我們?yōu)槭裁慈绱思痹?/h1>
2010-01-01 00:00:00聶雙雙
家庭科學(xué)·新健康 2010年4期
等在排隊(duì)付款的隊(duì)伍里，注視著一個(gè)老頭顫巍巍地用手指一個(gè)一個(gè)地點(diǎn)著硬幣，我差點(diǎn)要不耐煩地跳將起來。在聽到我生氣的嘆氣聲時(shí)老頭歉然地笑著。這時(shí)，我卻感到了內(nèi)疚。我意識到，也許有那么一天，我也會和他一樣，遇上類似情況——那時(shí)我也會要依仗陌生人的寬懷仁慈了。于是我對他說:“別急，慢慢數(shù)吧!”
這使我想起來，我是一個(gè)缺乏耐心的人——交通阻塞時(shí)我會猛按汽車?yán)龋?dāng)別人一下子聽不明白時(shí)我會提高嗓門……別以為這只是小事一樁，實(shí)際上當(dāng)你變得失去耐心時(shí)，你往往顯得十分粗暴，而這類行為要么壞事，要么使對方生氣、固執(zhí)己見或干脆采取不合作態(tài)度。
我認(rèn)識的一個(gè)男士老是心急火燎地在“奔向未來”，如果我們下班后遇上去喝一杯，他說的頭一件事便是去何處用晚餐;而吃晚餐時(shí)他又急著去看一場電影;電影散場前他就提早出了影院;回家坐汽車時(shí)，他又急著為明天、下周、甚至明年在做計(jì)劃……他從不生活在“這兒”，也從不生活在“現(xiàn)在”，因此，他不能享受生活。
現(xiàn)在我已認(rèn)識到，生活自有其本身的日程表。懷孕10個(gè)月才會分娩，嬰兒要過18年才能成為成人。要成為優(yōu)秀的小提琴家或三角翼飛人需要曠日持久的訓(xùn)練，辦成一件事自然也需要時(shí)間，而要成為一個(gè)成功者則需要更多的時(shí)間。
也許，控制不耐煩情緒的最要緊一點(diǎn)是:看看你自己為此做了些什么“奉獻(xiàn)”，如:你是否心甘情愿耐心地讓他人有充裕時(shí)間完成某項(xiàng)工作?要是你僅是偶爾失去耐性，那么你的煩躁馬上會過去;然而要是你幾乎次次都激動、粗魯，那么你很可能感覺自己是個(gè)“要人”，而容不得什么人或什么事讓你“久等”。
當(dāng)然，你不是這種“要人”，我們大家也都不是這種“要人”。如果我們能接受這么一個(gè)觀念，即，雖然世界是供我們享用的，但并不是為我們的方便而設(shè)計(jì)的，那么我們便能更好地心平氣和地適應(yīng)這個(gè)世界，對生活中發(fā)生的種種變遷會持更耐心的態(tài)度，并會與我們的伙伴相處融洽。
等在排隊(duì)付款的隊(duì)伍里，注視著一個(gè)老頭顫巍巍地用手指一個(gè)一個(gè)地點(diǎn)著硬幣，我差點(diǎn)要不耐煩地跳將起來。在聽到我生氣的嘆氣聲時(shí)老頭歉然地笑著。這時(shí)，我卻感到了內(nèi)疚。我意識到，也許有那么一天，我也會和他一樣，遇上類似情況——那時(shí)我也會要依仗陌生人的寬懷仁慈了。于是我對他說:“別急，慢慢數(shù)吧!”
這使我想起來，我是一個(gè)缺乏耐心的人——交通阻塞時(shí)我會猛按汽車?yán)龋?dāng)別人一下子聽不明白時(shí)我會提高嗓門……別以為這只是小事一樁，實(shí)際上當(dāng)你變得失去耐心時(shí)，你往往顯得十分粗暴，而這類行為要么壞事，要么使對方生氣、固執(zhí)己見或干脆采取不合作態(tài)度。
我認(rèn)識的一個(gè)男士老是心急火燎地在“奔向未來”，如果我們下班后遇上去喝一杯，他說的頭一件事便是去何處用晚餐;而吃晚餐時(shí)他又急著去看一場電影;電影散場前他就提早出了影院;回家坐汽車時(shí)，他又急著為明天、下周、甚至明年在做計(jì)劃……他從不生活在“這兒”，也從不生活在“現(xiàn)在”，因此，他不能享受生活。
現(xiàn)在我已認(rèn)識到，生活自有其本身的日程表。懷孕10個(gè)月才會分娩，嬰兒要過18年才能成為成人。要成為優(yōu)秀的小提琴家或三角翼飛人需要曠日持久的訓(xùn)練，辦成一件事自然也需要時(shí)間，而要成為一個(gè)成功者則需要更多的時(shí)間。
也許，控制不耐煩情緒的最要緊一點(diǎn)是:看看你自己為此做了些什么“奉獻(xiàn)”，如:你是否心甘情愿耐心地讓他人有充裕時(shí)間完成某項(xiàng)工作?要是你僅是偶爾失去耐性，那么你的煩躁馬上會過去;然而要是你幾乎次次都激動、粗魯，那么你很可能感覺自己是個(gè)“要人”，而容不得什么人或什么事讓你“久等”。
當(dāng)然，你不是這種“要人”，我們大家也都不是這種“要人”。如果我們能接受這么一個(gè)觀念，即，雖然世界是供我們享用的，但并不是為我們的方便而設(shè)計(jì)的，那么我們便能更好地心平氣和地適應(yīng)這個(gè)世界，對生活中發(fā)生的種種變遷會持更耐心的態(tài)度，并會與我們的伙伴相處融洽。
