應(yīng)對策略在體育專業(yè)大學(xué)生領(lǐng)悟社會支持能力與壓力問的中介作用

摘要：探討應(yīng)對策略與體育專業(yè)大學(xué)生壓力和領(lǐng)悟社會支持能力的關(guān)系，進(jìn)一步探索應(yīng)對策略在體育專業(yè)大學(xué)生領(lǐng)悟社會支持能力與壓力間的中介作用。使用自編的體育專業(yè)大學(xué)生壓力感受量表、簡易應(yīng)對策略量表和領(lǐng)悟社會支持量表，對288名體育專業(yè)的大學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：1)體育專業(yè)大學(xué)生領(lǐng)悟社會支持能力以及應(yīng)對策略情況處于較好的水平；2)體育專業(yè)大學(xué)生的總體壓力感受處于有點(diǎn)壓力和壓力一般之間，且壓力顯著低于普通專業(yè)大學(xué)生；3)應(yīng)對策略在領(lǐng)悟社會支持能力與壓力感受間起到了完全中介作用。

關(guān)鍵詞：應(yīng)對策略；社會支持；心理壓力；體育專業(yè)；大學(xué)生；中介作用

中圖分類號：G807.0文章編號：1009—783X(2010)06—0041—04 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A

Gentry指出“應(yīng)對”作為應(yīng)激與健康的中介機(jī)制，對身心健康的保護(hù)起著重要的作用。有研究發(fā)現(xiàn)，個體在高應(yīng)激狀態(tài)下如果缺乏社會支持和良好的應(yīng)對方式，則心理損害的危險度可達(dá)43.3％，為普通人群危險度的2倍?！皯?yīng)對”是心理應(yīng)激過程的重要中介因素，與應(yīng)激事件性質(zhì)以及應(yīng)激結(jié)果均有關(guān)系。從應(yīng)對活動與應(yīng)激過程的關(guān)系看，應(yīng)對涉及應(yīng)激各個環(huán)節(jié)，包括生活事件、認(rèn)知評價、社會支持和心身反應(yīng)。Joff等人指出，應(yīng)對是個體對現(xiàn)實(shí)環(huán)境變化有意識、有目的和靈活的調(diào)節(jié)行為。Martin指出，應(yīng)對的主要功能是調(diào)節(jié)應(yīng)激事件作用，包括改變對應(yīng)激事件的評估，調(diào)節(jié)與事件有關(guān)的軀體或情感反應(yīng)。個體的應(yīng)對方式與心身健康之間的關(guān)系已成為臨床心理學(xué)研究的重要內(nèi)容。

對社會支持的研究是在探求生活壓力對身心健康影響的背景下產(chǎn)生的。從功能上講，社會支持是個體從其所擁有的社會關(guān)系中所獲得的精神上和物質(zhì)上的支持；從操作上講，社會支持是個體所擁有的社會關(guān)系的量化表征。許多研究發(fā)現(xiàn)：相同的壓力情境對不同的個體產(chǎn)生的影響是不同的，那些較少發(fā)病的個體與受壓力影響很大的個體相比，有著更多的社會關(guān)系。大量的研究結(jié)果表明那些收到來自伴侶、朋友或家庭成員較高心理或物理支持的人比受到較少支持的人身心更為健康。

心理壓力是現(xiàn)代社會中人們十分關(guān)注的問題，一定程度的壓力有助于促進(jìn)大學(xué)生的學(xué)習(xí)和工作，但過度的壓力則會影響其身心健康。大學(xué)生作為我國社會中文化層次較高的群體、高級人才的預(yù)備隊(duì)，對于我國未來的發(fā)展起著舉足輕重的作用。而隨著社會的發(fā)展和社會競爭的日趨激烈，大學(xué)生將面臨越來越大的心理壓力和日趨多樣的心理壓力源，這也使得大學(xué)生的身心健康受到日趨嚴(yán)重的危害。

