別再拒絕真實

艱難的情況總是需要艱難的方法去解決，但很多時候我們選擇什么都不做，因為我們不知道該如何做，或者害怕去面對真相。這種不知道如何做或者害怕做的想法把我們推向了一種舒適而麻痹的狀態，我們漸漸活在了自己幻想的世界當中，想象這些問題有一天會奇跡般地自動消失，或者我們暗自祈禱會有誰從天而降來幫我們解決所有問題。拒絕看到真實讓我們感到安全，但是也同樣讓我們無法真正地脫離困境。

無論你怎么樣去拒絕和逃避真相，它們總有一天會追上你逃跑的步伐，讓你措手不及。例如十幾年來你可能都一直在忽路婚姻中存在的問題，但是你打算就這么粉飾太平下去，把所有的問題都帶進墳墓，可是上個周末你的孩子卻終于忍受不了父母的婚姻了，收拾東西離家出走，你現在不得不面對?；蛘吣阌X得現在的公司搖搖欲墜，想要換份工作，可是又害怕找新工作的過程，于是坐在原地等待獵頭公司找上門來，但結果卻有可能是你所在的公司倒閉了，而你卻還沒有做好準備。我們因為逃避和恐懼寧愿花時間去等待壞結果的到來，也不愿意主動去面對真相，這讓我們失去了把事情推向好方向的機會。

那么我們如何鼓起勇氣去面對真實呢

step1 說出真相

你需要接受真實，但這并不代表你要獨自面對這一切，你可以找一個對你真正關心的人，然后對他說出事情的真相。有時候真相讓我們難以啟齒，可能是老公有了外遇，可能是無力償還債務，所以你需要一個真心聽你傾訴，不會評判你，也不急于給出自我的意見的知心朋友，面對他你可以說出心中最真實的秘密。在說出真相時不要有過多的心理負擔，別為如何改變這一切而焦慮，你現在只是急需一個精神支柱在你面對真實時穩穩地扶住你。

steP2 尋找聰明的建議

當你能夠開始去接受和分析真相后，你需要去尋找有建設性的意見幫助你去扭轉局勢。聰明而有效地建議能夠讓原本懦弱拖拉的你變得勇敢而積極，所以你需要明治地選擇。這也是為什么你不必逼著傾聽你述說真相的朋友給出建議的原因，他也許能夠在心靈上給你最大的安慰，但卻不一定能夠給出正確的建議。你可以去尋找那些遇到過相同麻煩，并且順利解決的人，或者是那些專業人士。例如遇到婚姻問題，你可以詢問年長的女性親屬或者是婚姻咨詢師，而不是你信任卻單身的朋友。

step3 完成那些困難的事情

如果你想要讓自己的生活變得真實和可信，那就需要付出努力。例如，如果你一直希望辭掉工作開一家小店卻苦于沒有資金，那么你可能需要在接下來的一段時間內都過著“艱苦樸素”，盡快存下足夠的錢。你需要耐心、堅韌，以及忍受那些不舒服感受的能力，這些都是變得成熟和有責任心的技能。當你懷疑自己時，恐懼改變時，失去動力時，就緊緊跟隨那些你尋求到的聰明建議，你需要明白，你不僅僅是在打造更美好的生活，你還在塑造更美好的自己。