大話西游 ５條藏地避暑黃金線

但凡去過藏地的人都有個通病，那就是，會對每年夏天去藏地避暑這件事上癮。那是一片神奇和廣袤的土地，有延綿不絕的山和無數有著美麗傳說的湖，神往無用，選條最適合你的線路出發吧!

拉薩

適宜人群：好奇寶寶別錯過8月20日至26日舉行的吃酸奶、看藏戲的雪頓節!

天氣情況

氣溫：拉薩七八月的最高氣溫不超過28℃。最低氣溫5℃6℃。即便是夏天也要帶防寒衣，高原強烈持久的太陽輻射，防曬物品必備。

海拔：拉薩海拔有3600多米，由于空氣稀薄，初到會有高原反應，注意別過度興奮，多吃水果多休息。

拉薩是所有藏民心中的圣地，他們磕長頭來這里朝圣，虔誠之心可見。而對我們來說，拉薩就是個新鮮寶藏，“瑪吉阿米”里散發著不明藏香、八廓街轉經的人群、布達拉宮里玄妙的廁所……每天都有挖掘不盡的奇趣經歷。

出發：坐著火車去拉薩

飛機的舒適和快捷是其他交通工具不可比擬的。但是去拉薩，請一定要坐火車!當那一聲長鳴響起，便踏上了去往一個最神秘所在的悠長假期。天地蒼茫，火車在青藏鐵路上漸行漸遠，窗外，隨著地域和氣候的變化，忽而飛雪，忽而艷陽，這樣的奇異景色，使人恍如夢中，建議在MP3里收錄韓紅的《青藏高原》和鄭鈞的《回到拉薩》，應景。

火車越往高原深處，氣溫也隨著海拔的升高而越來越低，到達拉薩時。即便陽光無遮無攔地照在身上。氣溫也不過二十來度，溫暖有余熱辣不足。在毗鄰拉薩河的仙足島，找到了網上訂好的鳥窩客棧(在www.yododo.com預訂)。老板是個上海IT人，把這棟藏式別墅布置得別致又溫馨。在這碰到些驢友。有的甚至已經住了一個月。老板告誡我抵達拉薩的當晚最好別洗澡。以免著涼加重高原反應，我順水推舟樂得偷懶。

在瑪吉阿米追憶前世今生

大夢初醒。拉薩用最藍的天。最燦爛的陽光迎接我們的到來!本打算先去逛一下布達拉宮，但游覽布達拉宮需要提前一天到售票處訂票，只能訂第二天的票了。不要相信那些拉著你告訴你票很緊張的人，自己去訂票窗口，價格統一，很方便。

訂好票，直沖“瑪吉阿米”。在八廓東街和八廓南街的十字路口。那棟鵝黃色的三層小樓讓人眼前一亮——外墻上掛著瑪吉阿米的畫像，就是這里了!瑪吉阿米餐廳傳說是六世達賴喇嘛倉央嘉措初遇瑪吉阿米的地方，那是一個像月亮一樣美麗的女子，倉央嘉措這個文采風流、學識卓越又重情重義的男子，宿命卻要成為高高在上的宗教領袖，上天實在和他開了個殘忍的玩笑。那鋪在地上的舊地毯、掛在墻上的老照片、斑駁的木雕吧臺，還有銹跡斑斑的銅酒壺，無不引誘著人們最浪漫的思緒。只是“瑪吉阿米”早已名聲在外，2樓在任何時間都一座難求，走上3樓帶有遮陽篷的露天餐座。這里只在用餐時聞人比較多。點了咖啡和一些改良藏餐。遠眺紅山上剛給我們吃了“閉門羹”的布達拉宮，感受八角街的徐徐清風，忽然間明白了為什么會有那么多人愛上這里。

在大昭寺的墻根曬太陽

吃完午餐，在熱鬧的八廓街頭閑逛。八廓街是圍繞大昭寺的一條環形街道，也是拉薩最繁華的商業街，從矜貴的冬蟲夏草、唐卡，到廉價的仿綠松石項鏈。商品多到看不過來，用一句潮流話概括就是一站買齊。但八廓街上最有看頭的還是那些虔誠的藏民，對他們而言，八廓街是一條轉經道，每天不在此轉經，就像某種任務沒有完成一樣。