總之，良好的領(lǐng)悟社會支持能力可以促進(jìn)個體獲得更多的社會支持和幫助，對個體緩解心理壓力有重要意義，尤其對于個體的經(jīng)濟(jì)、日常生活以及人際關(guān)系等壓力有著重要的作用；另外，積極的應(yīng)對策略能夠使個體以較為合理和積極的方式應(yīng)對面臨的心理壓力，這對于正確有效的緩解壓力有重要的意義，但通過文獻(xiàn)綜述我們發(fā)現(xiàn)，目前針對大學(xué)生進(jìn)行應(yīng)對策略、社會支持和心理壓力的中介效應(yīng)研究較少，多數(shù)研究都是應(yīng)對策略與心理壓力或者社會支持與心理壓力兩者之間關(guān)系的研究，研究模式相對單一，而針對體育專業(yè)大學(xué)生的此類研究基本沒有。體育專業(yè)在課程設(shè)置、教學(xué)環(huán)境、教學(xué)特點(diǎn)和內(nèi)容上均有別于其他專業(yè)；另外，體育專業(yè)大學(xué)生在學(xué)校生活、體育活動、交際范圍等情況上也不同于其他專業(yè)的大學(xué)生，都有其自身的特點(diǎn)，因此，本研究將在了解體育專業(yè)大學(xué)生應(yīng)對策略、社會支持及心理壓力狀況和特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，進(jìn)行應(yīng)對策略在社會支持對心理壓力影響中的中介效應(yīng)的研究，為針對性地培養(yǎng)體育專業(yè)大學(xué)生領(lǐng)悟社會支持的能力和應(yīng)對壓力的能力、緩解體育專業(yè)大學(xué)生的心理壓力、促進(jìn)其心理健康提供依據(jù)。

1 研究方法

1.1 研究對象

本研究選取在校的體育專業(yè)大學(xué)生為研究對象(主要包括體育教育專業(yè)和運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè))，共發(fā)放問卷300份，回收有效問卷288份，有效回收率為96％，其中體育教育專業(yè)大學(xué)生153人，占53％，運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)大學(xué)生135人，占47％；其中男生191人，占66％，女生97人，占34％。

1.2 研究工具

參考姜乾金編制的“領(lǐng)悟社會支持量表”。主要改動是將“領(lǐng)導(dǎo)、親戚、同事”改為“老師、親戚、同學(xué)”。該量表共12個條目，由家庭支持、朋友支持、其他支持(老師、親戚、同學(xué))3個分量表組成，每個分量表含4個條目。同時以各題項(xiàng)分?jǐn)?shù)之和的平均分反映個體的社會支持總程度，分?jǐn)?shù)越高，得到的總的社會支持程度越高。該量表為7點(diǎn)量表，選項(xiàng)從1＝極不同意、2＝很不同意、3＝稍不同意、4＝中立、5＝稍同意、6＝很同意、7＝極同意。

選取“簡易應(yīng)對方式問卷”。采用多及評分，在每一應(yīng)對方式項(xiàng)目后，列有不采用、偶爾采用、有時采用和經(jīng)常采用4種選擇(相應(yīng)的評分為1、2、3、4)，由被試根據(jù)自己的情況選擇好一種作答。

另外，還使用了自編的“體育專業(yè)大學(xué)生壓力測評量表”。該量表分為人際關(guān)系壓力、學(xué)業(yè)壓力、前途壓力、經(jīng)濟(jì)壓力、日常生活壓力和運(yùn)動壓力6個維度。該量表為5點(diǎn)量表，選項(xiàng)為1沒有壓力、2有點(diǎn)壓力、3壓力一般、4壓力較大、5壓力非常大。本人還對該量表進(jìn)行了驗(yàn)證性因素分析，其最終修正后的評價指標(biāo)RMSEA＝0.055，CFI＝0.95(見表1)，說明該量表具有較好的信效度。

1.3 數(shù)理統(tǒng)計方法

采用Spss11.5對數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計處理和分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 問卷的一致性信度檢驗(yàn)

