你是健康小管家

當身體出現一些小毛病，又沒有嚴重到馬上要去醫院，你會怎么做呢?手忙腳亂，還是從容應對?如果你對應付這樣的狀況沒什么信心，那就跟著我們學幾招吧，從解決小毛病開始學會科學管理自己的健康。

1 頭重腳輕，差點摔倒。

頭暈時不要躺下，也不要閉眼，這樣只會使癥狀惡化。倒杯熱水，捏把紅辣椒粉放入杯中，小口喝下。水和辣椒能使你血液升溫，刺激血液流入大腦，頭暈就緩解了。

2 愛吃魚的你，被刺卡住了。

吞米飯?這可不是個好辦法，不小心就會使刺扎入更深的部位。此刻如果你把自己“浸濕”，刺就會自己鉆出來了：泡個熱水澡，再拿毛巾紙擦拭皮膚，以便擠壓出刺來。也可以在扎刺周圍的皮膚涂上一滴植物油，油會滲入皮膚，軟化魚刺，這樣用鑷子就能很輕松夾出。

3 膿包已經“出頭”，還紅腫著。

這時用消毒水已經不管用了，碘酒也別用，更不能擠壓，否則它會更明顯。用酒精(白酒、花露水)擦拭，然后將等量牙膏和男用剃須滋潤霜混合，涂在膿包上。等待大約15分鐘直至變干，小心擦掉，膿包自然就會變小、發白。

4 腦袋一側總是一陣陣地痛。

別擔心，蘋果醋蒸汽浴法可以有效減輕偏頭痛。在鍋內放入等體積蘋果醋和水，用小火燒開。開始冒蒸汽時，把頭探至鍋子上方，呼吸蒸汽，吸氣60至75次，你就會感到舒暢很多。

5 一不小心被開水燙傷了。

被開水燙傷時，取新鮮的天竺葵葉子蓋在傷口上，用繃帶纏好，過10～12小時重復一次，幾天時間就可以痊愈，還不會留下疤痕和斑點。

6 著涼了，嗓子發癢，還有點痛。

嗓子痛，喝點蘋果醋吧。兩茶勺蘋果醋兌一杯涼開水，喝掉1/3，其余的每小時漱口一次，堅持一天疼痛就會消失啦。

7 常常失眠。

如果你經常失眠，那就準備些薰衣草香精油或者普通的新鮮檸檬。睡前半小時在燈泡上滴上1～2滴精油或者檸檬汁，揮發的物質作用于大腦，能使身體放松、鎮定。