別把寶寶補(bǔ)過(guò)頭

現(xiàn)在的媽媽生怕寶寶營(yíng)養(yǎng)不良，使勁給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。是不是營(yíng)養(yǎng)越多越好呢?答案當(dāng)然是否定的。盡管嬰幼兒容易發(fā)生鈣、鐵、鋅等微量元素和維生素A、B、C、D等的缺乏，但補(bǔ)充過(guò)量也會(huì)對(duì)人體有一些害處。

1鐵Fe

嬰兒出生6個(gè)月之后，母乳中鐵營(yíng)養(yǎng)消耗殆盡，如果不及時(shí)補(bǔ)鐵，很容易發(fā)生缺鐵，進(jìn)而導(dǎo)致貧血，甚至影響智力發(fā)育。但家長(zhǎng)不宜擅自購(gòu)買補(bǔ)血鐵劑給兒童食用。如有貧血應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生診治，嚴(yán)格遵照醫(yī)囑合理用藥，最好通過(guò)合理調(diào)整飲食使貧血得以康復(fù)。

父母為兒童選用鐵強(qiáng)化食品應(yīng)慎重。一般說(shuō)來(lái)，市場(chǎng)上的鐵強(qiáng)化食品主要包括兩類：一類是按嬰兒食品國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)化的，每100克含鐵6～10毫克；另一種屬于特殊的鐵強(qiáng)化食品，每100克含鐵高達(dá)40毫克。后者不宜作為嬰幼兒主食長(zhǎng)期服用，以防造成兒童體內(nèi)含鐵量過(guò)多，使鐵、鋅、銅等微量元素代謝在體內(nèi)失去平衡，導(dǎo)致嬰幼兒食欲不振、厭食、生長(zhǎng)發(fā)育延緩、血壓低、膽固醇異常從而增加誘發(fā)心臟病的危險(xiǎn)。因此，父母應(yīng)看清包裝上標(biāo)明的強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)素與強(qiáng)化量后再?zèng)Q定是否選用。對(duì)于出生后1周至3個(gè)月的嬰兒不必補(bǔ)鐵。由于嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育，血紅蛋白暫時(shí)低于正常水平，而出現(xiàn)生理性貧血，不需要特殊補(bǔ)鐵治療。

此外，兒童不宜同時(shí)食用兩種不同的鐵強(qiáng)化食品，以防攝入鐵元素過(guò)量。鐵過(guò)量吸收以后，還會(huì)通過(guò)血液循環(huán)到達(dá)心、肝、肺等重要器官，并沉積于這些器官?gòu)亩斐蛇@些器官功能損害。

在服用補(bǔ)鐵制劑過(guò)程中還需要注意以下問(wèn)題：要飯后服用補(bǔ)鐵制劑，補(bǔ)鐵制劑應(yīng)選擇對(duì)人體腸胃刺激小、吸收好、口感好的產(chǎn)品為佳；……