冬季皮膚巧防護

冬天來臨，對寶寶的肌膚來說，實在是一大挑戰。因為寒冷的氣候，讓原本皮膚狀況不太好的寶寶，情形往往會更加嚴峻。因此，呵護寶寶粉嫩肌膚，是媽媽要做到的。那么，哪些皮膚問題在冬季容易出現呢?

異位性皮膚炎

異位性皮膚炎是因為過敏體質所引起的皮膚問題，是一種反復發生的瘙癢性皮膚炎，為嬰幼兒期最常見的良膚問題之一。其誘發原因有三種：遺傳性體質，干冷和溫差過大的氣候，經常接觸過敏原(如易過敏食物、粉塵等)。

表現

首先會出現紅紅的濕疹狀，皮膚表面呈現粗糙感、發紅，甚至有脫皮及千癢現象，有時也會有小水皰。1歲以下好發于臉頰；1～2歲時，這種現象會延伸到四肢外側；2～3歲之后，則會出現在關節彎曲處。

護理對策

1 降低洗澡水溫度。洗澡水的溫度不要太高，以不超過39℃為好，建議使用寶寶專用的沐浴露，不要使用成人沐浴露或肥皂，以免寶寶皮膚表面原有的天然油脂和保護層都被洗掉。

2 穿著棉質衣物。為了避免較硬衣料摩擦皮膚受到刺激，寶寶穿著衣物應以吸汗透氣的純棉布料為主。

3 增加居家環境的濕度。冬季無論是使用空調、暖氣，都會使室內空氣變干燥，應適當開加濕氣或濕布擦地，以增加空氣的濕度。

4 將寶寶的指甲剪短。由于感覺癢，寶寶可能會用手去搔抓發癢處，為避免皮膚一再受到刺激而發炎甚至是細菌感染，最好將寶寶的指甲剪短。

凍瘡

凍瘡是皮膚過度暴露于寒冷或潮濕環境所致，多發于冬季及早春季節，常見于寶寶的手指、足趾、耳廓、足跟等部位。當天氣寒冷，寶寶穿得不夠多，在室外玩耍的時間又很長，襪子、鞋、手套打濕了沒有及時更換，衣服、鞋太緊導致血液循環不暢時，就容易患上凍瘡。

表現

被凍傷的部位一開始充血發紅，形成暗紅色的斑，并伴有腫脹、疼痛、發癢，尤其是一遇到熱時，又癢又脹十分不舒服。如果未能及時控制病變，暗紅色的斑逐漸變暗紫色，腫脹更為明顯，嚴重者出現水皰。水皰可能會破潰，形成潰瘍面，這時疼痛加重。通常，凍瘡會愈合得很慢，一直等到天氣暖和時才能好轉。

護理對策

如果已經有凍瘡了，可用大蔥的根煮水擦洗凍處，邊洗邊按摩，然后涂上凍瘡膏。假如局部皮呋破潰，要帶寶寶去醫院皮膚科診治并處理，以免發生感染。

預防方法

1 盡量避免讓寶寶食用或接觸到過敏原，比如海鮮、堅果類易引起過敏的食物，居家環境如塵螨、蟑螂、寵物毛屑、室內的花粉等。

2 洗臉或洗澡過后，用嬰兒專用護膚品，每天多次的薄涂，為寶寶皮膚保濕。

預防方法

1 適當穿衣，注意隨天氣改變而隨時增添衣服。冬天要給寶寶準備好出門穿的棉衣、手套、帽子和厚襪。但不能穿太緊，過緊的衣物會壓迫血管，影響血液循環，而且不利寶寶活動，易導致寶寶出現凍瘡。

2 吃飽肚子。寶寶身體產熱需要食物供給能量，冬天需要熱量較多，因此，外出活動前要讓寶寶吃飽。

3 適量運動。寶寶外出要有適量運動，如小跑、快步走、爬梯子、玩球等，即使是剛剛會站立的小寶寶，也不要老抱著，應該把他放在地上，大人雙手托在寶寶腋下，讓寶寶跳一跳、蹦一蹦。寶寶戶外運動能產熱，運動后如出汗一定要檫干，回家后及時更換汗濕的鞋襪。

