與“口臭”說(shuō)拜拜

艾米正對(duì)一位求職者進(jìn)行面試。可是，應(yīng)聘者剛打開(kāi)話匣子，她就皺眉，身體后傾，不一會(huì)兒就委婉地打發(fā)他走了；攝影棚里，一對(duì)“戀人”按劇情要求接吻，然而，每次男影星把嘴湊過(guò)去，女演員都扭頭閃避，最后當(dāng)鏡頭勉強(qiáng)完成時(shí)，她竟暈厥過(guò)去

原來(lái)，上述求職者和男影星都患有“口臭”，此癥輕則影響交際，重則阻礙事業(yè)成功。

口臭大致由下述四種原因產(chǎn)生：

一、口干 我們的口腔充滿(mǎn)了靠食物殘?jiān)屠匣U棄組織生存的細(xì)菌，它們能發(fā)出各種臭味，最難聞的是硫化氫(類(lèi)似臭雞蛋味)和硫醇(類(lèi)似谷倉(cāng)霉臭味)。這些細(xì)菌被口腔中含氧豐富的唾液控制著，然而，一旦唾液的分泌因某種原因減少，口腔變得干燥缺氧，細(xì)菌就會(huì)趁機(jī)繁殖，使人的呼氣發(fā)出臭味。

每個(gè)人在某段時(shí)間都可能發(fā)生口臭，這是因?yàn)椋?/p>

1 人在睡覺(jué)時(shí)，唾液分泌自然減少，口腔發(fā)于，給細(xì)菌繁殖機(jī)會(huì)，使你剛起床時(shí)呼氣難聞。因此，早晨和午睡起床后都應(yīng)及時(shí)洗漱。

2 飲酒、抽煙、長(zhǎng)時(shí)間講話、鼻腔阻塞、鍛煉時(shí)間用嘴呼吸都會(huì)使口腔發(fā)干。因此，要戒煙、節(jié)制飲酒，鼻腔阻塞及時(shí)療治，長(zhǎng)時(shí)間講話注意停頓和飲水，鍛煉時(shí)不要老用嘴呼吸。

3 人的唾液分泌隨年齡增長(zhǎng)而減少，嬰兒的唾液分泌豐富，口腔細(xì)菌少，呼吸味道最好聞。而老年人就比年輕人容易出現(xiàn)口臭，因此，他們應(yīng)更加重視口腔衛(wèi)生。

對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，一時(shí)口干引起的口臭不難消除。對(duì)慢性口干(即唾液分泌天生緩少)者，隨身帶些口香糖、硬糖果、一杯水(茶)會(huì)有幫助，檸檬水的效果尤其好，因?yàn)樗苡行Т碳ね僖悍置凇４送猓⒀滥芮逑春艽蟛糠肿魉畹募?xì)菌，舌、顎和內(nèi)頰應(yīng)一起刷洗。

二、食物 大蒜是這類(lèi)食物的代表。大蒜吃下后其中的硫化物經(jīng)過(guò)血管進(jìn)入肺，呼出的空氣發(fā)出難聞的氣味。與大蒜類(lèi)似的還有洋蔥、咖喱和酒精。

食物引起的口臭沒(méi)有特效療法，大量飲水或飲茶有一定幫助。不過(guò)，不要試圖用其他味道如薄荷油、冬青糖把它壓住，這樣做的結(jié)果只會(huì)使兩種怪味摻和到一起，使你呼出的氣更加難聞。

三、疾病 口臭可能表明一個(gè)人有病(口干常是許多病的征兆)，這類(lèi)病包括：

1 竇感染 它能以?xún)煞N方式產(chǎn)生口臭：(1)傷風(fēng)引起鼻腔阻塞，患者不得不用嘴呼吸，致使細(xì)菌大量繁殖。(2)細(xì)菌引起竇感染，發(fā)出本身固有的硫黃味，病情到此地步，須及時(shí)開(kāi)抗菌素治療。

2 牙周炎 不少難以消除的口臭都是這種病所致。起因是血小板生長(zhǎng)時(shí)，有時(shí)會(huì)把牙齦包進(jìn)牙齒，使它接觸不到氧而為“厭氧微生物”創(chuàng)造一個(gè)孳生環(huán)境，引起發(fā)炎。這需要找牙醫(yī)療治。

3 疝氣 它能產(chǎn)生特殊的口臭。當(dāng)胃越過(guò)橫膈膜頂?shù)叫夭繒r(shí)，酸汁回涌到食管，使人呼出消化液的難聞氣味。

四、其他原因

1 服藥 抗組胺藥、減充血?jiǎng)⒖挂钟羲帯㈡?zhèn)靜劑、利尿劑、降壓片等，因?yàn)闇p少了唾液分泌，給口腔細(xì)菌繁殖機(jī)會(huì)，都可能引起口臭。

2 行經(jīng) 一些婦女發(fā)現(xiàn)，她們的呼氣在行經(jīng)前難聞，這是因?yàn)轶w內(nèi)性激素水平發(fā)生變化，導(dǎo)致了口腔細(xì)菌增加。因此，行經(jīng)前幾天要特別注意口腔衛(wèi)生。

3 精神因素 心情緊張、情緒激動(dòng)也可以引發(fā)口臭。有些人每逢謀職面試時(shí)就出氣難聞，還有些人每當(dāng)和戀人擁抱、接吻等就吐濁氣。這些人在平時(shí)要注意調(diào)整自己的情緒。

專(zhuān)家還發(fā)現(xiàn)，許多求診者并沒(méi)有牙周炎及其他病，口腔細(xì)菌的“大本營(yíng)”不是在牙齦，而是在舌背。因此，有口臭的人不僅要刷牙，而且要輕柔地刷舌，如果舌面還有一層白膜的話，意味著那里還藏著幾百萬(wàn)個(gè)細(xì)菌。

其實(shí)，口臭是一個(gè)容易解決的問(wèn)題，不必背思想包袱，找醫(yī)生幫幫忙，本人再注意一些就是了。要堅(jiān)信，只要抱積極的態(tài)度，你是一定能與這惱人的毛病拜拜的。