教教你“前凸后翹”博出位

又到派對時節，各種活動紛至沓來?？粗切└掖└衣兜男愿行℃ぃ睦锛攘w慕又煩惱。趕緊收起你的自憐自艾吧，從現在開始打造令男人愛慕、女人嫉妒的魔鬼身材。

美臀篇

性感翹臀練成術

超過一半的女性都對自己的臀部不滿意，不是嫌它太平就是嫌它太肥或太松。就像大腿一樣，女性的臀部由數量不多的結締組織和大量脂肪組織組成。我們的美體專家告訴你，不管你的“屁屁”天資如何，只要悉心地保養和塑形，就能為你的性感指數加分!

時尚的潮流一浪推過一浪，審美的標準一天一個樣，當我們還來不及跟著變化的時候——她已經從凱特·摩絲的骨感，變成詹妮弗·洛佩茲、碧昂絲的豐滿。不論環肥燕瘦，前凸后翹的S形身材始終是不變的標準。所以，不用關心你的腰究竟該多粗、臀該多大、胸該多挺……只要你“前凸后翹”，身體健康，就擁有了性感的本錢!

告別扁平，我要更圓、更翹

最簡單直觀的方法就是穿有鍛煉效果的提臀褲。當然如果你有心，不必特意去健身房，在日常生活中利用一些細碎的時間就能達成夢想：在寫字桌前或是超市的收銀柜前，夾緊臀部肌肉，保持緊張狀態10秒鐘，然后放松，就這么簡單!但是，每天要做100次才會有效果哦。

去角質——細膩水潤

大部分時間我們的寶貝屁屁都有衣物遮蓋，見不到光也呼吸不到新鮮空氣，供血也是公認的差——因為我們總是坐在它上面!不注意呵護，臀部的肌膚就變得粗糙、干燥，還容易長小疹子。