Ｑ感果凍Ｋ掉肥肉１３斤！
2009-12-31 00:00:00
醫(yī)學美學美容·瘦佳人 2009年9期
大多數(shù)果凍中都使用了海藻膠，這是一種天然食物添加劑，在營養(yǎng)學上，把它叫做可溶性膳食纖維。我們知道，水果、蔬菜、粗糧中含有定的膳食纖維，對人體的主要營養(yǎng)作用是調(diào)節(jié)腸道功能，特別是潤腸通便。果凍和它們起到的作用是樣的，多吃可以增加腸道內(nèi)的濕潤度，改善便秘。
同時，一些果凍中還加入了低聚糖，有調(diào)節(jié)腸道菌群、增加雙岐桿菌等好的細菌、加強消化吸收功能、減少患病幾率的作用。
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