跟著轉經人流來到大昭寺門前，想起每個從西藏歸來的人在回憶時都會用做夢般的語調提起在大昭寺的墻根曬太陽。原來，大昭寺的陽光，是那么純粹，在這樣的陽光下，什么都不用想，懶洋洋地坐著或者躺著，時光。便那樣輕快地過去了。太陽曬乏了，大昭寺的后院很清凈，游客少至，向日葵花開正艷，尚得流連。

日暮時，陽光變得溫情而柔軟，回鳥窩的路上，著見幾個藏人躺在拉薩河的河灘上休憩，甚為喜樂的樣子。進鳥窩，見院子里的人氣秋千竟然有了空當，立刻搶占地盤，如藏人般看拉薩河細水迤邐，白云悠悠。

氣勢磅礴的布達拉宮廁所

經過一天的休憩，些許的高原反應消失無蹤，是時候去世界海拔最高、規模最大的宮殿式建筑群——布達拉宮。

布達拉宮的安檢很嚴，連指甲刀和風油精都要求留下，參觀完了再去取。規定只有1個小時的游覽時間，所以請了導游一路講解。那些精美的擺設、華麗的布置、數不清的佛像以及鑲嵌黃金珍寶的歷代達賴喇嘛靈塔……沒有導游的講解完全不知就里。雖說宮殿太多，連那些開放的都很難走完。但布達拉宮的廁所一定要去。站在最原始的廁坑上。仿佛站在懸崖邊上。布達拉宮有多高。這坑就有多深!

青海湖

適宜人群：“花癡”發燒友青海湖的油菜花在7月底到8月初最具震撼力。

天氣情況

●氣溫：西寧夏季的平均溫度在10℃－25℃。距離西寧150公里的青海湖更涼爽些，白天20℃左右，晚間在10℃以下，要注意保暖。

海拔：西寧海拔2300多米。青海湖海拔3200多米，但空氣含氧量較高，一般來說沒有高原反應。

西寧被稱為“夏都”。這里的夏天是樂土。青海的夏天涼爽到了什么程度?舉個例子，我7月下旬到了青海湖，當地人居然還有穿羽絨服的：某天由于下雨。天氣實在寒冷，參加環青海湖自行車賽的車手們個個被凍得直哆嚓。當日比賽只好縮短賽程提前結束。

西寧：吃個爽快

投宿在西寧的青年旅舍，訂好第二天去青海湖的包車后，就出門溜達，從38℃的南京，驟然來到了只有25℃的西寧，真是格外涼爽宜人，陽光也不再毒辣，暖暖的很舒服。可沒過多久，鼻子開始不舒服了，因為這里實在太干燥了，猛見前面一個包子鋪，籠屜間彌漫著白色的熱氣，立刻走過去，乘著買包子的間隙，狠狠地吸了幾下水蒸氣，果然鼻腔立刻感覺好多了，這個簡易加濕法還真是不錯!

水井巷、莫家街，這些有名的小吃街一一吃過去，手抓羊肉、黃燜羊肉、羊肉大串，一個也不

放過，小碗的自制酸奶也絕不能少，最有名的是西寧兒童公園門口的清真雪山酸奶，是坐在店里吃的，絕對是品位的象征。其實西寧任何一個路邊攤賣的酸奶都非常好吃，還有人特地拿塑料袋打包，坐飛機帶回去吃。

青海湖：一步一景

第二天一早。坐車出發，先去誕生了王洛賓《在那遙遠的地方》的金銀灘草原，但這草原和我們想象中的完全不一樣，草皮稀稀拉拉地貼著地皮，油菜花種在了蒙古包前的花壇里，這里只是一個景區，我們很快離開了。

車往前開，遠遠地看見一大片油菜花，映著遠處的青山。我4月剛在婺源看過油菜花，很快便分出兩地花的不同，青海湖的油菜花雖然比平原上的要矮，卻黃得濃烈厚重，簡直是刺眼一般的燦爛。更精彩的還在后面，大片的金黃和深邃的湖藍色開始躍入眼簾，湖的藍色，有清透的淺藍，也有濃得近乎綠玉的深藍，湖的那一頭則是土黃的沙丘，于是一層油菜花的黃，一層青海湖的藍，一層沙丘的黃，一層白云的潔白，最后是高原天空。那清澈的湛藍，就像一幅色彩分明的潑墨畫一般，讓人不禁感嘆青海湖不愧是中國最大最美的湖泊。途中還碰到一家養蜂人，一問，他們居然是從浙江過來的，辛勞的養蜂人，哪里有花，他們就往哪里去。

