抗落發大作戰

如果發現枕頭上、浴缸排水口出現落發，不要絕望。紐約市威利康乃爾醫學院的皮膚科醫師黛安·柏森表示，許多落發是可以徹底治療的。

1，可能原因：貧血。缺鐵會降低血紅素，而血紅素對于健康的頭發毛囊很重要。

拯救落發：補充鐵和維他命C，增加鐵的吸收，便宜又有效。

2，可能原因；某些藥物。服用抗憂郁藥物、利尿劑和其他處方藥都可能產生頭發稀疏的副作用。

拯救落發：調整劑量或嘗試其他藥物，但須先征詢醫生意見。

能增加一種稱為二氫睪固酮的化學物質，此物質會攻擊毛囊。

拯救落發：處方藥能讓甲狀腺恢復健康狀態。

4，可能原因：低熱量飲食。過度的減重計劃會造成掉發，并導致疲倦、脫水和痙攣。

拯救落發：即使正在減重，每日也必須攝取足夠的蛋白質，這對于保持頭發的健康、完整，是基本的需要。

5，可能原因：壓力。過多壓力會造成毛囊休眠，或被白血球攻擊，幾周后產生掉發的情形。

拯救落發：放松最有用。可以借由心理治療、瑜伽、靜坐等紓解壓力。避免因落發而增加更多壓力，請相信頭發是會長回來的。