夏日保濕魔法ＱＡ

日漸灼熱的陽光，日漸粘膩的空氣，令肌膚油光光的，但卻異常干燥，缺水、發紅、脫皮、過敏、冒痘痘……進入夏季后，越來越多的媽媽開始煩惱夏季肌膚保濕瑣水的問題。那么，到底有沒有夏日水潤魔法呢?為此，我們邀請了彭村梅Spa女子美容，為媽媽們打開保濕魔法之門!

Q：皮膚為何會缺水?

彭村梅：很多原因會導致皮膚缺水。比如年齡的增長，皮膚的老化；比如炎熱、寒冷、干燥、濕度低等氣候；比如洗熱水澡、蒸桑拿等生活習慣；還比如紫外線刺激、睡眠飲食狀況、內分泌狀況等。這些都會影響角質層天然保濕膜的功能和皮脂腺的分泌，從而導致皮膚水分的大量流失，當皮膚角質層水分低于10％時，即會出現干燥、緊崩、粗糙等缺水狀況。

Q：干燥會對皮膚造成多大的傷害?

彭村梅：皮脂分泌的減少，皮膚水分蒸發量不斷上升，皮膚變得粗糙、干燥。干燥破壞了肌膚表面的水油平衡，使肌膚失去光澤，加深細紋，衰老速度加倍。干燥還將導致抑制和殺滅皮膚表面細菌的功能削弱，導致肌膚機能下降，皮膚免疫力減弱，這是所有肌膚煩惱的起因!肌膚一旦干燥，暗沉、細紋、細菌侵入、喪失彈性等肌膚問題都將接踵而來。

Q：目前市場上護膚品琳瑯滿目，夏日補水保濕應如何選擇?

彭村梅：保濕鎖水的關鍵是選擇適合自己使用的水類精華素產品以及乳液或膏霜產品。精華素中除含有較多的活性肌膚保養成分外，其天然保濕類精華成分，更能如海綿般吸附固定更多的水分在肌膚周圍，提供長時間持久地滋潤效果。而好的鎖水產品，可在瞬間提供營養成分，撫平因干燥缺水而導致的皺紋等現象，更能在皮膚表面形成一保護性鎖水層，鎖緊水分，減緩皮膚水分的揮發，帶來持久水潤。

Q：炎炎夏日，往往偏愛選擇深層清潔的潔面產品。這是否合理?

彭村梅：不同的膚質應選相應的清潔品。混合性、干性膚質應選擇偏弱酸性且質地溫和的產品，如乳液狀潔面乳或含多種保濕滋潤因子的產品；而油性膚質的人，我們也建議千萬不要過度清潔肌膚，因為那反而會刺激皮膚分泌更多的皮脂以維持表皮肌膚的油分，建議選擇中性且質地溫和的產品，在清除表皮多余油脂的同時，保持肌膚水油平衡。

Q：常做保濕面膜有補水功效嗎?有什么需要注意的地方?

彭村梅：使用保濕面膜是非常有效的肌膚補水方式。隨著年齡的增長，肌膚不再那么富于彈性和活力，而且新陳代謝變緩，肌膚表層老化的角質阻擋了水分和滋養品的吸收。因此要提升肌膚吸收力，每周做1—3次去角質護理是很必要的。而去角質護理之后的深層保濕護理更是不可或缺，以保障缺水的肌膚在短時間內得到充分的滋養。推薦選擇含有玻尿酸以及維他命成分的保濕面膜。先清潔臉部；接著使用補水按摩霜做一個舒緩、放松的按摩；然后敷上清涼的補水面膜，待15分鐘左右清洗后，擦上保濕乳液，好好睡一覺。如果肌膚的確十分油膩，可偶爾使用控油面膜，但要避開面頰或不易出油部位。

Q：多喝水是否對皮膚保濕有一定作用呢?

彭村梅：肯定有作用。當體內缺水時，你不會馬上感到口渴，因為身體會先向外圍器官“借水”，最主要的就是皮膚。因此，正確、及時地喝水是給皮膚補足水分的最簡單的辦法。每天至少需要喝8杯溫開水。在夏季，可飲用含有鈣、鎂等多種礦物質及二氧化碳，能促使皮膚細膩紅潤的礦泉水與含有豐富的維他命C，對保持皮膚張力和彈性十分有效的檸檬水。

Q：夏天是否也有滋潤唇部的必要?需要使用有防曬功能的潤唇膏嗎?

彭村梅：臉部保養已經得到了人們的充分重視，唇部卻往往被忽略了。嬌弱的唇部既沒有皮脂腺分泌皮脂來保護，對皮膚起到保護作用的黑色素含量又較少，如果沒有唇部的護理概念，問題一天天的累積就會造成唇紋加深。因此一定要注重唇部護理，有必要選擇含有SPF值的護膚潤唇膏。可以隨時隨地用潤唇膏來滋潤嘴唇，但最佳時間是晚上，睡覺前厚厚地涂抹上潤唇產品，讓嘴唇一整夜都處在滋養狀態之下，第二天會變得更水潤。

Q：是否全身的肌膚都有補水的需要呢，而不僅僅是臉部。

彭村梅：是的。皮脂腺在頭面部及胸背部分布為每平方厘米400－900個，而其他部位皮膚只100個，由此可見，身體其他部位的皮膚更容易干燥。但如何補水要根據皮膚的類型而定。干性皮膚的人四季均應注意補水。而其他類型的皮膚，春夏季相對皮脂分泌較為旺盛，但由于洗澡頻繁，紫外線對皮膚的傷害不可忽視，因此身體仍然會有較為干燥的時候，建議加強滋潤，使用含有天然滋潤成分的護體產品。

Q：如何讓皮膚保濕，還有其他需要關注的細節嗎?

彭村梅：給愛水潤的女性幾點小建議：1、多喝水的同時還要多吃水果和新鮮蔬菜；2、不要用過熱的水洗臉，洗完臉后一定要馬上使用化妝水來補充水分；3、盡量少熬夜，超過12點以后，皮膚的水分會被倒抽走；4、睡前可以喝一小杯紅酒，加速血液循環。