在青海湖旁的茶卡鹽湖，看到的又是另外一番景象，鹽巴像白雪一樣散落在湖壩上，也許是因為湖中有著大量的結晶體吧，湖水在陽光的照射下波光粼粼，就像有無數的鉆石在水底閃閃發光。由于時間有限，沒能去成鳥島，每年的5至6月份，在油菜花盛開前，正是候鳥產卵育雛的時間，據說島上滿是鳥兒的美麗身姿，這給了我一個再去青海湖的理由。

青海湖的住宿都集中在151區，因為距離西寧151公里而得名，聽藏民說晚上有鍋莊晚會，一問門票要100元，其實這就是青海湖151景區的門票，對商業活動不感興趣的我們自然早早回去睡覺。

青海湖的清晨，是那么清冷，一直等到太陽初升，才有了些暖意。司機很好，找了條通向青海湖邊的小路，徑直開了進去。其實可以通到青海湖邊的路很多，不用買門票，于是我們第一次真正地親近青海湖。近看青海湖，湖水并不怎么清澈。岸邊有很多不知名的瑪尼堆，湖水一波一波地拍打著岸邊的亂石，太陽出來后，青海湖的色彩立刻生動起來，在陽光下隨著波浪變化出深淺不一的藍綠色。湖邊的油菜花田里，有人牽著白牦牛給人拍照，進花田只要一塊錢一個人。當地人也挺有意思的，就算不另外付錢和白牦牛拍照，他也不介意，反而招呼我們拍他，還在牛身上擺各種姿勢，多淳樸的藏民!

塔爾寺：驚嘆酥油花

從西寧包車往返青海湖，已經是個相當成熟的路線，不同于去時匆匆，回程我們決定在日月山和塔爾寺稍作停留。日月山是黃土高原與青藏高原的分界線，傳說當年文成公主入藏時在這里失手擲下日月寶鏡。不過現在是個相當熱鬧的商業景點了。

塔爾寺倒是不可錯過，對藏傳佛教不太了解的人。只管在這里蹭無數旅游團導游的解說，對宗教不感興趣的，可以去看寺里的酥油花館，現代化的保存手段，使人們一年四季都可以看到由酥油做成的雕塑。難以想象，玻璃后那高大的佛像，竟然是用和黃油差不多的酥油所制成。逼真程度和蠟像不相上下。每年農歷正月十五。塔爾寺都要舉辦大型酥油花展，下次一定來親眼目睹塔爾寺藝僧們如何創造出這一奇葩的。

甘南、川西和香格里拉

藏地風情并不只在拉薩和青海湖，篇幅所限。只得簡略介紹甘南、川西和香格里拉。它們的好，不在文字多少，而要你親身去感受。盛夏的芳香甘南

適宜人群：新時尚小資

在甘肅南部的甘南州，老外背包客比中國游客還多，他們覺得這里比拉薩更原味更純粹。盛夏的甘南，平均氣溫17℃－19℃，看看夏河的拉卜楞寺和野花怒放的甘加草原，而最美好的事就是躺在拉卜楞寺對面山坡的花叢中，什么也不想，什么也不做。靜靜地呼吸著高原清冽純香的空氣。

探訪川西秘境

適宜人群：哈猛男者

從成都一路往西，到達情歌故鄉康定，和高原涼風一起迎面而來的還有剽悍粗獷的康巴漢子。康定多溫泉，硫磺味很重，泡好全身都滑溜溜的；接著是攝影家的天堂——新都橋，一片如詩如畫的世外桃源；再往下的塔公、八美條件艱苦。適合資深驢友。

香格里拉的天堂之夢

適宜人群：初級驢友

如果你去了香格里拉和德欽，麗江和玉龍雪山就別看了。從昆明出發，有到香格里拉縣的直達航班，從香格里拉縣前往德欽的路上，經過白馬和白茫雪山兩個埡口。即使是大夏天，這里也有積雪，可以痛快地打場雪仗。要看梅里雪山得再深入到飛來寺。