仰睡對男性健康最有益

■ 北 方

男性最好的睡姿是仰臥且雙腿分開，俯臥和側臥對男性生殖系統有不利影響。不少人喜歡趴著睡，其實這種姿勢不但會壓迫內臟，導致呼吸不暢，還會壓迫陰囊、陰莖等生殖系統，影響血液流通。右側臥雖不會壓迫心臟，又不壓迫陰囊，但會造成睪丸扭轉。這種病常見于12～18歲體態偏瘦的青少年。大多數睪丸扭轉患者是在激烈運動后發病的，但側臥睡時，睪丸和陰莖被擠壓在兩腿之間，生殖器官承受的壓力比站立時明顯，再加上有些人雙腿會扭來扭去，精索就被“揉”成了一團，因此更容易發生意外。