指尖護理的１０條顛覆法則

手部風情是展現(xiàn)你魅力的一大亮點。遺憾的是，專家們說女人們總掉進傳統(tǒng)的所謂護甲方式的陷阱里，再不就是干脆把這事交給一些不靠譜的美甲沙龍。要知道，那些護甲方式和建議，都有很多誤區(qū)!

秀發(fā)密集保養(yǎng)法

日常呵護與修復已經無法彌補頭發(fā)的深度傷害。加上飲食不規(guī)律、壓力增大、護理時間縮短等原因，都會讓本身就受損的發(fā)質大打折扣。因此，定制專門的秀發(fā)護理療程很必要。

每周兩次發(fā)膜+精華素病因：日常護理不當的輕度損傷

病狀描述：不用護發(fā)素、從來不做頭發(fā)防曬、偏食。

處方：每周兩次使用發(fā)膜。一定要嚴格按照發(fā)膜的使用方法，最好能戴上專門的發(fā)熱帽進行熏蒸。就算條件不允許也要用浴帽完全包裹住頭發(fā)堅持10到15分鐘，千萬不能把發(fā)膜當作護發(fā)素來使用。在每次洗頭的時候都使用護發(fā)精華素。

精油按摩+護發(fā)精華素

病因：長期燙染導致的嚴重受損

病狀描述：半年內進行過兩次染燙，沒有使用發(fā)膜和修復精華的習慣。處方：首先在兩個月內避免染發(fā)和燙發(fā)。在每次洗發(fā)之前，使用護發(fā)精油對頭發(fā)進行全面按摩。這樣不僅可以讓頭發(fā)吸收足夠營養(yǎng)，還能讓頭發(fā)變得柔順而不易脫落。每次洗發(fā)都使用護發(fā)精華素，并且充分按摩。如果有條件，可每兩周到護發(fā)沙龍。進行專業(yè)的頭發(fā)密集護理。

護甲美甲小貼士

1 用一個柔和的銼刀來銼指甲是最好的選擇。當然，千萬不要再來來回回地銼了!朝一個方向慢慢地銼才能夠減少對指甲的損害。

2

如果細心的話。你會發(fā)現(xiàn)一些指甲產品中含有硅元素，這種元素對于指甲的健康也是有益的。事實上，幾乎沒有科學研究能夠證明護甲或者美甲產品中含有的鈣、酵母或者氟化物對于指甲的健康有什么明顯功效。

3 每隔一段時間，讓你的指甲休息一個月，還指甲一個本來的面目，不僅可以保護指甲，還可以幫你看到指甲發(fā)出的健康警訊!

1 避免粗糙的磨甲板

那種過時的橘紅色金剛砂磨甲板還躺在你的化妝袋里嗎?對于指甲來說，它太“強勢”了!會讓指甲出現(xiàn)很多肉眼看不到的裂縫，從而導致斷裂。用一個柔和的銼刀來銼指甲才是最好的選擇。

2 不能或缺的維生素Biotin

很多研究證明，每天攝入2.5毫克biotin，91％的試驗者指甲的堅韌度能有所改善。因此研究者們都把biotin——來自維生素B家族的成員，當作是增加指甲堅韌度的法寶。記住每天攝入25毫克的量就足夠強韌指甲了。

3 指甲發(fā)出健康訊號

以往，指甲的問題都是與外界侵害掛鉤的。不過美國醫(yī)學會發(fā)出公告，將指甲的問題與你內在的健康聯(lián)系起來。半粉半白的指甲：腎臟問題；黃色僵硬的指甲：肺部問題；蒼白的指甲：貧血癥：黃色的指甲并且根部有輕微的紅色：糖尿病。

