冠心病患者生活八忌

冠心病是一種慢性病，一旦戴上這頂“帽子”就要做好長期“作戰”的準備。實踐證明，冠心病患者如果能在合理用藥的基礎上注意下列事項一樣可以帶病延年:

1.忌情緒激動。冠心病患者在過分激動、緊張，特別是大喜大悲大怒時，由于交感神經興奮性增強，小動脈血管會發生異常收縮，致使血壓上升、心跳加快、心肌收縮力增強，從而誘發心絞痛。

2.忌超負荷運動。人在安靜狀態下，心肌每分鐘的需血量為300毫升左右，而在運動狀態下，心肌每分鐘的最大需血量可達2000毫升左右。由此可見，超負荷運動極易使心腦血管發生缺血、缺氧，從而誘發心肌梗死或腦栓塞。因此，冠心病患者在參加各種體育活動時，要嚴格掌握一個“度”字，且不可超負荷。

3.忌脫水。有些中老年人沒有定時喝水的習慣。等到想喝水時，機體已經出現不同程度的“脫水”了。這樣就會增加血液的黏稠度，誘發心絞痛。多喝水可以稀釋血液，促進血液流動，故老年人要經常喝水，最好在睡前半小時、半夜醒來及清晨起床后都喝一些白開水。

4.忌缺氧。一般而言，一天當中，冠心病患者只有在進行戶外活動時，吸氧量才可滿足生理的需要，而在其他時間的吸氧量往往不足，易出現胸悶、胸痛等癥狀。所以，冠心病患者要經常對房屋進行通風換氣，當心前區有不適感時，應立即深吸幾口氣(即深呼吸)，家中備有氧氣瓶者則應進行吸氧，這樣可緩解心絞痛，防止病情進一步加重。

5.忌寒冷和炎熱。嚴寒季節，冠心病患者要注意身體保暖。因為身體受到寒冷刺激后，體表溫度急劇下降，為了維持正常的體溫，身體必須加快新陳代謝，增加產熱量，心臟必須加緊工作，輸出更多血液，這對原已患病的心臟是極為不利的。在炎熱的夏季，人體的血液循環速度加快，心跳加快，就會加重心臟的負擔。因此，冠心病患者在嚴冬或炎熱的季節，都應采取相應的保護措施。

6.忌煙酒。煙中的尼古丁可升高血中的膽固醇含量，煙中的一氧化碳還可與血紅蛋白結合，降低血中的含氧量，加重動脈硬化。大量飲酒不但會增高血液中甘油三酯的含量，還會加重患者心臟的負擔，誘發心絞痛。

7.忌口腔不衛生。口腔不衛生易引起牙周炎、口腔潰瘍等疾病，如果口腔中的革蘭氏陽性桿菌進入血液，則易形成血栓，阻塞冠脈血管而發生心肌梗死。所以，冠心病患者應注意口腔衛生，防治口腔疾病。

8.忌過飽。過飽時，膨脹的胃可以直接壓迫心臟，加重心臟的負擔。進食過飽，迷走神經就會高度興奮，導致冠狀動脈持續性痙攣和收縮，很容易發生急性心肌梗死。所以，冠心病患者應堅持少食多餐，盡量多吃些容易消化的食物，尤其是晚餐只能吃七八分跑。(山東 齊念慈)