健康資訊

眼睛顏色異常預(yù)示疾病

正常人的眼白潔白而無異色和斑點(diǎn)。倘若有，則可根據(jù)不同征象判斷出某些疾病。

眼白發(fā)藍(lán):多是慢性缺鐵造成的。慢性缺鐵必然導(dǎo)致缺鐵性貧血。

眼白發(fā)紅:通常是由細(xì)菌、病毒感染發(fā)炎引起的。血壓高的人發(fā)生腦溢血之前、羊角風(fēng)病發(fā)作之前和嚴(yán)重失眠者及心功能不全者，都會出現(xiàn)眼白充血發(fā)紅的癥狀。

眼白發(fā)黃:證明出現(xiàn)黃疸。傳染性肝病、膽道疾病、妊娠中毒及一些溶血性疾病是引起黃疸的原因。

眼白出現(xiàn)血片:是動脈硬化、特別是腦動脈硬化的警示。

眼白出現(xiàn)綠點(diǎn):大多數(shù)是腸梗阻的早期信號。

眼白出現(xiàn)紅點(diǎn):是毛細(xì)血管末端擴(kuò)張的結(jié)果。糖尿病患者通常會出現(xiàn)此癥狀。

赤腳跑步有利健康

最新研究表明，赤腳跑步對人體的好處多多。

英國人約翰·伍德沃德恐怕是赤腳跑步的鼻祖了。伍德沃德在荒原、巖石上和湖邊已經(jīng)赤腳跑了25年。他第一次赤腳跑步是為了“一種嬉皮士式的自由”，但從那以后，他跑步時(shí)再也沒有穿鞋子。伍德沃德說:“人類剛出現(xiàn)在這個(gè)世界上時(shí)就是赤腳跑步的，他們必須赤腳飛奔捕獲午餐，或者避免成為別的物種的午餐。”

赤腳跑步的原因是:現(xiàn)代的跑鞋對人體有害，會使人的步伐變形。穿著鞋，人會用腳后跟著地，腿還直直地壓在腳后跟上，對關(guān)節(jié)施以很大的壓力。而如果不穿鞋，人的著地點(diǎn)就是拇指肚或腳的中部，那樣腿會稍稍彎曲，不會把整個(gè)身體的重量壓到關(guān)節(jié)上。不穿鞋者的腳會從外向內(nèi)輕微自然彎曲，步子會小一些，腳步會輕一些，走路的姿勢會更標(biāo)準(zhǔn)些。……