健身過度也會影響女性生育等

健身過度也會影響女性生育

研究人員調查了3000名女性，了解她們鍛煉身體的頻率、時間長短和鍛煉強度等健身習慣，10年后，統計了她們的生育情況。

綜合考慮年齡、體重、婚姻狀況和吸煙情況等多種因素后，研究人員發現，過度健身的女性出現生育問題的可能性是適度健身女性的3倍。

研究人員說，過度健身對年輕女性影響更大。在30歲以下健身最多的女性中，25％在嘗試懷孕的第一年沒有取得任何“成果”，而挪威全國平均只有7％的女性在嘗試懷孕第一年失敗。

有兩類女性最不容易懷孕：

一類是幾乎每天鍛煉身體的女性，另一類是每次健身都累到體力透支的女性。其中，兼具兩類特質的女性不育的風險最高。

適可而止

健身過度導致體能損耗是令女性無法懷孕的主要原因。不過她也說，這一研究結果還有值得推敲的地方。

大部分接受調查的女性最后都生了孩子，鍛煉強度最大的女性10年之后生的孩子最多，由于研究無法獲知這些人是否調整了健身強度，也不確定她們的荷爾蒙狀況是否隨著時間而有所改善，因而無法確定過度健身是否會對生育能力造成永久創傷。

我們認為運動強度太大，或者一點都不動都會對生育能力造成負面影響，但保持一定量的鍛煉好處多多。

為此，建議想要孩子的女性避免極端，“減小強度”，適度鍛煉，塑形保健。

孕期抑郁癥影響胎兒精神發育

美國一項研究結果表明，妊娠中患抑郁癥的女性，生出性子急的寶貝的可能性要比正常孕婦大。

美國研究人員以1123名母親為對象實施了調查，結果表明，妊嫘期間患有抑郁癥的婦女，生下的寶貝相對哭得厲害，帶起來也更為費勁。對此，研究人員推測，可能是抑郁癥使孕婦的激素分泌發生了變化，從而影響了胎兒的精神發育；也可能與抑郁癥的母親分娩后帶寶貝的方法有關。

看到這里，很多經常處于抑郁的準媽媽們，是不是應當變著法子放松自己的心情呢。

劣質珍珠奶茶可致不孕不育

珍珠奶茶是不少拍拖男女的“愛情飲品”，但有專家提醒，充斥市面的一些劣質珍珠奶茶產品雖然有奶的香郁和茶的清爽，但實際上既不含奶，也不舍茶，反而含有大量危害健康的奶精，想要寶寶的夫婦最好少喝。

一些劣質的珍珠奶茶是用奶精兌茶粉后再加上香精、色素等制成。現在亞洲市場上的奶精大多數根本不是奶制品，其主要成分為氫化植物油，含有大量反式脂肪酸。反式脂肪酸進入人體后不僅增加心血管疾病和腫瘤的風險，而且對生殖健康影響惡劣，可導致性激素合成障礙，導致精子卵子活力下降和性功能障礙，增加不孕不育和胎兒畸形的風險。

剖腹產兒容易患統合失調癥

所謂統合失調癥，就是孩子想的和做的不是一回事，他的思維往往無法約束自己的行為，而剖腹產確實是導致孩子統合能力失調的一個原因。胎兒在母體的一舉一動都和其未來的命運息息相關，胎兒在母體產道內的正常生產過程，同時也是大腦和身體第一次相互協調的撫觸機會，而剖腹產剝奪了孩子最先感覺統合鍛煉的權利。這樣先天不足的條件和后天不科學的嬰幼兒教育，給社會和家庭帶來了一批有學習和行動障礙，甚至因為學習成績不良，被誤認為有智力發育障礙的孩子。

其實這些孩子一般智商測試都在平均水平之上，但由于一般檢查很難發現患有統合失調癥，因此很難及時對他們進行恢復治療，由此造成孩子們身體反應嚴重異常，知覺機能和注意力障礙，進一步影響孩子的自覺能力和自尊心。