性格與壓力測試

以下各題，你只需回答“是”或“否”。請以你的第一反應作答。

1.你是否一向準時赴約？

2.與家人或朋友比，你是否更易和同學溝通？

3.是否覺得周六早晨比周日傍晚容易放松？

4.無所事事時，是否感覺比忙著學習時自在？

5.安排課余活動時，是否向來都很謹慎？

6.當你處在等待狀態時，是否常常感覺懊惱？

7.你多數娛樂活動是否都和同學一同進行？

8.你的家人或朋友是否認為你隨和、易相處？

9.有沒有某位同學讓你感覺很積極進取？

10.運動時是否常想改進技巧，多贏得勝利？

11.處于壓力之下，你是否仍會仔細弄清每件事的真相，然后才做出決定？

12.旅行之前，你是不是會做好行程表的每一個步驟，而當計劃必須改變時，會感覺不自在？

13.你是否喜歡在聚會上與人閑談？

14.你是否喜歡悶頭學習躲避處理人際關系？

15.你交的朋友是不是多半屬于同一性格？

16.當你生病時，你是否會將功課帶到、病床上？

17.你平時的閱讀物是否多半和學業相關？

18.你是否比別人要花更多的時間在學習上？

19.你在社交場合是不是三句話不離學業？

20.你是不是在休息日也會焦躁不安？

計分方法：

4、8、13題答“非”得1分，其他題答“是”得1分。請統計總分。12-20分：A型性格；0-9分：B型性格；10-11分：介于兩者之間。

結果分析：

A型特征：喜歡過度的競爭，喜歡尋求升遷與成就感；在一般言談中過多強調關鍵詞匯，往往愈說愈快并且加重最后幾個詞；喜歡追求各種不明確的目標；全神貫注于截止期限，憎恨延期；缺乏耐心；放松心情時會產生罪惡感。

B型特征：神情輕松自在而且思緒很密；學習之外擁有廣泛興趣；傾向于從容漫步；充滿耐心而且肯花時間來考慮一個決定。

A型性格較之B型性格對壓力更敏感，也比較容易過激，對壓力的心理承受能力也差一些。因此A型性格的人要避免陷入焦躁狀態，不要被突發事件打亂陣腳，更不要時刻讓自己處于緊張狀態。

#1050833;編輯：李鵬修