淺談大學(xué)生的心理健康教育

高曉輝

吉林省白城師范學(xué)院衛(wèi)生所（137000）

隨著國民經(jīng)濟和科學(xué)技術(shù)的發(fā)展以及人民生活水平的不斷提高，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)模式已從單純的生物醫(yī)學(xué)向生物-心理-社會醫(yī)學(xué)模式轉(zhuǎn)變。在這種形式下，我國的健康教育事業(yè)應(yīng)運而生，并己取得很大成績和進展。然而，就高等學(xué)校健康教育的現(xiàn)狀來看，與廣大學(xué)生的健康需要相比，則顯得相當(dāng)薄弱。毫無疑問，隨著《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》的頒布實施，隨著高等教育的高速發(fā)展和廣大師生員工健康觀念的飛躍，高等學(xué)校的健康教育必將出現(xiàn)一個嶄新的局面。那么，如何開拓具有高校保健醫(yī)學(xué)特色的健康教育路子，這是擺在每個從事高校保健醫(yī)學(xué)工作者的一項十分嚴肅和重要的任務(wù)。隨著人們健康觀念的升華，當(dāng)今健康教育已突破了防治疾病的直接目標，向不斷提高人們生活質(zhì)量（健康水平）的這一更大目標發(fā)展。人體的健康不僅是軀體生理上的正常，而且還包括正常的心理和健康的人格。對現(xiàn)代大學(xué)生來講，心理健康尤為重要。可是我國過去只重視由微生物引起的身體缺陷和疾病，輕視了對大學(xué)生心理衛(wèi)生教育不夠而導(dǎo)致的身心疾病，這不僅對大學(xué)生健康有影響，而且給國家和家庭帶來很大損失，因此本文就此談點淺見。

1 青春后期大學(xué)生的生理和心理特點及情感變化情況

我國大學(xué)生一般都處在18～23歲這個年齡段，正值人體發(fā)育的青春后期。這一時期大學(xué)生的身體生長發(fā)育速度變緩且逐漸成熟，除了體格健壯外，還應(yīng)有良好的心理素質(zhì)和社會適應(yīng)能力以及生理上、心理上日益完善。這些特性，使大學(xué)生在心理發(fā)展上產(chǎn)生剛強好勝、精力充沛、富于理想、妄想、幻想、沉默多慮、憂郁寡歡等身心方面的特征。而且大學(xué)生與社會交往的日益廣泛，在探索生活道路上，不可避免遭遇到的應(yīng)激與挫折，同學(xué)關(guān)系的不良影響，對性成熟意識的覺醒等。人生最激烈的情感體驗，需要在心理上不斷的進行調(diào)整和適應(yīng)。因而，當(dāng)以上這些情感變化，并且缺乏正確引導(dǎo)時，就會表現(xiàn)出沮喪、厭惡、憂郁、自卑、急躁，嚴重者出現(xiàn)心理危機，致使大學(xué)生神經(jīng)精神疾患發(fā)病率上升。據(jù)報道，上海中國紡織大學(xué)自1983年起，歷年大學(xué)生因病休退學(xué)的原因，發(fā)現(xiàn)以心理障礙為特征的神經(jīng)衰弱和精神病，占全部退學(xué)病因的50%。近年來，大學(xué)生中的自殺行為，已經(jīng)成為嚴重危害大學(xué)生心理健康的重要原因。據(jù)1990年《中國高校醫(yī)學(xué)》第1卷第2期報道，清華大學(xué)、武漢大學(xué)、華東師范大學(xué)、云南大學(xué)等8所院校自1984至1988年5年中，自殺人數(shù)為39人，年發(fā)生率為10.98/10萬。白城師范學(xué)院自1988至1993年六屆學(xué)生中，因神經(jīng)失調(diào)、精神分裂癥而退學(xué)者2人，占六屆學(xué)生的0.27%，休學(xué)4人占0.56%，另外門診患者中神經(jīng)衰弱患者占15%，特別是在期末考試前，出現(xiàn)緊張性失眠及癔病癥、焦慮抑郁等。可見精神障礙性疾病，嚴重影響大學(xué)生的學(xué)習(xí)及身心健康。