一般而言，內(nèi)部一致性信度Alpha大于0.90表示問卷信度很好，大于0.80表示問卷信度較好，大于0.6表示問卷信度可以接受。本研究采用的領(lǐng)悟社會支持量表、簡易應(yīng)對策略問卷、體育專業(yè)大學(xué)生壓力測評量表的內(nèi)部一致性信度Alpha分別為：0.89、0.67、0.93，說明該研究選用的量表具有較高的一致性信度。

2.2 體育專業(yè)大學(xué)生領(lǐng)悟社會支持能力的情況

從表2和表3可以看出，體育專業(yè)大學(xué)生在領(lǐng)悟社會支持能力總體情況得分為4.91，超過了平均分，在家庭支持、朋友支持、其他支持維度的得分分別是：5.05、4.91、4.76，均超過了平均分。其次，通過差異檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，體育專業(yè)大學(xué)生中女生僅在其他支持維度上的得分要顯著高于男生(P<0.05)，在另外3個方面差異不顯著。最后，體育教育專業(yè)的學(xué)生在總體情況和朋友支持維度上的得分均非常顯著高于運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)的學(xué)生(P<.01)，在家庭支持和其他支持維度上的得分均顯著高于運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)的學(xué)生(P<0.05)。

這說明了體育專業(yè)大學(xué)生領(lǐng)悟社會支持能力情況較好，其中，性別差異不大，僅在其他支持維度上女生感受到來自其他社會支持維度的顯著高于男生，這也表明女生感受到來自老師、親戚和同學(xué)的支持更多一些，這可能是由于女生比男生更傾向于主動尋求和利用各種途徑的支持，多喜歡向自己親密或信任的人傾訴，尋求情感支持，也許你不能解決她的壓力，但只要你能夠感同身受地聽，她們就會產(chǎn)生滿足感，王德強(qiáng)的研究也說明了這一點(diǎn)。另外，體育教育專業(yè)大學(xué)生在領(lǐng)悟社會支持能力的總體情況以及家庭、朋友、其他支持3個維度上都顯著好于運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)大學(xué)生，這可能是因?yàn)轶w育教育專業(yè)大學(xué)生感受到來自家庭、朋友、老師、親戚和同學(xué)的支持更多一些，他們可能更傾向于主動尋求和利用各種社會支持的途徑和資源，可能更喜歡向家庭、朋友或老師及同學(xué)們傾訴，尋求情感上的支持。

2.3 體育專業(yè)大學(xué)生應(yīng)對策略的情況

通過表4我們發(fā)現(xiàn)，體育專業(yè)大學(xué)生應(yīng)對策略總體情況得分為2.70，積極應(yīng)對策略和消極應(yīng)對策略得分分別是：2.72、2.32。通過表5我們發(fā)現(xiàn)，男女生在應(yīng)對策略總體情況、積極和消極應(yīng)對策略上差異都不顯著；體育教育專業(yè)的學(xué)生在總體情況和積極應(yīng)對策略上的得分分別是2.76、2.80均非常顯著高于運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)大學(xué)生的2.64、2.63(P<0.01)，而在消極應(yīng)對策略上，運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)大學(xué)生則高于體育教育專業(yè)大學(xué)生，但差異不顯著。

這說明體育教育專業(yè)大學(xué)生相比運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)大學(xué)生來說，可能更善于使用積極的應(yīng)對策略來緩解壓力。

2.4 體育專業(yè)大學(xué)生壓力感受的情況

通過表6可以發(fā)現(xiàn)，體育專業(yè)大學(xué)生壓力感受總體情況得分為2.37，處于有點(diǎn)壓力和壓力一般之間，低于平均分3分。在人際壓力、運(yùn)動壓力、日常壓力的得分分別為：2.10、2.12、2.20，處于比較低的壓力水平，而在學(xué)業(yè)壓力、經(jīng)濟(jì)壓力和前途壓力的得分分別是：2.64、2.42、2.71，處于相對較高的水平。筆者使用相同的量表對普通專業(yè)大學(xué)生也進(jìn)行了測量，根據(jù)結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計分析比較發(fā)現(xiàn)，體育專業(yè)大學(xué)生總體壓力感受以及其他維度的壓力感受均顯著低于普通專業(yè)大學(xué)生。通過表7我們發(fā)現(xiàn)，在總體情況以及壓力的6個維度上，男女生差異均不顯著。通過表7我們還發(fā)現(xiàn)，在總體情況、學(xué)業(yè)壓力、經(jīng)濟(jì)壓力、前途壓力、日常壓力維度上，運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)大學(xué)生的壓力感受均顯著或非常顯著高于體育專業(yè)大學(xué)生(P＜0.05或P＜0.01)

