“周末運動員”當心跟腱損傷

30多歲的患者張某，是一家公司的行政管理人員，平時不太愛活動。周末，單位組織羽毛球比賽，小張特別高興，想起平時疏于鍛煉，這回可要把懶骨頭好好活動一下。誰知，剛打了不到半小時，小張突然覺得小腿肚子像是被什么東西敲了一下，緊接著就是腿一軟，疼痛難忍。當同事們把他送到醫院，醫生檢查完說，需要住院動手術。“不就是打羽毛球扭傷了腿嗎，還要做手術?”面對小張的疑問，醫生解釋道:你的跟腱斷了……

隨著現代生活質量不斷提高，人們對體育運動的參與不斷強化，這就誕生了一個特殊的名詞——“周末運動員”，這類人群從事體育活動時斷時續——平時不活動，真正活動時又特別激烈，因此在運動時很容易發生運動損傷，其中比較常見的就是跟腱損傷。

在骨科臨床，經常可以遇到一些患者，由于在進行高技能的體育活動(例如:羽毛球、網球、籃球等)時，相對小的力量突然牽拉或墜落引起小腿部肌肉收縮或踝關節背屈，因而產生跟腱損傷，甚至斷裂，一般以30至50歲男性病人為多見。

急性跟腱斷裂時通常有踝關節后方爆裂聲或彈響聲，伴隨急性發作的疼痛。局部經常有腫脹、疼痛、活動障礙等表現，由于小腿上除了跟腱，還有其他幾根肌腱也具有一些跟腱的功能，所以雖然跟腱斷了，踝關節仍能做少許足尖向下、抬高足跟的動作，加之病人疼痛，檢查受到影響，可能會誤以為是急性扭傷。

跟腱完全斷裂者應盡快手術治療，直接縫合或修補斷裂跟腱，術后在屈膝和踝關節跖屈位用石膏固定6～8周后開始功能訓練。

作為醫生，不建議大家都成為“周末運動員”，希望還是注重平時一定強度的體能鍛煉，千萬不要“一歇歇三天，一練練三倍”，以免發生不必要的運動損傷。