懷前洗牙對(duì)母子都有利等

懷前洗牙對(duì)母子都有利

孕婦口腔健康的重要性體現(xiàn)在對(duì)下一代的影響。研究表明，孕婦口腔不健康會(huì)殃及胎兒，牙周病會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)和低體重兒出生。

孕婦妊娠期間除了易患牙周病外，也易患齲齒。專家說(shuō)，一般情況下，懷孕后的人進(jìn)餐次數(shù)增加，甜食、細(xì)膩的食物增加，口腔內(nèi)酸堿度發(fā)生變化，如不注意口腔衛(wèi)生很容易發(fā)生齲病。另外，有人迷信“坐月子不刷牙”的說(shuō)法，使齲齒的患病率大大增加，結(jié)果出現(xiàn)“生了孩子掉了牙”的情況。

正確的做法是，懷孕前先做口腔檢查與預(yù)防治療，該治的牙治好，該拔的牙拔掉，該鑲的牙鑲好，不要等懷了孕牙疼了才想起到醫(yī)院求醫(yī)。

孕期飲食決定了后代的壽命

研究人員表示，盡管他們的研究結(jié)果不能直接用于解釋人類(lèi)的健康問(wèn)題，但是卻可以充分證實(shí)“輕量級(jí)”的嬰兒在長(zhǎng)大成人后更容易患上心血管等疾病與其在母體中的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)有關(guān)。

此外，研究還證明，胎兒在妊娠期間的發(fā)育狀況對(duì)其出生后的壽命長(zhǎng)短有著很大的影響。

在第一輪實(shí)驗(yàn)中，研究人員將懷孕白鼠分成三組。一組采用富含蛋白質(zhì)的食譜，另一組則采用低蛋白含量的食譜。幼鼠出生后，研究人員將母鼠調(diào)換了一下，讓那些營(yíng)養(yǎng)不良的幼鼠由采用標(biāo)準(zhǔn)食譜的母鼠喂養(yǎng)，以便讓它們逐漸恢復(fù)體能。第三組為對(duì)照組。這組的白鼠媽媽采用標(biāo)準(zhǔn)食譜。幼鼠出生后，按正常情況喂養(yǎng)。

實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，對(duì)照組的幼鼠存活了大約兩年。在母體里得到充分營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的白鼠的壽命平均比對(duì)照組的白鼠要長(zhǎng)兩個(gè)月。而那些在妊娠期間未能得到良好營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的白鼠則平均比對(duì)照組的白鼠少活半年之多。

在第二輪實(shí)驗(yàn)中，研究人員將每窩幼鼠分出一半，并讓它們?cè)诘?1天的時(shí)候斷奶，改用能使人變胖的高熱量和高糖食譜喂養(yǎng)。另外一半幼鼠則按標(biāo)準(zhǔn)食譜喂養(yǎng)。實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，那些在母體里未能得到良好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，且斷奶后采用不健康食譜的白鼠只活了一年，是另外一半老鼠壽命的一半。

研究人員表示，高熱量飲食對(duì)那些在母體內(nèi)就得到良好營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的幼鼠并未產(chǎn)生明顯的影響。在過(guò)去，曾有研究表明，“輕量級(jí)”新生兒容易在成人后患心臟病和高血壓。這說(shuō)明，母體本身得不到很好的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育。在這次研究中，研究人員發(fā)現(xiàn)，由于得不到良好的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，白鼠胎兒的一些關(guān)鍵器官，如腎臟受到了損害。根據(jù)實(shí)驗(yàn)結(jié)果推算，人類(lèi)妊娠期間不同的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)對(duì)孩子壽命影響很大，甚至可以影響孩子是活到50歲還是活到75歲。

這些食物對(duì)孕育不利

要知道并不是所有的食物都適宜懷孕前的女性或孕婦食用，有些您平常非常喜歡吃的食物可能對(duì)胎兒不利。

計(jì)劃懷孕的女性或孕婦大量飲用咖啡后，均會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。咖啡因還會(huì)通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，刺激胎兒興奮，影響胎兒大腦、心臟和肝臟等器官的正常發(fā)育，使胎兒出生后體重較輕。因此，建議計(jì)劃懷孕的女性與已經(jīng)懷孕的孕婦盡量少吃此類(lèi)食品。

辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計(jì)劃懷孕或已經(jīng)懷孕的孕婦食用大量這類(lèi)食品后，同樣會(huì)出現(xiàn)消化功能的障礙。因此，建議您盡可能避免攝入此類(lèi)食品。

糖在人體內(nèi)的代謝會(huì)大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏，會(huì)影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。糖不是基本的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但會(huì)造成孕婦超重。