一根煙能毒死十只小白鼠

人人都知道“吸煙有害健康”，但要想戒煙，可是說起來容易，做起來難。

想象一下，當你因為吸煙而和冠心病、高血壓、不孕、肺氣腫、胰腺癌、腦出血、腦梗塞、唇癌、口腔癌……近在咫尺時，當你的家人也因為你吸煙而被它們日日逼近時，你還忍心和那小小的煙頭一起燃燒生命嗎?

尼古丁可快速成癮

一提起成癮物質，人們往往立即想到鴉片、海洛因、大麻等毒品，卻忘了世界上使用最多、危害最廣的煙草。其實，煙草與海洛因相比，除了一個是合法消費品，另一個是違禁品外，在其他方面幾乎沒有質的不同，尤其是從成癮性角度看，二者更是如出一轍。

對形成身體依賴和精神依賴的機理，國內外學者做了大量的研究。有學者讓受測試的吸煙者在實驗室里隨意吸煙，同時分別給他們靜脈滴注不同劑量的尼古丁或生理鹽水。結果發現，每小時滴注4毫克尼古丁的受試者的吸煙量，比滴注生理鹽水的受試者少60％。這表明吸煙的欲望和行為是通過人體血液中的尼古丁含量來調節的。尼古丁在煙草中的含量為0.5％至8％，主要經呼吸道黏膜吸收。長期吸煙者體內的尼古丁維持在一個恒定水平，機體己適應了這種狀態。因此，一旦停止吸煙，體內的尼古丁水平便會下降，吸煙者就會感到種種不適。就像高血壓病人一旦血壓突然降至正常時，反而會感到頭暈目眩及各種不適一樣。

值得重視的是，以往多數人認為，尼古丁成癮是一個漸進的過程，而最近有研究者指出，一些人在開始吸煙后幾天內，甚至僅僅吸完幾支香煙后即可出現尼古丁成癮。

一根煙能毒死十只小白鼠

煙堿是煙草中的主要成分之一，具有很強的毒性。據報道，一支香煙中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香煙中的尼古丁能毒死一頭牛，40至60毫克尼古丁可使人致死。尼古丁損害腦細胞，使吸煙者出現中樞神經系統癥狀：引起血壓升高、心跳加快，甚至造成心律不齊、誘發心臟病……

據統計，吸煙可造成40種致命疾病，從目前擁有的資料看，吸煙造成的致命疾病有口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、膽囊癌、子宮內膜癌及其他非常罕見的疾病。許多人認為抽煙有好處，但好處只有1％，而死亡的可能性卻增加了100倍。吸煙20年的人，得肺癌死亡的危險性增加20倍，吸煙者中年死亡的可能性是不吸煙者的3倍，一半吸煙者會死于吸煙所致疾病。

90％的肺癌是由吸煙引起的，男性膀胱癌病例中至少有60％是吸煙引起的。另外，口腔癌和喉癌等癌癥也和吸煙有很大關系。

吸煙男士不育幾率比不吸煙者高6倍，因為吸煙不但能降低精子數量，還能導致精子異常和陽痿。

吸煙與不吸煙的女性相比，患不孕癥的可能性要高2.7倍。吸煙的母親不但會影響自己身體的健康，還會殃及下一代，如新生兒的體質差、體重輕、死亡率高；嬰兒患先天性心臟病的可能性比常人高2倍。吸煙促使血中雌激素水平降低，會損傷對保持皮膚彈性至關重要的血管及結締組織，使皮膚變得干燥松弛，從而造成明顯的“吸煙面容”，破壞青春靚麗的容貌，因此吸煙女性出現皺紋的幾率是非煙民的3倍。女性吸煙還會增加患軟骨病的危險，吸煙還可能使胃潰瘍惡化并減緩傷口愈合。

被動吸煙對人體的危害有可能要比過去意識到的嚴重得多，同吸煙者生活在一起的婦女，患肺癌的危險性遠遠大于其他婦女，是其他婦女的2.6倍至6倍。

吸煙會加重糖尿病癥狀。研究表明，糖尿病病人中，吸煙者蛋白尿和視網膜病變都比不吸煙者進展更快，而停止吸煙蛋白尿則會迅速得到改善。

在缺血性心臟病患者中，吸煙者比非吸煙者發生心跳驟停的幾率高4倍。

煙草中隱藏的放射性“殺手”對人的危害更大。人們都知道，去醫院看病做透視或CT檢查時要“吃”放射線，所以X線檢查是要盡量少做的。可是，每天吸一包半香煙的人，其肺部一年所受到的放射線量，累計起來相當于接受300次胸部X線檢查，幾乎等于每天透視一次。

(德華摘自《遼寧日報》)