2 部分高校忽略或輕視大學(xué)生的心理健康問題

雖然高校存在著部分大學(xué)生心理障礙較突出的現(xiàn)象，但目前仍有些學(xué)校只重視培養(yǎng)學(xué)生扎實的理論基礎(chǔ)和專業(yè)的知識，忽略或輕視大學(xué)生敏感的心理問題。特別是隨著改革開放，社會的進步，科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，經(jīng)濟的繁榮，生活節(jié)奏的加快，社會中人際關(guān)系的復(fù)雜性和觀念的變化，給人們的心理帶來巨大的沖擊，尤其對心理脆弱而敏感的大學(xué)生影響頗大。所以大學(xué)生的心理健康教育，理所當(dāng)然地就成了高等學(xué)校的健康教育的重要課題和重點主攻方向。

3 高校加強大學(xué)生心理健康教育的建設(shè)性意見

《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》的發(fā)布，已為我們深入開展高校健康教育奠定了基礎(chǔ)。高校應(yīng)如何加強對大學(xué)生心理健康教育呢？本人認為可從以下幾個方面入手：

3.1 醫(yī)務(wù)人員要和學(xué)生工作干部及班主任建立聯(lián)系

因為學(xué)生工作干部及班主任最了解大學(xué)生的思想和心理活動。所以，與學(xué)生工作干部及班主任建立聯(lián)系，便于針對學(xué)生中出現(xiàn)的各種心理障礙，進行及時的幫助、疏導(dǎo)和心理治療，增強他們的適應(yīng)能力和心理承受能力，培養(yǎng)他們具有良好的心理素質(zhì)，使之很好地適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)生活，逐漸適應(yīng)紛繁復(fù)雜的社會，較好地完成學(xué)業(yè)。

3.2 要使健康教育進入課堂教育中

應(yīng)將健康教育課程納入教學(xué)計劃，定為必修課或選修課。我校于1989年起通過各種形式進行心理衛(wèi)生知識的宣傳教育，讓大學(xué)生具備一定的生理和心理衛(wèi)生知識了解自己，增強自我保健能力，自覺地預(yù)防心理變態(tài)，以保持健全的人格。

3.3 醫(yī)務(wù)人員在日常治療疾病的同時，要重視對學(xué)生心理治療

因為疾病的背后往往存在著心理障礙，或是由心理障礙而引起身心疾病，兩者密切相關(guān)，相互影響。如忽視由心理、社會等因素引起的精神和心理障礙，就無法對癥治療，使患者在治療過程中非但得不到心理矯治，反因疾病而加重心理創(chuàng)傷。故此，醫(yī)務(wù)人員要做到主動熱情，耐心和藹，富有同情心，事事處處要用尊重和關(guān)心患者的態(tài)度去改變患者的不良心理。

3.4 對醫(yī)務(wù)人員和學(xué)生工作干部進行培訓(xùn)

學(xué)校應(yīng)通過多種形式和途徑，對醫(yī)務(wù)人員和學(xué)生工作干部進行有針對性的醫(yī)學(xué)心理學(xué)和心理醫(yī)學(xué)知識培訓(xùn)，不斷提高他們的理論水平和業(yè)務(wù)水平，從目前單一的軀體疾病防治知識，到應(yīng)用生物-心理-社會醫(yī)學(xué)模式，開展心理咨詢和心理治療服務(wù)。通過保健服務(wù)，了解和掌握大學(xué)生心態(tài)變化規(guī)律，并根據(jù)不同學(xué)生的心理特點做好健康教育工作，使學(xué)生的心理健康，個性發(fā)展，潛能開發(fā)、生活質(zhì)量等各方面都得到提高，使學(xué)生在青春期即能開始調(diào)整和預(yù)防心身疾病的發(fā)生，使其健康成長，成為社會有用之才。

總之，要加強對學(xué)生心理健康教育，使學(xué)生真正懂得培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的重要性和必要性。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要重視大學(xué)生的心理健康教育工作，教師、保健醫(yī)師要不斷給予學(xué)生心理指導(dǎo)和必要的心理醫(yī)學(xué)服務(wù)，把大學(xué)生培養(yǎng)成具有健全的個性心理特征、正常的心理過程、良好穩(wěn)定的心理狀態(tài)，使其形成良好的價值觀、道德觀和人生觀，健康地走向社會，促進經(jīng)濟社會的協(xié)調(diào)發(fā)展，為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)建功立業(yè)。