泡腳也可防“甲流”

當前，甲型H1N1流感(簡稱“甲流”)正在世界范圍內流行。對此，世界衛生組織集合各國的力量開發出了流感疫苗加以防治。其實，中醫一些防治方法在預防流感也有獨特的療效。下面就向大家介紹一款簡便易行的防“甲流”中藥足浴方。

艾葉、菖蒲、藿香各30克，蒼術、蘇葉各20克，獨活、羌活、生姜、川牛膝各15克。使用時將藥物放入搪瓷盆，加清水2～3升浸泡半小時，然后煎煮半小時，端下藥盆，趁熱將雙足置于盆面上，用棉布罩覆蓋好雙足，以藥水熱氣熏蒸雙足，以汗出少許為宜。待水溫稍降后，將雙足浸入藥水中浴足。每日早晚各熏洗1次，每次10～15分鐘。1劑藥可熏洗4次(2天)，藥水因蒸發減少時，可再適當添加清水。夏日藥液最好當日用當日煎煮，以免變質而影響療效。

該方有解表散寒、除濕通絡、醒神益智之功效，對防治“甲流”有一定的作用。此法屬暴露療法，故冬季使用還需保暖，夏季則要避風。需要注意的是，只有在第一次煎煮時才需將中藥先泡后煎，后3次只將藥水燒開就可以熏洗了。注意藥液溫度不宜太高，以免燙傷皮膚(皮膚敏感性低者如糖尿病足患者尤其需要注意);藥液也不宜太涼，以免產生不良刺激。浴足法應在醫生指導下使用，熏洗結束后要用清水洗凈雙手，再將藥液燒開存放，以便下次使用。

足部傷口未愈合者，妊娠期或月經期婦女，對藥液過敏、熏洗后皮膚瘙癢者則應慎用或禁用足浴法。此外，天氣過于炎熱時，老年體弱者不宜使用此方;嚴重器質性疾病(如心臟病、高血壓、腎臟病)患者也應慎用，以防意外。

(作者為重慶市中醫骨科醫院主任醫師)