這說明了，目前體育專業(yè)大學(xué)生的總體壓力還不算太大。眾所周知，體育活動對緩解心理壓力的積極作用。體育活動具有一定的宣泄功能，在體育活動時，你可以釋放內(nèi)心的壓抑、忘卻煩惱，同時也能給你帶來身心上的愉悅，運(yùn)動能使身體發(fā)熱、出汗，都有助于心理壓力的緩解。經(jīng)常參加體育鍛煉可以降低腎上腺素受體的數(shù)目或敏感性，能降低心率和血壓。國外研究表明：一般的體育鍛煉比沉思和音樂欣賞更能促進(jìn)個體從強(qiáng)烈的壓力情境中降低皮膚電反應(yīng)的速度；另外，經(jīng)常從事體育鍛煉的人在面臨壓力時，生理上的壓力反應(yīng)會更小一些，也能更快地恢復(fù)過來。另外，在性別差異方面的結(jié)果與國內(nèi)外的研究結(jié)果存在一定的一致性，例如：Towbes LC、樊富珉的研究都得出壓力感受在性別方面差異不顯著。關(guān)于體育教育與運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)大學(xué)生的壓力差異，例如：在學(xué)業(yè)壓力方面，可能是由于運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)大學(xué)生在理論學(xué)習(xí)方面會有一定的難度，而且一般而言，體育教育專業(yè)的大學(xué)生比運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)的大學(xué)生更關(guān)注學(xué)習(xí)成績。在前途壓力方面，可能是由于運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)在近幾年的就業(yè)前景上不如體育教育專業(yè)，而且這對運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)大學(xué)生壓力影響較大。

2.5 應(yīng)對策略在領(lǐng)悟社會支持能力與壓力感受間的中介作用

假設(shè)X是領(lǐng)悟社會支持，y是壓力感受，m是應(yīng)對策略。那么，應(yīng)對策略在領(lǐng)悟社會支持和壓力感受間的中介作用的過程見表8和圖1。

從表8中可以發(fā)現(xiàn)，前面2個步驟中的依次檢驗(yàn)都是顯著的，第3步中應(yīng)對策略對壓力感受的預(yù)測作用也顯著，說明應(yīng)對策略的中介作用顯著，而第3步中領(lǐng)悟社會支持對壓力感受的預(yù)測作用不顯著，因此，應(yīng)對策略在領(lǐng)悟社會支持與壓力感受間起到了完全中介作用，說明領(lǐng)悟社會支持能力是通過應(yīng)對策略對壓力感受起到了作用。領(lǐng)悟社會支持能力越好，應(yīng)對策略就越積極，壓力感受越低。

3 結(jié)論

1)當(dāng)前，體育專業(yè)大學(xué)生領(lǐng)悟社會支持能力和應(yīng)對策略基本處于良好的水平，其中，性別差異基本不顯著，但體育教育專業(yè)大學(xué)生基本都顯著好于運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)大學(xué)生。

2)當(dāng)前，體育專業(yè)大學(xué)生的總體壓力感受處于有點(diǎn)壓力和壓力一般之間，且壓力低于普通專業(yè)大學(xué)生。其中，性別差異不顯著，但運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)大學(xué)生在總體壓力感、學(xué)業(yè)壓力、經(jīng)濟(jì)壓力、前途壓力、日常壓力上均顯著高于體育教育專業(yè)大學(xué)生。

3)應(yīng)對策略在領(lǐng)悟社會支持能力與壓力感受間起到了完全中介效應(yīng)。