過這樣一種生活

過這樣一種生活:不奇怪，不驚駭，不匆忙，不拖延，不困惑，不沮喪。不用笑聲掩飾焦慮，對幸運的事情不推辭，不炫耀，毫不做作地享受，失去也不渴求。

過這樣一種生活:一日之始，即意味著將會遇見好管閑事的人，忘恩負義的人，傲慢的人，欺詐的人，嫉妒的人，孤僻的人，但是，不要恨，要憐憫，因為他們知道善惡而無力選擇善，知道美丑而不覺己身丑。

過這樣一種生活:每時每刻都要思考，以擺脫別人的思想，也不把幸福寄予別的靈魂。不去注意別人心里在想什么，像往泥里鉆的葡萄根，而注意自己心里在想什么。不讓自己的心聲寂寞地說出來，又寂寞地消散，要聽得懂你的靈魂在唱歌。

過這樣一種生活:尊重自然，花正開放，果實腐爛之后卻留香，谷穗低垂，貓跳躍，小魚在水里游動。尊重自然會使心靈愉悅。

過這樣一種生活:不因裝得有學問而喪失自己的思想，不喋喋不休和忙忙碌碌，讓嘴巴空閑下來，身體如果有可能的話，也不必轉動得像陀螺。

過這樣一種生活:尊重自己的意見和看法，尊重自己產生意見和看法的能力，也尊重別人產生意見和看法的能力，只要它從心而發。

過這樣一種生活:抓緊今日起所有的日子，不游蕩，不枉費，現在就讀以后想要讀的書，因為怕到了晚年就沒有了精力，記憶力也會衰退。自己幫助自己，不把希望維系于他人，就像不拿細纜繩牽住一葉扁舟，怕風大雨大，會把它刮走。

過這樣一種生活:有人贊揚你，看看他是什么樣的人，看看他對你的贊揚是多么的狹隘，然后讓你的心靈安靜下來。時間無盡，你和贊揚你的人卻終會消失，想到這里，有什么好得意?

過這樣一種生活:有人傷害了你，把“我受到傷害”這個抱怨丟開，然后你會發現，傷害也不存在了。

(丁強摘自《中國青年》2010年第10期，有刪節)