面對(duì)不好的事,他總怕別人懷疑是他做的

曉磊師范大學(xué)研究生畢業(yè)后，在某重點(diǎn)中學(xué)任語文教師。他的講課深受學(xué)生的歡迎，他也很熱愛自己的工作。但是，他有一個(gè)毛病，就是特別容易把發(fā)生在身邊的事情和自己聯(lián)系起來，特別是那些不好的事情發(fā)生后，他總怕別人懷疑是他做的。

比如，有同事在辦公室問：是誰把我的教案翻亂了?曉磊坐在旁邊就會(huì)開始臉紅心跳，生怕別人懷疑到自己頭上。還有一次，校長(zhǎng)在全校教師大會(huì)上批評(píng)一些年輕男教師在女學(xué)生面前說話不檢點(diǎn)，曉磊總覺得別人在懷疑他，不敢抬頭迎視別人的目光。

特別是有一次坐公交車的經(jīng)歷，現(xiàn)在回想起來還讓他懊惱不已。當(dāng)時(shí)車上人擠人，曉磊好不容易才在一個(gè)女的后面找了個(gè)立足之地，剛剛站穩(wěn)，那女的就突然吼了一句：誰偷我東西呢?曉磊馬上就覺得她是在懷疑自己。立刻很生氣的回應(yīng)她：誰偷你東西了?那個(gè)女的說：我又沒說你偷的!就這樣兩人大吵起來。曉磊被氣得渾身發(fā)抖，大腦一片空白。

其實(shí)車上人那么多，那個(gè)女的周圍有五六個(gè)人呢，不管她懷疑誰。曉磊都不應(yīng)該跳出來，他事后越想越覺得真的很丟臉。經(jīng)過這么亂七八糟地?cái)嚲帧？赡苄⊥翟缇土锪耍瑳]準(zhǔn)那女的會(huì)認(rèn)為曉磊是小偷的同伙呢。

為什么總喜歡這樣對(duì)號(hào)入座?這可能與曉磊小時(shí)候受到的刺激有關(guān)。上小學(xué)五年級(jí)的時(shí)候，有一次曉磊生病了，沒去上體育課。就在教室里休息。一個(gè)女同學(xué)上完體育課回來。說自己放在文具盒里的10塊錢丟了。那時(shí)候的10塊錢可不是個(gè)小數(shù)目，老師懷疑是曉磊偷了，反復(fù)找他談話，希望他自己坦白。又找他爸媽來，一起做思想工作。

曉磊當(dāng)時(shí)很生氣。后來那個(gè)女同學(xué)的錢在桌子與墻壁之間的空隙找到了，總算還了曉磊一個(gè)清白，老師還向他道了歉。這件事發(fā)生以前，曉磊一直是個(gè)愛說愛笑的孩子，后來有段時(shí)間疑心就特別重，老覺得別人在說自己的壞話，懷疑別人說自己是小偷，連睡眠都不好，也不愿意出門，還覺得活著很沒意思。后來上了中學(xué)，曉磊的狀態(tài)才好了一些。

但是直到現(xiàn)在，曉磊還是有這么個(gè)怪毛病。總怕別人會(huì)把任何不好的事情想成是他做的。

曉磊的這種心理，是童年不良刺激引起的心理異常現(xiàn)象，是心理活動(dòng)中的輕度創(chuàng)傷。因此，他在公共汽車上遇到別人被偷，就聯(lián)想到自己被冤枉，為此感到挫折，進(jìn)而憤怒攻擊，然后可能還會(huì)有一段消沉自卑的心理。曉磊這種心理障礙，遇到兩難其全難以抉擇時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生很大的心理沖突。心理障礙發(fā)生時(shí)。多伴有情緒的焦慮或抑郁，緊張或恐懼以及生理功能的改變。

當(dāng)然，一般心理障礙往往只是暫時(shí)的，在一定情景下偶然發(fā)生，是正常心理活動(dòng)中的局部異常狀態(tài)。每一個(gè)正常人在特定情景下都可能產(chǎn)生不同程度的心理障礙，但其社會(huì)功能完好無損，往往不需治療，只要不良生活事件消除，適當(dāng)應(yīng)用心理防御措施就會(huì)自然消失。但是，曉磊這種產(chǎn)生于童年的心理毛病，屬于嚴(yán)重而持久的心理障礙，不僅會(huì)對(duì)人格發(fā)展產(chǎn)生影響，也容易誘發(fā)一些精神疾病。

建議曉磊首先做到在周圍人面前，加強(qiáng)自信。做一個(gè)品行端正的人，努力做到大多數(shù)人認(rèn)可的品質(zhì)：誠(chéng)實(shí)、大度、友好、包容、理解等。俗話說得好。身正不怕影子歪。堅(jiān)持自己做人、做事的正確原則，則別人說什么也不擔(dān)心，其實(shí)擔(dān)心也沒有用。

其次，曉磊要明白被人背后說壞話很正常，不要過于在意，原因很簡(jiǎn)單，你在意也沒有用。自己沒做好的事，改正。自己沒做的事，你還擔(dān)心什么?如果你沒做，即使被懷疑，那不是你的問題，是他的問題。

最后，建議曉磊去看心理醫(yī)生。現(xiàn)代社會(huì)壓力越來越大，看心理醫(yī)生是很正常的事。心理上壓力大導(dǎo)致類似的問題，如果不重視會(huì)越來越嚴(yán)重。如果能接受一場(chǎng)專業(yè)的心理治療。會(huì)有助于心理恢復(fù)健康。

(編輯 湯知慧)