哲理漫畫

“夜貓子”應多吃胡蘿卜

工作、學習和生活在節奏緊張的現代社會，迫使許多學生和上班族有時成為“夜貓子”。經常熬夜會使身體的正常節律發生紊亂，對視力、腸胃及睡眠都造成影響。醫學專家建議“夜貓子”要多吃胡蘿卜、韭菜、鰻魚等富含維生素A的食物，以及富含維生素B的瘦肉、魚肉、豬肝等動物性食品，還要注意用眼衛生，緩解眼睛疲勞。

專家稱，維生素A及維生素B對預防視力減弱有一定效果，維生素A可調節視網膜感光物質——視紫的合成，能提高熬夜工作者對昏暗光線的適應力，防止視覺疲勞。

此外，每天要多吃富含葉黃素的水果，可以防止視力退化。葉黃素屬于“類胡蘿卜素”，它在新鮮綠色蔬菜和柑橘類水果中含量較高。葉黃素對視網膜中的“黃斑”有重要保護作用，如缺乏葉黃素則容易引起黃斑退化與視力模糊。

除了在飲食上下工夫，熬夜一族要重視的還有加強身體鍛煉。熬夜中如感到精力不足或者昏昏欲睡，就要休息一下，做一會兒體操或散散步。由于熬夜會占去正常睡眠的時間，因此在補充睡眠上不妨見機行事。如下班回家時，在車上閉目養神片刻，或在單位午休時為自己安排一小會兒午睡等，可緩解眼睛疲勞，恢復體力，使精神振作。

“人們一思考，上帝就發笑”這是猶太一句著名諺語。我想，如果人們不思索，上帝一定會發怒。

愛情是一種選擇婚姻是一種命運

當上帝關閉了我們通向希望的門時，我們哭喊著敲打著門，卻忘了那扇清風明月的窗。

所謂天堂，就是所有的女人都在，只有老婆不在的地方。

辯才往往引起女人的興趣，她們卻完全不明白一個能聽話的男人比一個能說話的男人不知要強多少倍。

愛情就像陷阱，出去總比進來更令人傷腦筋。