難得糊涂

在女婿家墻上見到了一幅畫，下面印有清代著名詩人、書畫家鄭板橋的～個條幅：“難得糊涂”。條幅下面還有一段文字：“聰明難，糊涂難，由聰明轉入糊涂更難……”目然，這里的“糊涂”是指心理上的一種自我修養，是指明白事理，胸懷開闊，寬以待人，也就是“宰相肚里能撐船”之意。這不僅是為人處事的一種態度，而且也是健康長壽的秘訣之一。

生活中的種種矛盾很難避免，有些事公說公有理，婆說婆有理，有人無理還要強占三分理。更不用說仗勢依權、強詞奪理了。如果一個人遇事總是過分計較。煩惱和憂愁便會隨之而來、久而久之既不利于身心健康，也會給人添病。醫學研究表明，人經常處于煩惱和憂愁狀態，不僅會加速人的衰老過程，而且還會引起高血壓、精神抑郁、消化性潰瘍等疾病。而“糊涂”既可使矛盾“冰消雪融”，又可使緊張的氣氛變得輕松、活潑，是既養生又免口舌之勞的妙法。與此相反，若一味地斤斤計較，只顧發泄心中的怨恨，無異于“火上澆油”，于身體無益。尤其是當你處于困境或挫折時，“糊涂”一點更能顯示出它的價值。它會幫助你消除生理上的痛苦和疲憊，甚至逾越難以想象的鴻溝。這是因為，糊涂也是樂觀主義精神的一種體現。倘若生活中出現“飛來橫禍”或遇了“頑疾難癥”，若能用糊涂的方式對付，既有助于心理上的平衡，又可幫助你在精神上戰勝“險風惡浪”。

然而。在現實生活中，許多人往往是不容易做到“難得糊涂”的。他們常常不能控制自己的情緒，從而有損于身心健康。那么，究竟如何才能做到該糊涂的時候糊涂呢?

一是要學會理智處事。每當遇到沉不住氣的時候。就應反復提醒自己：“千萬不要發火。”以理智的語言，來控制自己的感情。

二是要學會苦中求樂。要善于從生活中尋求樂趣，多參加一些自己感興趣的文化娛樂或體育活動，將生活安排得豐富多彩，津津有味。

三是要學會廣交朋友。要廣交朋友，學會適應各種環境，遇到煩惱之事要找摯友傾吐心聲，須知“知心朋友一席話，可勝藥物通達你的心靈”。

四是要學會應付逆境。人生征途是崎嶇不平的，要學會戰勝各種困難和挫折，須知“山高自有行人路，水深豈無渡船人”。要能應付各種復雜多變的環境。以保持心理平衡。

在生活中，大事明白，小事糊涂，能使你經常保持心胸坦然，精神愉快，可化大事為“小”，化小為“了”，減少對“大腦保衛系統”不必要的刺激。古人云：“修成大愚方為智。”“吃虧是福”。這對人體健康長壽是大有裨益的。唐代名醫孫思邈把自己的養生經驗寫成《孫真人衛生歌》，歌訣是：世人欲識衛生道，喜樂有常嗔怒少。心誠意正思慮除，順理修身去煩惱。

(編輯 湯知慧)