孕媽冬季著裝保暖又舒適

冬季到了，準媽媽開始煩惱自己的著裝問題：要保暖，衣服一件件加在身上，結果成了大粽子：要舒適漂亮，又實在是美麗“凍”人。要怎樣穿，才能既保暖又舒適呢?一起來學習吧!

孕婦裝應以寬大為原則

寒冷刺激可引起腦血管收縮，導致大腦供血不足，體內酚胺類物質分泌增多。該物質通過胎盤進入胎兒體內，能夠影響胎兒生長發育，造成胎兒畸形，以致先天性心臟病兒、無腦兒、唇裂兒出生。因此，準媽咪冬天的保暖問題非常重要。

孕婦裝應以寬大為原則，因為懷孕使血液循環增加并加速，孕婦非常容易出汗，腿腳也常常浮腫，過緊的衣服不僅影響乳腺的增長發育，導致產后少奶或無奶，而且會因壓迫下腹部減少胎盤血流量，對胎兒生長發育造成損害。

孕3、4個月時，準媽媽的肚子微微隆起了，這時可以選擇羊毛衫配長褲，這樣會稍稍掩蓋微隆的肚子。這期間建議穿孕婦專用的羊毛衫，胸間系帶，下擺打開，這樣既時尚漂亮又起到保暖功效。而普通女裝的羊毛衫款式是很漂亮，但卻會把準媽媽的肚子包裹住，不舒適的同時也看起來不是那么精神和自信。如果準媽媽覺得沒有必要掩蓋，也可以穿連身冬裙，背帶式的非常適合，里面搭羊毛衫，配上一雙舒適的靴子，讓準媽媽看起來更為美麗!

孕5個月后，準媽媽這時候的肚子已經很明顯了，準媽媽想要在公共場合展現自己的自信和美麗，同時在寒冬里又不會因美麗而受寒，可以在羊毛衫外搭件厚馬甲。很多準媽媽不會選擇傳統的馬甲，因為傳統的馬甲會讓準媽媽看起來孕味十足。那么您就可以選擇高腰線設計的孕婦專用馬甲，這種馬甲不僅可以保暖，同時還可以讓凸顯的肚子有所隱藏，兩全其美，而且在暖氣房里時，還可以把厚重的外套脫下，這是準媽媽一個非常好的選擇哦!

小帽子，大作用

冬天熱量主要從頭、手散失，環境氣溫在15度時，頭部散失的熱量占人體30％；4度時占60％。因此選頂暖和的帽子，再加一條適合自己的圍巾，能更好地御寒。

TIPS：準媽戴圍巾時不要捂住口鼻，以免灰塵和病菌吸入體內損害準媽媽的健康。

選擇鞋襪有學問

冬天準媽媽選擇鞋子尺寸時要稍大些，這樣能增強保暖性。鞋子應輕便、舒適，易于行走。最好有2厘米左右的鞋跟和牢固寬大的鞋后跟，鞋底要適當地增厚，最好有防滑紋，以免跌倒；準媽咪彎腰不方便，適宜穿有松緊帶、鞋頭稍寬大的輕便鞋，盡量避免系鞋帶。在寒冷的室外要穿高筒皮鞋或長筒靴。準媽媽要穿全棉襪子，一天一換，保持干燥。

TIPS：同一雙鞋不要經常穿，最好兩雙輪流換穿，太陽出來曬曬鞋子會更保暖。

“輕”“暖”衛衣最貼心

準媽冬季衣物忌過厚：準媽有著孕婦和胎兒的雙重代謝，對寒冷可以調節，因此衣物不要過厚，出汗反而容易感冒。合適的衣服要輕、薄、保暖，純棉制品。

保暖褲襪選擇多

下肢保暖對準媽而言很重要，不是特別寒冷時可以選擇適合的保暖彈性襪，專為孕婦設計的厚褲襪、毛褲襪都可以完整包裹肚子，不緊繃，最合適寒流來襲時穿。除了保暖還起到修飾效果，對準媽媽非常適合。

溫馨貼士

1 衣著要輕而暖，最好選擇比身材大一號的衣服，注意身體保暖，不讓腹部和腰腿受寒。如輕便柔軟的羽絨服。

2 選擇透氣性強的天然材質，如純棉、絲綢，避免選用有化纖成分的布料。

3 款式以身體的活動不受拘束及方便為原則。可選腰部有系帶或按扣來調節松緊的款式。

4 腰腹部有松緊扣設計的孕婦裝長褲，或是腰腹部留有可伸展余量的長褲會讓準媽媽穿著時感到更加舒適。建議選擇背帶褲，背帶褲的帶子比較寬，不會勒到胸部，適合腹部膨隆的變化，又不會慟到腰部。而且，穿在身上還可掩蓋腹部、胸部、臀部的粗笨體形，給人以寬松自然的美感。

5 衣服的顏色和圖案，可根據個人的不同愛好和需要要而選擇。一般來說，選擇穿淺色圖案的農服，這些顏色能讓孕婦看起來健康、可愛又不火母性的風采。可以考慮淡紫色、淡綠色系，這兩種顏色的光波最弱，能夠平緩情緒，幫助準媽減輕生理性頭疼、嘔吐癥狀。如果衣服上有些小碎花之類的圖案，可以掩飾一些突出的腹部。

6 新買來的衣服一定要洗過再穿，這樣能把加工中的殘留物質洗掉，降低對人體傷害。