不要以為膚色都是天生的。許多后天因素也可以讓你的膚色羞于見人,尤其是飲食。鹽是一把“雙刃劍”,雖然我們的身體缺不了它,可食用不當也會帶來很多傷害。不健康的飲食習慣不僅影響健康,更是女性完美膚色的頭號大敵……
面部黑色
形成原因:一般來說,食鹽過多的人肌膚粗糙發黑,經陽光照曬后更厲害。手、足發黑是由于體內鹽分要從未梢處泄出。過多地食鹽,面部會慢慢罩上一層黑色。
對策:
1 控制食鹽攝入量,多飲水,使鹽分隨尿液排出;
2 勤洗澡,在浴室中浸泡至出汗,也可排泄一些鹽分。
面頰雀斑
形成原因:食鹽過多,有可能導致面頰長出雀斑;而飲食中如只攝取動物性脂肪和蛋白質,則會影響肝臟正常功能而使雀斑更顯眼。
對策:要大量食用水果和蔬菜。此外,藥物是肌膚的大敵,尤其是安眠藥會使體內產生過多酸性,因而盡量少食。
易長皺紋
形成原因:食鹽以鈉離子和氯離子的形式存在于人體血液和體液中。它們在保持人體滲透壓、酸堿平衡和水分平衡方面起著非常重要的作用。吃鹽過多。體內鈉離子增加,會導致面部細胞失水,從而造成皮膚老化,時間長了易長皺紋。
對策:要想皮膚好,比較科學的方法是多喝水,幫助皮膚排毒。另外,每天鹽分攝入量不要超過6克。
女人養生定期吃頓無鹽餐
無鹽的食物有利于平衡細胞內外滲透的壓力,從而釋放了部分對細胞不利的因素。專家建議:那些攝取大量食鹽的人。應當定期吃一些清淡或者沒有食鹽的食物。尤其是那些經常在外就餐的人,平時并沒有辦法控制食物中鹽的含量,因此建議每周吃一次無鹽餐。計腸冒和血管得到凈化。
完全性息圈
掃人“性致”的枕邊語
“關燈,早點睡吧!”天天這一句,錄音重放,表情克隆。這一句話怎么聽怎么像今夜無性事。
點評:最煞風景獎。
“今天交水費,你猜多少錢?”
本來溫柔的夜晚,本來放松的心情和身體,立刻變得緊急繃緊,破財!還有比這更鬧心的事嗎?
點評:打擾心情獎。
“你媽又打電話嘮叨……”
告狀會一開始,他就開始裝聾作啞。知道為什么他很久沒有跟你溫存了。不是日久性衰,而是你的告狀基本上是性的毀滅劑。
點評:最不合時宜獎。
“那條黃色短信是誰發的?”
查手機!在今天,已成為男女最不尊重彼此的方式,特別是選在枕邊,連他起碼的人格你都可以藐視。
點評:最佳偵探獎。
“你那筆生意沒戲了吧!”
郁悶了好幾天的事終于被你說出,惱羞成怒,翻身下馬!
點評;破壞尊嚴獎。
哪三種內褲最損害女性健康?
1 不宜穿太緊的內褲
女性的陰道口、尿道口、肛門靠得很近,內褲穿得太緊,易與外陰、肛門、尿道口產生頻繁的摩擦,使這一區域污垢(多為肛門、陰道分泌物)中的病菌進入陰道或尿道,引起泌尿系統或生殖系統的感染。
2 不宜穿深色內褲
因為患陰道炎、生殖系統腫瘤的女性,白帶會變得渾濁,甚至帶紅、黃色,這些都是疾病的信號。如果穿深色的或圖案大花的內褲,病變的白帶不能及時被發現,就可能延緩病情。
3 不宜穿化纖的內褲
盡管價格便宜,但通透性和吸濕性均較差,不利于會陰部的組織代謝。加之自帶和會陰部腺體的分泌物不易揮發,捂得外陰整天濕漉漉的。這種溫暖而潮濕的環境非常利于細菌生長繁殖。