要不要睡涼席

炎熱的夏季，能夠躺在涼席上涼涼快快地睡上一覺，該是多么舒服和愜意的事!可是寶寶的抵抗力不比成人，稍不注意就會著涼，到底要不要給寶寶也睡涼席呢?

贊成派

豆豆媽：夏天酷熱難耐，此時寶寶很容易睡不好。尤其是寶寶又比較好動愛玩，比大人更容易出汗，在夏天悶熱的天氣里就更不容易睡舒服了。寶寶沒有優質的睡眠，就沒有理想的成長進程。因此我覺得夏天給寶寶營造一個良好的避暑睡眠環境，讓寶寶舒舒服服地度過夏日的睡眠，是非常有必要的。而讓寶寶睡涼席就是一個很好的辦法。睡涼席可以預防寶寶受熱、長痱子甚至中暑。媽媽們何樂而不為呢?

康康媽：現在天氣越來越熱了，大人睡覺時沒有涼席都會覺得很不舒服，更別說寶寶了。我家原來有個竹塊的涼席，但我感覺竹塊涼席對寶寶來說太硬了，寶寶睡著不舒服。所以我特地為我家康康買了竹棉涼席，用竹纖維做的。它質地柔軟，樣子看起來和棉布差不多，寶寶睡著又不會感覺太涼，而且還有吸汗的功能。我家康康睡著很舒服，現在他再也不會滿頭大汗了!寶寶睡得好，當然就長得快了!所以我覺得，只要選對涼席，是可以給寶寶睡涼席的。

點點媽：點點出生在去年的夏天，出生一周后，就進入三伏天了。當時天氣非常熱，溫度也特高，可以這樣說，把雞蛋放在太陽底下都能被烤熟。曾經聽別人說過，新生兒最好不要吹空調。可天氣這么熱，點點睡覺經常會流很多汗，該怎么辦呢?后來我上網查了一下，說是可以給寶寶睡涼席，只是要注意在使用前把它好好用開水燙一下就沒問題了。我給點點使用的是亞麻涼席，使用前用開水把它好好地燙了一下，然后又放在太陽下暴曬了一天。點點睡在涼席上果然流汗就不那么多了。

反對派

萌萌媽：萌萌特別怕熱，尤其是在這么熱的夏天。有時白天，她稍一動彈就會滿頭大汗。即使開著空調她也會流汗。萌萌爸特意請人按照小搖床的尺寸給她訂做了一條麻將席，躺上去涼涼的，真舒服呀!可是開了一夜空調之后，萌萌著涼了，開始拉肚子，我看著心里也挺難受的。所以我認為，給寶寶睡涼席最好還是三思而后行。

奇奇媽：奇奇比較調皮，自從學會了爬之后，他就喜歡在家里的每個地方爬來爬去的，特別喜歡在床上爬。最近夏天的天氣比較熱，晚上睡覺時大人都會熱得流汗，小奇奇也不例外。所以昨天我在他睡的床上鋪上了剛買的新涼席，可后來我發現奇奇的膝蓋老是紅紅的，有時還有淺淺的劃痕，可把我心疼壞了!涼席竟然還會有這個害處，還是不要給寶寶睡涼席為妙。

樂樂媽：天氣越來越熱，樂樂每次睡覺醒來都會流很多汗。都說給寶寶睡涼席比較好，可以讓他感覺比較涼爽舒服。前些天我就給樂樂買了一條草涼席，可樂樂睡了幾天后，老是嚷嚷身上癢，我仔細一看，發現樂樂的手臂上、腿上長出了幾塊紅斑。看來，睡涼席對寶寶來說，害處還是挺多的呢!

結論

從以上媽媽們的言論中不難看出反方媽媽們的觀點多是由于自己平常對涼席使用的疏忽導致，媽媽們在平常使用涼席的過程中沒有做好相應的預防措施。

比如，萌萌媽在使用涼席時，就不能再開那么長時間的空調了，因為本身麻將席就很涼。如果要開空調，則可以在涼席上鋪一層薄毯子。奇奇媽給寶寶使用的新涼席則有可能是表面不光滑、有刺。而樂樂主要是對草席比較過敏，樂樂媽應給寶寶選擇其他種類的涼席。

炎熱的夏天，涼席可以帶給寶寶清涼的感覺，如果不讓寶寶睡涼席似乎太“殘忍”了!所以，夏日，可以給寶寶睡涼席，但是一定要做好準備工作和防護措施，這樣才能讓寶寶在酷熱難耐的夏季安寢無憂!

使用涼席，要細心

1 竹席或麻將席太涼了，不太適合寶寶使用。如果要使用，最好在上面墊一層棉布薄被單或毛巾。草席質地較柔軟，但容易生螨蟲，其本身也是過敏原，不適合寶寶使用。亞麻、竹棉或麥秸等涼席，質地松軟，吸水性能較好，易清洗，且涼爽程度適中，比較適合寶寶使用。

2 使用前應查看一下涼席表面是不是光滑無刺。如果有刺，應把席子表面用紗布包好，以防劃傷寶寶的皮膚；紗布要經常換洗。

3 每年首次使用前，先用100℃沸水浸泡15分鐘以上，再放到陽光下曝曬。曝曬涼席時要常翻動，使各面都能直接受到陽光的照射。如果寶寶比較容易流汗，要做到“一天一擦洗，一周一晾曬”。

4 天氣轉涼后，要及時撤掉涼席，以免寶寶受涼。

5 如果寶寶對某些涼席過敏，出現皮膚發紅、刺癢等癥狀，應先讓寶寶脫離過敏原，如更換涼席等。同時咨詢一下醫生，做好護理工作。