冬季到了,準媽媽開始煩惱自己的著裝問題:要保暖,衣服一件件加在身上,結果成了大粽子:要舒適漂亮,又實在是美麗“凍”人。要怎樣穿,才能既保暖又舒適呢?一起來學習吧!
孕婦裝應以寬大為原則
寒冷刺激可引起腦血管收縮,導致大腦供血不足,體內酚胺類物質分泌增多。該物質通過胎盤進入胎兒體內,能夠影響胎兒生長發育,造成胎兒畸形,以致先天性心臟病兒、無腦兒、唇裂兒出生。因此,準媽咪冬天的保暖問題非常重要。
孕婦裝應以寬大為原則,因為懷孕使血液循環增加并加速,孕婦非常容易出汗,腿腳也常常浮腫,過緊的衣服不僅影響乳腺的增長發育,導致產后少奶或無奶,而且會因壓迫下腹部減少胎盤血流量,對胎兒生長發育造成損害。
孕3、4個月時,準媽媽的肚子微微隆起了,這時可以選擇羊毛衫配長褲,這樣會稍稍掩蓋微隆的肚子。這期間建議穿孕婦專用的羊毛衫,胸間系帶,下擺打開,這樣既時尚漂亮又起到保暖功效。而普通女裝的羊毛衫款式是很漂亮,但卻會把準媽媽的肚子包裹住,不舒適的同時也看起來不是那么精神和自信。如果準媽媽覺得沒有必要掩蓋,也可以穿連身冬裙,背帶式的非常適合,里面搭羊毛衫,配上一雙舒適的靴子,讓準媽媽看起來更為美麗!
孕5個月后,準媽媽這時候的肚子已經很明顯了,準媽媽想要在公共場合展現自己的自信和美麗,同時在寒冬里又不會因美麗而受寒,可以在羊毛衫外搭件厚馬甲。很多準媽媽不會選擇傳統的馬甲,因為傳統的馬甲會讓準媽媽看起來孕味十足。那么您就可以選擇高腰線設計的孕婦專用馬甲,這種馬甲不僅可以保暖,同時還可以讓凸顯的肚子有所隱藏,兩全其美,而且在暖氣房里時,還可以把厚重的外套脫下,這是準媽媽一個非常好的選擇哦!
小帽子,大作用
冬天熱量主要從頭、手散失,環境氣溫在15度時,頭部散失的熱量占人體30%;4度時占60%。因此選頂暖和的帽子,再加一條適合自己的圍巾,能更好地御寒。
TIPS:準媽戴圍巾時不要捂住口鼻,以免灰塵和病菌吸入體內損害準媽媽的健康。
選擇鞋襪有學問
冬天準媽媽選擇鞋子尺寸時要稍大些,這樣能增強保暖性。鞋子應輕便、舒適,易于行走。最好有2厘米左右的鞋跟和牢固寬大的鞋后跟,鞋底要適當地增厚,最好有防滑紋,以免跌倒;準媽咪彎腰不方便,適宜穿有松緊帶、鞋頭稍寬大的輕便鞋,盡量避免系鞋帶。在寒冷的室外要穿高筒皮鞋或長筒靴。準媽媽要穿全棉襪子,一天一換,保持干燥。
TIPS:同一雙鞋不要經常穿,最好兩雙輪流換穿,太陽出來曬曬鞋子會更保暖。
“輕”“暖”衛衣最貼心
準媽冬季衣物忌過厚:準媽有著孕婦和胎兒的雙重代謝,對寒冷可以調節,因此衣物不要過厚,出汗反而容易感冒。合適的衣服要輕、薄、保暖,純棉制品。
保暖褲襪選擇多
下肢保暖對準媽而言很重要,不是特別寒冷時可以選擇適合的保暖彈性襪,專為孕婦設計的厚褲襪、毛褲襪都可以完整包裹肚子,不緊繃,最合適寒流來襲時穿。除了保暖還起到修飾效果,對準媽媽非常適合。
溫馨貼士
1 衣著要輕而暖,最好選擇比身材大一號的衣服,注意身體保暖,不讓腹部和腰腿受寒。如輕便柔軟的羽絨服。
2 選擇透氣性強的天然材質,如純棉、絲綢,避免選用有化纖成分的布料。
3 款式以身體的活動不受拘束及方便為原則。可選腰部有系帶或按扣來調節松緊的款式。
4 腰腹部有松緊扣設計的孕婦裝長褲,或是腰腹部留有可伸展余量的長褲會讓準媽媽穿著時感到更加舒適。建議選擇背帶褲,背帶褲的帶子比較寬,不會勒到胸部,適合腹部膨隆的變化,又不會慟到腰部。而且,穿在身上還可掩蓋腹部、胸部、臀部的粗笨體形,給人以寬松自然的美感。
5 衣服的顏色和圖案,可根據個人的不同愛好和需要要而選擇。一般來說,選擇穿淺色圖案的農服,這些顏色能讓孕婦看起來健康、可愛又不火母性的風采。可以考慮淡紫色、淡綠色系,這兩種顏色的光波最弱,能夠平緩情緒,幫助準媽減輕生理性頭疼、嘔吐癥狀。如果衣服上有些小碎花之類的圖案,可以掩飾一些突出的腹部。
6 新買來的衣服一定要洗過再穿,這樣能把加工中的殘留物質洗掉,降低對人體傷害。