4 保留指甲根部硬皮

無論是由美甲師操刀。抑或是自己在家里DIY，建議不要動指甲根部的硬皮!這些硬皮對細菌和真菌來說是天然的保護屏障，一旦你把它們剪掉，這種保護的作用也就消失了。

5 強甲油不是萬金油

健康的指甲應該是有柔韌性的，而你應該做的就是防止它斷裂。有一種叫“強甲油”的指甲強化劑，據說能保護指甲不易斷裂，但事實上，這并沒有經過實驗室測試!指甲是不會從中受益的。

6 滋潤甲床和硬皮

雖說到目前為止，還沒有任何醫(yī)學數據能夠證明保濕霜能夠幫助指甲生長，但它的確能夠讓硬皮看起來更美觀。把滋潤油涂在硬皮和整個指甲上，就能減少指甲由于干燥而造成斷裂的危險。

7 帶上自己的美甲用具

雖然美甲備受推崇，但經常光顧美甲店的女性也正是指甲干燥、易斷裂的高危人群，而美甲中心的用具可能就是罪魁禍首。所以，帶上你自己的美甲用具，這可以在很大程度上減少指甲“中毒”的危險。

8 棄用含有丙酮成分的洗甲水

所有的皮膚科醫(yī)生一致認為——含有丙酮(acetone)成分的洗甲水是一定要摒棄的。太多的研究表明這種成分會讓你的指甲變得更脆弱。

9 少和清潔劑親密接觸

勤洗手是個健康的好習慣，可卻會傷害你的指甲。如果你的工作讓你總是需要洗手，那么洗完后最好立刻涂上一些保濕霜。做家務的時候，像洗潔精這樣的東西一定要少碰，很簡單，一副膠皮手套就能解決這個問題了。

10 更換你的洗發(fā)水

盡管很多人已經察覺到了洗發(fā)水和她們的頭發(fā)不合適，但卻沒有意識到其實洗發(fā)水也會引起指甲的怨言!也許洗發(fā)水并不會讓你的頭皮感到不適，卻能夠帶走頭發(fā)上的油脂，同理——也會帶走指甲上的油分!所以如果到了干燥的季節(jié)，為了你的指甲健康，就請換上一款溫和型的洗發(fā)水吧!

敏感肌膚需要“鈍感力”

人太過敏感，總是很容易就因一些小事受到傷害，肌膚也是如此，所謂的“鈍感”，其實可以理解為另一種意義的堅強。六月來勢洶洶的艷陽、風雨讓肌膚陷入了苦戰(zhàn)。想讓肌膚不輕易被外界環(huán)境的變幻不定所傷害，不如試著讓肌膚變得遲鈍一些吧。

抓苗頭，讓肌膚“鈍”起來

不一樣的肌膚，需要不一樣的呵護。要抓住苗頭，有針對地護理。

皮膚由于先天不足，或接觸了某種刺激而敏感：選用無香料、無酒精、無防腐劑、無色素、無藥物的化妝品，成分越簡單越好，并且切忌頻繁更換。在使用新化妝品之前。一定要先在前臂內側少量試搽3天。

皮膚發(fā)紅，易受冷風、食物、水質、紫外線等外在環(huán)境物質誘發(fā)而變得敏感：首先要注意休息，保證睡眠充足，保持愉快的心情和健

康的飲食習慣。選擇適合的化妝品，特別應該注意皮膚的溫和清潔和保濕。

5招提升肌膚“鈍感力”

1 外出時，應盡量避免過度日曬，避免污染的侵襲，阻隔塵埃。夏天外出時更要避免汗水的過度刺激。

2 減少空調的使用。如果需要長時間待在有空調的環(huán)境里，則應定期開門窗，保持空氣流通。

3 淋浴時間不宜太久，尤其避免過熱的水長時間淋浴。

4 用溫水洗臉。采用性質溫和、低致敏性、弱酸性的洗面奶，盡量減少蒸臉、按摩、去角質，避免皮膚再次受到傷害。

5 敏感時，盡量不要揉擦或搔抓皮膚，不要用熱水，因為這樣會更加刺激皮膚。