荷爾蒙別“動”我的牙齒

激素水平的每一次潮起潮落，左右著女性的身體變化，就連牙齒也不例外，它們之間有著千絲萬縷的聯系。了解它們之間非同一般的關系，就能更好地保護你的口腔健康。

女人比男人更容易出現牙齦問題

雖然女人可能比男人更注意口腔健康，但女人的口腔健康情況并不比男人好多少。這是因為激素的變化，使得女人比男人更容易出現牙齦問題。沒辦法，女人的激素水平會出現波動，而男人的激素水平基本是恒定的。

一項調查顯示，至少23％的年輕女性患有牙周炎。這個比例隨著年齡的增加還會增多。并不只是那些懷孕的女人的牙齦才會容易紅腫，事實上，從青春期開始，牙齦就開始變得脆弱，月經期甚至會出現牙齦出血。而到了絕經期，口干、牙齒疼、灼燒感、吃什么味道都走樣所有的麻煩一擁而上。

牙齦健康與身體健康

雖然現在你知道了，女人體內激素的變化使得我們比男人患上口腔疾病的風險更高，但這會帶來其他什么問題呢?

還是聽聽一位口腔科學家的研究結論：牙齦疾病和身體的其他健康問題，其實存在著相互的關聯。大多數時候，那些中度到重度的牙周疾病患者同時也是煙民，現在已經有很多病例都證明，在抽煙、牙周病和心臟病之間，存在著相關的聯系。由于吸煙會增加心腦血管疾病的發生幾率，所以那些患有牙周病且吸煙的女性，其患突發性心臟病、腦卒中、動脈硬化、糖尿病的風險會增加。糖尿病患者如果合并有牙周病，會更容易掉牙齒。而在懷孕時的牙齦疾病，則和早產、低重兒聯系在一起。如此看來，牙齦疾病的后果，并非我們想象中那么簡單。

健康提示：呵護牙齒四要素

當我們不能改變激素波動的事實時，要想有一口好牙和健康的牙齦，唯一能做的就是一無微不至地呵護它。在日常的生活中，要注意以下幾點，在激素波動的特定時期，要特別關注口腔的變化。

●最重要的呵護：

一天刷兩次牙，用含氟的牙膏，每天用牙線清理一次牙齒；半年洗一次牙。

●如果你有以下癥狀，就要及時去看牙醫：

在刷牙時牙齦出血：牙齦和牙齒剝離，口腔有持續異味，牙齒松動。

●定期去做口腔健康的檢查：

告訴牙醫你正在服用什么藥，包括避孕藥。

●平衡飲食：

特別是一定量的維生素和營養成分，對口腔健康尤其有益，比如，葉酸、維生素B、蛋白質、鈣、維生素c。

不同時期，不同的護齒計劃

一個牙醫，他碰到的牙齦病人，大多面臨牙齒脫落的危險。牙齦疾病起病沉默、隱匿，許多人一開始并不在意，直到它發展到比較嚴重的階段，人們忍無可忍時才會去看牙醫。但其實在每個激素波動的特定時期，你都可以有計劃地去維護你的口腔健康。

青春期

在青春期，升高的性激素，會引起牙齦的血流增多。這可能會增加牙齦的敏感性，對任何刺激性的東西，都會產生更強的反應。這時，牙齦會變得紅腫、脆弱。

當你度過了青春期之后，對刺激物敏感的趨勢會開始減弱。青春期是形成一個好的護牙習慣的最重要時期。

月經期

有些女人會出現月經期牙齦炎。她們的牙齦會出血，牙根部會感到疼痛。這些癥狀常在月經開始前出現，當月經開始后會結束。在月經期，要加強對牙齒的清潔和護理，盡量不要吃有刺激的食物。

口服避孕藥期間

如果你平時服藥避孕，那么這種激素的波動，也會引起牙齦的過激反應，口腔健康也會受影響。因為避孕藥是模仿懷孕的效果，所以也會造成類似懷孕期的口腔變化，牙齦會紅腫、出血。

如果你在口服避孕藥期間去拔牙，還會遇到牙齒的愈合問題。在愈合過程中，牙齒發炎的可能性會增加，會導致疼痛，甚至引起“干槽癥”。。所謂“干槽癥”是指拔牙以后，牙槽窩中的凝血塊發生溶解，導致傷口不愈合，甚至會發生牙槽骨暴露及壞死。怎么避免這種情況呢?般建議，如果要拔牙，要選在服藥周期的第23天到28天。

另外還有一點要注意如果在服用避孕藥時，又有了牙周病，那么像抗生素這種常用來治牙周病的藥，會和避孕藥發生相互作用，減弱口服避孕藥的效果。

不孕期

懷孕時，你發生牙齦炎的可能會增加。在懷孕的第二個月到第八個月時，妊娠牙齦炎會漸漸加重。約60％～75％的女性在懷孕時會患上牙齦炎。和青春期、月經期的原理一樣，性激素的上升會加強牙菌斑對牙齦的刺激。有些在懷孕時，還會感覺口腔干燥。

有時，妊娠牙齦炎對刺激物會產生強烈的反應，除了整個牙齦的改變，還會在牙齒之間的牙齦部位出現孕期腫塊，顏色為暗紅或藍色，很難清潔。但這些腫塊并非惡性，也不會感覺到疼痛。在嬰兒出生后，腫塊會縮小。

感染是懷孕期間需要注意的一個問題。而牙周炎本身，也是一種感染。許多懷孕的女人有兩個比較明顯的誤區：第一、不太注意口腔衛生，第二、不愿意去看牙醫，怕治療會影響到小孩的發育。但是這“滿嘴的問題”，會讓媽媽和寶寶都有感染的危險。

有人曾就孕婦牙周炎和早產兒、低重兒的關系做過研究。患牙周炎的懷孕女性，發生早產、低重兒的幾率要比沒有患牙周疾病的孕婦高7倍。研究者還發現，媽媽可能會把破壞牙齒的微生物傳給未來的孩子。

所以媽媽必須有口好牙，在懷孕早期去看牙醫。如果計劃懷孕，在預產前要注意經常評估牙齦情況。在懷孕時注意經常喝水，多嚼不含糖的口香糖。