶力方面的問題。”研究發現,體力活動能夠保持大腦灰質的體積,從而保護記憶功能。

壞消息

西非國家霍亂爆發

世界衛生組織日前宣布,西非國家尼日利亞、乍得、喀麥隆和尼日爾已報告霍亂死亡病例1897例。這一地區的霍亂流行自幾個月前開始,迄今為止已報告4萬多病例,其中僅尼日利亞一國就有近1200例死亡。據稱,這是近20年來最為嚴重的霍亂爆發。

新知

“素食女”少患乳腺癌

根據美國波士頓大學醫學院斯隆流行病學中心的研究發現,進食較多素菜的美國黑人婦女和那些少吃素菜者相比,其罹患雌乳腺癌的機會明顯較低。這一研究結果發表在《美國流行病學雜志》上,其結論建立在“黑人女性健康研究”項目所提供的數據分析基礎上。這一項目對全美59000名黑人婦女自1995年以來的健康狀況進行了跟蹤。

發現

愛并“止痛”著

浪漫的愛情不僅能夠令陷入愛河的人產生欣快、愉悅的感受,還能明顯地減輕疼痛感,近日發表在《公共科學圖書館》雜志上的一篇研究報告如是說。在這項研究中,志愿者們首先被中等強度的熱痛所刺激,其后,在他們所摯愛的人的照片展示在面前的時候,他們自己的描述和神經影像學檢查都顯示:這些人的痛感明顯下降。

提示

少看電視有益兒童心理健康

即將出版的11月刊《兒科學》雜志將發表一項來自英國的研究報告,該報告題為:《兒童觀看電視與心理問題相關——即使不涉及其體力活動和久坐的時間問題》。文章指出,限制兒童觀看電視的時間有利于培養他們良好的心理健康水平,無論他們是否因此而增加體力活動。此報告由英國布里斯托大學運動、營養與健康學院對1000名兒童進行研究而得出。

動向

“土法”防治流感

發表在10月刊《高級護理學雜志》上的文章指出,研究表明,許多老年人喜歡使用當地的保健方法來預防流感,比如吃蒸梨、按摩、用浸泡草藥的水洗澡等。由香港科技大學護理研究人員發現的其他傳統保健方法還包括,用硬幣摩擦身體、吃奶酪、酸奶和蜂蜜、飲熱姜茶或檸檬茶。研究人員調查了9個國家的居民,發現這些人通過使用上述“土法”,同時保持良好的衛生習慣來預防流感,而不愿意去注射疫苗。