６招讓你遠離電輻射

有電就有輻射，無處不在的電輻射可能讓你皮膚衰老，暫時“失憶”，甚至與“媽媽”這個詞絕緣，秋天，它的殺傷力更強大。快來測測你的“抗輻射指數”，做個聰明的電輻射絕緣體吧!

日常習慣透露你的“抗電輻射指數”

1 手機信號不好，你怎么做?

A 手機貼緊耳朵，試圖聽清楚對方在講什么。

B 趕快走到角落處，減少噪音。

C 掛斷，用座機給對方打過去。

2 你的電腦怎么放置?

A 主機放桌下面，屏幕放桌上。

B 主機和屏幕都在桌子上。

C 大多時候用筆記本電腦。

3 平時怎么用電吹風?

A 用最大功率吹。

B 用中等功率吹。

C 很少用電吹風。

4 夏天在家，你怎么用空調?

A 只要熱就一直開著。

B 開幾小時關掉，開窗戶通風。

C 很少開空調。

(A 0分，B 1分，C 2分)

6～8 分絕緣型

你游刃有余地穿行于輻射危險區，很難輻射“中毒”，繼續保持就不用擔心健康問題。

3～5分 環保型

你能合理運用電器，適當避開電輻射。但也別掉以輕心，生活的電輻射遠不止這幾個，你還需要了解更多防輻射知識。

0～2 分受污染型

危險!電輻射已經深入你的日常生活。趕快跟著《都市心情》“輻射消防隊”，了解更多輻射“雷區”，學會用適當的方法消滅你身邊的危險電輻射吧!

“受污染型”的你可能出現這些癥狀

卵子活性比正常水平降低9％，卵巢壁也會變薄。

“催眠”大腦，造成暫時性失憶。德國專家發現，一天連續使用手機時間超過3小時，大腦神經細胞活躍性會比平時下降20％。

電輻射會使空氣不斷產生正離子，吸入肺中，隨著血液循環到大腦，導致身體不斷自體排毒，你因此變得容易疲勞、煩躁、瞌睡連連。

眼睛吸收電輻射會變干燥，長此以往，會引起角膜上皮細胞脫落而造成損傷，視力越來越差。

頭發角蛋白鈍化，減慢其生長速度和再生功能，頭發變少。

電輻射“解毒”秘籍

1 為電器除塵

灰塵是電磁輻射的重要載體。若電器不常擦，即使它們關掉了電磁輻射仍然留在灰塵里，易被皮膚吸附或吸入體內。

2 接手機別性急

手機在接通瞬間或充電時通話，釋放的電磁輻射最大，因此最好在手機響過一兩秒后接聽電話。充電時不要通話。

3 水能吸收電磁波

水是吸收電磁波的最好介質。電器周邊適宜放些溫水。不過，必須是塑料或玻璃瓶的，絕不能用金屬杯。

4 不在電腦身后逗留

盡量別停留在電腦屏幕的背面，因為這里輻射最強，其次為左右兩側，屏幕正面最弱。

5 及時洗臉洗手

電腦屏幕表面有大量靜電，其聚集的灰塵會轉射到臉和手部皮膚裸露處，引起色素沉積，甚至皮膚病變，所以用完電腦應及時洗臉、洗手。

6 這些食物是電輻射天然克星

番茄、萄萄柚等紅色水果富含強抗氧化劑番茄紅素，清除自由基能力很強，既抗輻射又增強皮膚膠原細胞活性。

海帶：含海帶膠質，能排出入侵的放射性物質；還能使血液呈堿性，溶解細胞內毒素。

胡蘿卜：富含維生素A和胡蘿卜素，讓人體避免因為電輻射而產生神經系統紊亂。

綠茶：綠茶中的脂多糖能抗輻射，常用電腦者宜多喝。

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美國·椰汁是天然運動飲料

美國一項新研究發現，椰汁是最佳的天然運動飲料。椰子未成熟時，椰子水不含脂肪，鉀含量比香蕉還高。營養師說，椰子水實際上是電解質混合物，是“天然的運動飲料”。電解質在鉀的幫助下，幫助人體更好地吸收水分，并迅速進入血液，所以最有益防脫水。此外，椰子水雖然含糖，但比大多數水果少得多。

澳大利亞·孩子發短信影響智力

澳大利亞莫納什大學艾布拉姆森教授對11～14歲青少年使用手機的習慣及他們參加電腦測試的結果進行了比較。結果發現經常用手機發短信，可能會影響青少年的思維方式，令他們的性格變沖動，并逐漸失去深思熟慮的能力。教授說：“發送短信時，只要點擊幾個鍵。就能看到想要的字詞完整地出現，這種方便會使他們在做其他事的時候，有速度但缺乏準確性。”

瑞典·喝咖啡會讓女性乳房變小

瑞典科學家研究發現：女性每天喝咖啡超過3杯乳房會變小。研究人員對近300名女性進行了檢測，發現半數女性體內有種特殊基因，因為此基因，當她們攝入咖啡因時乳房會縮小。不過研究人員說女性沒有必要因為這一研究擔心，喝咖啡乳房雖然會變小些，但并不會消失。研究同時發現，咖啡因也有有益的一面，有助降低女性患乳腺癌的風險。

電輻射殺手排行榜

1 微波爐

門縫處輻射最強，10厘米遠輻射強度下降90％，1米以外輻射幾乎為零。

2 耳機

平常不用時就收在手袋里吧，尤其不能掛胸前。

3 電視機

液晶電視的功能越多輻射越大，29～34英寸電視2.5～3米：才安全。

4 電吹風

功率800W以下的電吹風的輻射強度只有1000W的23％。電機部位是輻射頭，離頭8厘米輻射減55％。

測出家電的安全距離

把能接收AM頻道的收音機調至無廣播位置，靠近電器時噪音會突然變大。走出一段距離，會恢復原來較小噪音量，這里就是此家電的安全距離。