4 不要在室外玩得時間過長。寒冷的時候勿讓寶寶在戶外玩耍時間過長，一般30分鐘到1個小時就可以了，也不要玩久坐不動的游戲。在室外經常按摩手，腳、面部、耳朵。

5 以前發生過凍瘡的寶寶，入冬后更要提早及時防護、保暖。

皸裂

皸裂是寶寶在冬季節常見的一種皮膚病，寶寶皮膚無論在功能上或結構上都與成人有很大差別，顯得特別嬌氣敏感，易受刺激和感染。

隨著氣溫的下降，濕度也在相應下降，空氣中水分漸漸地減少，因而使人體皮膚的血液循環變得較差，加上寶寶皮膚柔軟薄弱脂質少，皮下水分又容易流失，所以抵抗力弱。皮膚黏膜尤其是口唇、口角、小臉蛋、背部、臀部及小腿外側的皮膚很容易發干爆皮或裂開，需要媽媽格外地精心護理。

表現

皸裂一般表現為手、足、臉部皮膚干燥，增厚，還有脫皮的現象。寶寶的皮膚在順皮紋的方向會出現一些裂口，其深淺、長短不一，經常伴隨有出血和觸痛，嚴重地影響著寶寶的正常學習和運動。皸裂的皮膚往往較為疼痛。

護理對策

如果皸裂不嚴重，只需給寶寶涂上保濕的潤膚霜就可以了；如果寶寶已經發生了皸裂，媽媽可以將寶寶的手和足浸泡于熱水中10～20分鐘，待角質層泡軟(常說的泡白了)，涂上一些脲素軟膏或水楊酸軟膏，再用保鮮膜制成手套封包一小時后再取掉，每晚一次，效果比較好。如果比較嚴重，可以帶寶寶去看皮膚科。

預防方法

1 寶寶洗完手和臉以后，一定要趕快擦干，馬上涂護膚霜，避免冷風直吹，這樣才能保護皮膚不受傷害。

2 在風沙較大或較冷的天氣里，盡量少帶寶寶外出，即使外出，也要保護好手、腳、臉。

3 寶寶缺乏維生素A、維生素B，致使營養不平衡也是引起皮膚皸裂的原因。因此，媽媽要保證寶寶的營養均衡，要多吃雞蛋黃、肝、牛奶、豆類、胡蘿卜等含維生素A、維生素B的食物。

4 寶寶所處的環境也要保持空氣的新鮮和濕潤，這樣有利于寶寶恢復。

5 冬季要盡量少讓寶寶玩冷水、沙土。

6 在外玩耍時，要注意給寶寶戴好手套，避免受過冷空氣的刺激；洗手時不要用肥皂，而應用專門的嬰兒皂或是含有蜂蜜、牛奶成分的香皂。平時要多用溫水泡手，外擦凡士林乳劑或防裂膏。

7 日常生活中要給寶寶選用兒童專用的護膚品，對于患有手足癬、濕疹的寶寶應積極治療。舌舔皮炎

冬天，嘴唇周圍很容易失水，寶寶常常覺得又干又癢，就會不自覺地用舌頭去舔，舔得嘴巴周圍都是紅紅的。其實這樣很不好，不光起不到濕潤的效果，反而使水分更容易揮發。

表現

反復用舌頭舔口唇周圍的皮膚，醫學術語叫作舌舔皮炎。經常反復的唾液浸漬，引起唇周皮膚炎癥，出現紅色小斑疹、小丘疹、皸裂，乃至皮膚有細小的脫屑，最后形成黑褐色的色素沉著。邊界清楚，形成近唇的環狀形態。由于局部皮膚感覺不適感，周而復始，造成了惡性循環，加重皮膚損害。如果舌舔偏向一側，口周黑圈就向該側擴展，好像長了尾巴一樣。

護理對策

藥物治療方面，可以選有消炎止癢作用的軟膏，每日分次涂布于皮損處，約1周左右可獲痊愈。另外，還可內服一些清熱解毒的小中藥，如小兒清熱解毒口服液及導滯丸(丹)等。

預防方法

1 讓寶寶多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，少吃油炸和刺激性食物，以免體內生熱導致嘴唇干裂。

2 媽媽要避免寶寶舔吮口唇的動作，糾正寶寶舌舔的不良習慣。

3 吃完飯以后和入睡之前，可以給寶寶口周涂上一層潤膚油，嘴唇涂兒童專用潤唇膏，以保護嘴唇的濕潤，減少口周的不適感。