記住,先要“悅納自己”

叮咚姐姐:

你好啊!

我是第一次寫信給你哦!你知道嗎?我現在真的好煩，我的心結a好重!現在大概也只有你能幫我打開這個心結啦!你一定要幫我了!可以嗎?

我呢，現在是名高中生。09年下半年才升高一的，上的是一所私立的高中，所以要在學校里住宿。當初選這所學校就是因為自己想在3年后考個好點的大學，就覺得自己進校的時候，應該先跟班上同學把關系搞好。天真的我以為搞好關系多么簡單，然而一切都告訴我:我的想法錯了!

開學后，走進了這個班，我很高興，更希望每個人都能跟我做朋友。可是，這個班的男生有一種很怪癖的想法:只跟長得漂亮的女生說話，只跟長得漂亮的女生在一起玩。像我這樣的人，只能孤獨地站在一旁看著他們笑，有時候甚至被他們拿來開玩笑，所以我只能無助地一個人躲在角落里哭泣，這樣的滋味我頭一次嘗到，真的好無奈!有一次，一個長得不怎樣的男生當著我的面就說:“長得丑還作怪。”我當時就哭了，哭的很傷心，我甚至開始懷疑自己長得是不是真的很丑!我問過室友，她們說我長得不丑;我還去問父母，父母也說我長得一點也不丑。我知道，自己這么問父母，他們肯定會傷心，因為有人竟然說他們的女兒長得丑，所以后來，我便不再告訴父母，怕他們替我擔心。

還有一次，我在班上照鏡子(班上有很多人照鏡子)，因為頭上長了很多痘痘，被那些男生看到了，說我那樣子還照鏡子。我對著鏡子自問自答:“我長得丑嗎?”“不丑啊!”“干嗎那些人說我長得丑?”“因為他們自己長得丑!”班上有些女生也在背后罵我，罵什么我不知道，我不想知道，因為她們愛怎么想怎么想，我不管!我沒那么多力氣和時間。我要學習，媽媽說:“別在意他們說的，把學習搞好了才是最好的，你是個好孩子。加油!把大學考取了，就沒有人再去那么說你了!你沒什么可讓他們說的，你很完美!”我聽信了媽媽的話。然而依舊不能做到不在意，我過的還是很壓抑!我真弄不懂“90后”的高中生們到底是群什么樣的學生!

叮咚姐姐，你能告訴我該怎么辦嗎?我覺得這樣活著真累。笑，沒有以往的真;哭，比以往的累，再沒有力氣去理會那些人，他們真的好殘忍!叮咚姐姐，我覺得做人好難，做個好人更難!你教教我吧!謝謝你啦!

叮咚姐姐:不要在意別人在背后的評論。真的，說到一個人的相貌，我敢說:世界上沒有一個人對自己的相貌滿意，無論是誰，總能挑出自己哪個方面長得還不夠完美。于是就有人埋怨自己的父母——怎么讓我長成這樣!可是，我要說:面對長相，你可以有一萬個理由用自愛代替自卑。因為在這個世界上，你是獨一無二的，就像天下樹葉沒有兩片一樣的，人間沒有任何一個人和你長得一模一樣。人類正是因為不同而美麗，世界更是由于不同而精彩。

他們的嘲笑，是他們幼稚，不要把這些成為你難過的理由，你要坦然面對，自信才是最重要的。一個人的氣質可以有效的幫助你改變，相由心生，你越覺得自卑，生活的苦難就會被放大。

心理學上有個名詞，叫“悅納自己”，意思是:要高高興興地接受現在的自己，就是欣然接受——無論胖瘦、無論美丑，這就是我。有了這種心態，因相貌引起的不自信就會煙消云散。記住喲，先要“悅納自己”，然后就是——每天進步一點點。

敞開心扉地傾訴，聚精會神地傾聽。無論你的故事有多長，無論你的情緒有多壞，無論你的心事有多亂，叮咚姐姐都愿意深厚而綿長地擁抱你，給你一片溫暖而安全的海細數憂傷……

傾訴地址:130021 長春市清華路156號《中學生博覽》B版 “心事倒影”收

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#9829;編輯/孟廣麗