放下便是海闊天空

成蒂寄語

◎我們有選擇(雖然經常未察覺)。

◎雖然過去會污染現在，我們可以欣賞過去的學習，并重新做適宜的選擇。

◎改變永遠都是可能的，改變也是不斷發生的。

◎過去發生的事件雖然無法改變，但是可以改變事件的沖擊和影響。我們不能改變事件，但可以改變對應方式。

◎問題本身不是問題，重要的是如何去應對。

◎對應方式是自我價值的展現，行為是應對的結果。

◎我們會傾向處在“熟悉”的狀況中，一般不會為了使自己“舒適”而去做改變。進入未知的情形使人害怕，因此需要去冒險。

◎人類的歷程都是具有普遍性的:我們都有感受;我們出生時都很渺小、無助、依賴;父母也是由小孩長大的

薩提亞是一位女士的名字，也代表以維琴尼亞.薩提亞名字命名的一種心理成長模式。2007年，美國《心理月刊》雜志為紀念創刊25周年，對在過去25年間具有影響力的心理治療家進行調查，薩提亞女士排名第五位。

作為美國第一代家庭治療師，薩提亞被視為家庭治療的先驅，家庭治療發展史上最重要的人物之一。被美國《人類行為雜志》譽為“每個人的家庭治療大師”。而她所創造的“薩提亞成長模式”不僅在學術界獲得崇高的榮譽和尊敬，也越來越深遠地影響著我們的生活和命運!

薩提亞相信每個人本身就是一個奇跡，不斷地演變、成長，而且永遠都有接受新事物的能力。由她所創立的“薩提亞成長模式”就是幫助人們通過自我內在的轉變，邁向身心一致，找到內心的平靜、喜悅和力量。

成蒂，美國德州大學心理學碩士，資深心理師，薩提亞家族與婚姻專業治療師、薩提亞家庭重塑治療師。

28歲的麗萍是個能干的北京姑娘，不僅工作踏實、肯干，而且在家務方面，麗萍更是洗衣、做飯、收拾屋子樣樣在行，沒事還愛自己做絹花裝飾家、送朋友，這些都讓新婚后的丈夫感覺自己像撿了一個寶，逢人便說妻子的好!小兩口目前正計劃著要個小孩，因為誰都相信麗萍將來會是個好媽媽。

然而，在這些美好的表面下，麗萍卻有個心結，她和父母的關系并不怎么好，不僅不像其他結了婚的女孩那樣有事沒事地回娘家看看，而且對父母還有種說不出的抵觸和恐懼。這些都讓丈夫感到納悶，而麗萍自己也似乎說不清楚緣由。

同一個麗萍，卻有這樣的“失衡”，到底是為什么呢?

人生的拐點發生在麗萍6歲那年。6歲以前的小麗萍和外公外婆生活在武漢，當時的爸爸媽媽因為剛來北京打拼，沒有太多時間顧及小麗萍，所以把她留在了武漢的外公外婆家。在那里，小麗萍得到的關愛，用麗萍現在的話來形容:那是可以用一生的愛!尤其是外公，哪怕是現在想起當年外公讓小麗萍騎在脖子上去逛街、給她買好吃的情形，麗萍都會忍不住笑起來。

美好的時光總是短暫的，6歲那年小麗萍被爸爸媽媽接到北京上學，遠離了疼愛她的外公、外婆，來到一個陌生的環境，小麗萍誰都不認識，感覺孤獨、害怕。而同時，她也看到了自己還有一個弟弟、一個妹妹，好強、喜歡讀書、不擅長做家務的媽媽就讓小麗萍承擔起了照顧弟弟妹妹、做家務的“重任”。而此時的爸爸雖然事業小成，但是由于家里孩子多，而且自己還有在武漢鄉下的家人需要接濟，所以非常節儉，對孩子、對自己都要精打細算。生活的壓力時常讓麗萍的父母感覺煩躁，小麗萍也因此沒少挨父母的罵，而有些時候那些挨罵的原因似乎有些“莫須有”。小麗萍感覺自己的生活仿佛一下從之前在外公、外婆家的“天堂”待遇跌到了現在的“地獄”。

然而，不管生活是怎樣，日子總會一天天地過去，麗萍慢慢長大了，成年后的麗萍在外面是人見人夸的好女孩，而在家里，她總是對父母、對弟弟妹妹有種說不出的隔閡，甚至是怨恨。

麗萍的心結是在父母這里沒有得到像弟弟妹妹一樣的疼愛，在這個家里自己仿佛像一個“小保姆”。然而時光不能倒流，讓今天的父母為了過去的言行給麗萍道歉也沒有意義，與其繼續糾結，麗萍不如放下。每個人都有初為人父母的時候，沒有經驗加上年輕時候需要為生活打拼，對孩子尤其是第一個孩子的照顧自然不會那么周全，相信有很多人都有小時候被送到外公外婆、祖父祖母家生活的經歷。把任何人都“去角色”地看，其實都是普通人一個，父母也如是。而就算是自己做了父母，盡量避免了自己父母對自己所出現的問題，也會還有其他原因讓自己對自己的孩子留有遺憾，而人類也就是在這種不斷摸索、學習、改進中成長的。

再換個角度想，如果沒有不擅長做家務的媽媽，也不會誕生出家里家外一把好手的麗萍;如果沒有“勤儉節約”的爸爸，也不會有今天會理財的麗萍。最重要的是:麗萍不要跟自己較勁，拿別人的問題自己苦惱自己、自己折磨自己，學會找樂，學會開心，這樣才能活得瀟灑。就像那句佛趣妙聯:藤杖一根，拿得起，放得下;禪關兩扇，看得透，推得開。